Počas epidémie koronavírusov v Poľsku je dôležité nielen fyzické zdravie, ale aj duševné zdravie. Nie každý je schopný vyrovnať sa s domácou izoláciou, obmedzeniami a všetkým, čo sa deje okolo pandémie. Informácie o následných infekciách a úmrtiach môžu byť psychologicky zaťažujúce. Ak máte pocit, že to nezvládnete, nehanbite sa. Kampaň „Psychológovia a psychoterapeuti pre spoločnosť“ ponúka bezplatnú pomoc všetkým, ktorí to potrebujú.
Prečítajte si tiež: Masky na opakované použitie. Ako sa o ne starať? Tieto pravidlá sú veľmi dôležité
Iniciatíva „Psychológie a psychoterapeuti pre spoločnosť“ je čoraz populárnejšia medzi tými, ktorých myseľ bola ovplyvnená epidémiou koronavírusov v Poľsku. Nie je hanbou pripustiť, že súčasná situácia v krajine môže byť pre naše duševné zdravie stresujúca. je pomáhať takýmto ľuďom, úplne zadarmo.
- V súlade s našimi zručnosťami a kvalifikáciami ponúkame ľuďom osobitne zaťaženým účinkami pandémie pomoc pri udržiavaní alebo opätovnom získaní duševnej rovnováhy. Uvedomujeme si, že súčasná situácia môže významne ovplyvniť naše myslenie a prežívanie emócií, čo vyvolá silnú stresovú reakciu. Preto chceme podporiť ľudí, ktorí sa nachádzajú v obzvlášť ťažkej situácii pri regulácii svojich vnútorných procesov súvisiacich s ich aktuálnymi skúsenosťami, tvrdia iniciátori akcie.
Odporúčaný článok:
Kde sa liečiť počas Veľkej noci? Národný fond zdravia pripravil sprievodcuS cieľom pomôcť zraneným, a najmä zdravotníckym pracovníkom, ktorých psychika môže tiež vyžadovať pomoc, poskytujú bezplatné poradenstvo. Na čo konkrétne sa budú spoliehať?
Organizátori iniciatívy môžu ponúknuť:
- Konverzácia v podmienkach empatie, rešpektu, porozumenia,
- Vzdelávanie v oblasti riešenia negatívnych účinkov stresu,
- Spoločná analýza možných riešení vznikajúcich problémov.
Existujú samozrejme určité obmedzenia. Podpora na osobu je obmedzená na maximálne 3 sedenia v trvaní 30 - 50 minút. - Plánujeme poskytovať bezplatnú podporu až do konca epidémie. Tento dátum sa môže s vývojom situácie meniť - vyhradzujú si psychológovia.
Organizátori zároveň upozorňujú, že sa nemôžu zaoberať iba psychoterapiou, ktorá sa chápe ako liečba existujúcich duševných porúch. - Inými slovami, ťažkosti, ktoré sú trvalé a nevznikli po zavedení stavu epidemickej hrozby - tvrdia odborníci.
Takže ak ste v kríze a momentálne ste v procese psychoterapie, obráťte sa na svojho psychoterapeuta.
Odporúčaný článok:
Skontrolujte, či máte príznaky koronavírusu. Toto je špecializovaný prieskumČo robiť, aby ste zadarmo dostali pomoc psychológa alebo psychoterapeuta?
Na webovej stránke akcie psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl je zoznam ľudí, ktorí môžu poskytnúť podporu pri zvládaní zložitého psychického stavu súvisiaceho s epidémiou koronovírusov v Poľsku.
- Nezabudnite kontaktovať daného špecialistu v určených dňoch a časoch. Formu a trvanie podpory určíte počas prvého rozhovoru - organizátori vás ohlásia a vyzvú, aby ste nás kontaktovali.
Odporúčaný článok:
Veľkonočná návšteva cintorína. Môžete dostať lístok? Riskujeme zdravie Ako si vyrobiť masku za pár sekúnd?Naše webové stránky rozvíjame zobrazovaním reklám.
Blokovaním reklám nám nedovolíte vytvárať hodnotný obsah.
Zakážte AdBlock a obnovte stránku.
-w-ciy-porada-eksperta.jpg)
