Blížia sa Vianoce a vy ste tehotná. Ako sa vyhnúť predvianočnému zhonu - upratovaniu, vareniu, nakupovaniu darčekov? Čo robiť, aby ste počas tehotenstva strávili relatívne pokojne prázdniny?
Tehotná žena by sa nemala stresovať tým, že prichádzajú Vianoce. Sviatky by tentoraz mali byť skutočne bez stresu - sviatočná atmosféra, vianočný stromček a koledy. Nemali by ste tráviť čas dôkladným čistením, únavným nakupovaním a státím pri hrncoch. Keď ste tehotná, musíte sa starať nielen o seba, ale aj o nový život vyvíjajúci sa vo vašom vnútri. Tu je šesť rád, ako sa vyhnúť vianočnému šialenstvu.
1. Upratovanie pred Vianocami
Existujú ľudia, ktorí sviatky považujú za dobrú príležitosť na vyčistenie domu od mesiacov nedoplatkov. Pravdepodobne však pravidelne upratujete a váš byt nevyžaduje špeciálne úkony, takže nepodľahnite nutkaniu všetko preskúšať. Ak však máte pocit, že je potrebné urobiť viac ako zvyčajne - umývanie okien, umývanie záclon - neurobte to niekedy sami! Na čo slúži silná mužská ruka? Nakoniec si najmite upratovaciu spoločnosť. Najlepšie zo všetkého je, vzdajte to - zarobíte si dve popoludnia.
2. Nakupovanie na sviatky
Ak ste chtiac-nechtiac pozvali svoju rodinu a priateľov na Štedrý večer alebo na vianočnú večeru, nebudú vám chýbať väčšie pochôdzky. Nie je však dôvod, aby ste skončili v gigantických líniách na poslednú chvíľu alebo aby ste sa vystavili komentárom nízkych letov od nahnevaných kolegov, keď chcete platiť, hrôzu, mimo sledu. Vytvorte kontrolný zoznam a pošlite ho manželovi na nákupy. Predtým, ako sa obchody preplnia, nechajte ich kúpiť si to, čo nepokazí: múku, tuky, vajcia, sušené ovocie a pochúťky, ako aj mäso a ryby (môžu byť zmrazené). Nakoniec nechajte čerstvý chlieb a zeleninu.
Prečítajte si tiež: Štedrý večer - čo môžete jesť na sviatky, ak ste tehotná alebo dojčíte? Diéta v tehotenstve: Štedrovečerné jedlá pre budúcu matku Karneval v tehotenstve: čo jesť na večierku?3. Varenie na sviatky
Váš partner rád varí? Ľahko ho presvedčíte, že je majstrovský kuchár, ktorý nemá v príprave vianočných špeciálov konkurenciu. Ak nie ... odložte ambície nabok a hrnce vynechajte. Koniec koncov, máte nevoľnosť, vône vás dráždia alebo ste na posledných nohách a skôr ako na jedlo myslíte na pôrod. Počas sviatočných období sú žalúdky rovnako priestranné ako po iné dni, obmedzte sa preto na symbolické minimum: na Štedrý večer podávajte slede, pečené ryby so šalátmi a lepenkovým borščom, na Vianoce upečte mäso a kúpte si hotové koláče. Ak počas sviatkov prídu hostia nečakane, nebojte sa - zvyčajne prichádzajú tak unavení, že sotva zahryznú do toho, čo im dáte. Keď sa vám narodí dieťa, budete sa stále pripravovať a piecť! Teraz si dajte voľno.
4. vianočné darčeky
Každý rok máte s týmto problémom problém - tentokrát to však bude iné. Tajomstvo úspechu: kampaň na nákup darčekov musí byť naplánovaná starostlivo a najmenej niekoľko týždňov vopred. Pohodlne sa budete rozhliadať po obchodoch, keď je stále na výber a zákazníci navzájom nesledujú výtlačky. V okamihu, keď väčšinu našincov poblázni hľadanie všetkého, čo sa dá zabaliť do lesklého papiera a dať pod vianočný stromček ako darček, budete si môcť doma dopriať pohodlie druhého dychu.
5. Rodinné stretnutia na sviatky
Prijmite pozvánky - Vianoce „na supe“ sú pre vás tým najlepším riešením. Ak doma hostíte príbuzných a priateľov, nebudete mať možnosť ich hostiť, čo vám ušetrí veľa problémov. To sa oplatí, aj keď sa vám hostitelia nepáčia. Budete si môcť za nízku cenu kúpiť napríklad priazeň vašej svokry, ktorá povýši špeciality jej kuchyne do neba (aj keď je kapor mierne pripálený a perník je tvrdý ako kameň, zatnite zuby a chváľte - všetko je o prežití!). Toto riešenie má ešte jednu dobrú stránku: môžete taktne znížiť prahy hostí o niečo skôr a vysvetliť, že ste unavení alebo sa cítite zle.
6. Prázdniny preč
Toto je variant pre tých, ktorí sa nestarajú o tradíciu trojdňového jedla pri svetle domáceho ohňa. Pokiaľ vám to umožňuje iba tehotenstvo - odíďte. Budete mať namáhavé prípravy a rovnako namáhavé Vianoce. Vyhýbajte sa preplneným letoviskám, schovajte sa na odľahlej farme pre agroturistiku s pohodlím a ľahkým prístupom do civilizácie - a oslavujte lásku. Ak na Štedrý večer napadne sneh, budú to krásne Vianoce!
Odporúčaný článok:
Prázdniny bez stresu, alebo ako sa pripraviť na Vianoce a nezblázniť sa mesačne „M jak mama“
