Suchá, sivá a unavená pokožka - na jarnom slnku sa nebudú skrývať stopy, ktoré na pokožke zostali uplynulé mesiace. Ako sa starať o pokožku tak, aby získala späť svoju zdravú farbu? Na to, aby pokožka vyzerala žiarivo, stačí program obnovy v troch krokoch.
Na začiatku jari je pokožka v zlom stave. Existuje veľa dôvodov: zimná strava bohatšia na tuky a chudobnejšia na vitamíny ako v iných ročných obdobiach, čas strávený hlavne v teple domova a všadeprítomná klimatizácia. Navyše sme často presvedčení, že v zime v meste nemusíte chrániť tvár pred mrazom, vetrom alebo UV lúčmi. Niet preto divu, že na jar je pokožka hypoxická a sivá, suchá a náchylná na podráždenie, bez pevnosti a zdá sa, že je staršia. Musíte teda rýchlo implementovať rýchly, 3-krokový program obnovy.
Prečítajte si tiež: Ako si vybrať nočný krém? Vyberte si krém pre svoj typ a vek pleti.Dermokozmetika, záchrana pre citlivú pokožku.VÝSTRAHA VLASOV: ako regenerovať vlasy po zime?
Prvý krok: dôkladné čistenie tváre
Najskôr odstráňte sivú, bezcitnú vrstvu epidermy - okamžite si všimnete, že pokožka je hladšia a má krajšiu a živšiu farbu. Po exfoliácii stratum corneum bude tiež ľahšie preniknúť výživným látkam hlboko do pokožky. Preto je najlepšie tento postup opakovať každých 4 - 5 dní. Prípravok na peeling sa musí prispôsobiť typu pokožky, aby nespôsoboval podráždenie.
- Najbezpečnejším riešením pre suchú a citlivú pokožku je enzýmový peeling, ktorý pôsobí veľmi jemne - uvoľňuje a rozpúšťa bunky epidermy. Je rozotretý v tenkej vrstve a po niekoľkých minútach zmytý vlažnou vodou. Podobne fungujú aj prípravky na báze kyselín, napríklad glykolová, mandľová. Prípravky, ktoré obsahujú enzýmy a syntetické jemné častice, sú vhodné aj pre jemnú pokožku - najskôr uvoľnia odumreté bunky pokožky a potom uľahčia ich odstránenie.
- Na druhej strane je normálna, zmiešaná a seboroická pokožka dokonalá pre kozmetiku obsahujúcu jemné abrazíva, napríklad škrupiny z arašidových orieškov. Takéto pílingy sa nanášajú na vlhkú pokožku a po jemnej masáži sa opláchnu vodou. Dôležitou kozmetikou pri skrášľovacích procedúrach je tonikum - obnovuje správne pH pokožky, čo znižuje riziko podráždenia. Preto po vyčistení pleti - každých pár dní pílingom a každý deň gélom na umývanie tváre - vždy stojí za to siahnuť po toniku.
Druhý krok: silná výživa pokožky
Jarnú regeneráciu uľahčí a urýchli kozmetika na špeciálne úlohy - masky a séra. Masky obsahujú koncentrované, silné výživné a zvlhčovacie zložky šité na mieru problému a pokožke. Takýto prípravok stačí použiť raz týždenne, po dôkladnom umytí tváre a peelingu. Ošetrenie sa najlepšie vykonáva večer, aby sa podporili regeneračné procesy, ktoré prebiehajú najintenzívnejšie v noci. Na druhej strane, sérum je zvyčajne ľahká emulzia - vstrebáva sa rýchlo a tak dôkladne, že zanecháva pokožku dokonca napnutú. Najčastejšie obsahuje celý rad výživných a zvlhčujúcich zložiek vo vyššej koncentrácii ako krém. Sérum je určené na použitie pod krém - hlavne na deň, ale je možné ho použiť aj na noc. Najlepšie urobíte, keď použijete kozmetiku z rovnakej série - sérum, denný a nočný krém - ich zložky sa navzájom dopĺňajú a posilňujú účinok.
Tretí krok: denná ochrana tváre pred znečistením
Táto úloha sa týka hlavne krému, ktorý používate ráno a večer. Pokožka, ktorá je po zime „vyhladovaná“, má poskytnúť kompletnú sadu výživných látok. Teraz potrebuje vitamíny A, C, E a d-panthenol alebo alantoín - robia pokožku pružnou, zmierňujú podráždenie, regulujú procesy epidermálnej keratinizácie a blokujú tvorbu voľných radikálov. Koenzým Q10 je tiež žiadanou prísadou - urýchľuje bunkový metabolizmus, zlepšuje pružnosť pokožky a obnovuje jej peknú farbu a v kombinácii s vitamínom C má silný okysličujúci účinok. Nevyhnutné sú tiež zvlhčovacie látky - kyselina hyalurónová, hodvábne proteíny alebo glycerín, ktorý v pokožke zostáva dlho a priťahuje vlhkosť zo vzduchu. Na druhej strane oleje - arganový, makadamiový, avokádový - nielenže zadržiavajú vlhkosť v pokožke, vytvárajú ochranný plášť na jej povrchu, ale poskytujú aj veľa vitamínov a mastných kyselín. Krémy, ktoré obsahujú bohatú sadu výživných látok, sa najlepšie používajú v noci, keď sú regeneračné procesy najintenzívnejšie. Denný krém by mal byť naopak ľahší, chrániť pokožku pred stratou vlhkosti a predovšetkým obsahovať UV filtre - nepodceňujte jarné slnko, pretože vyžaruje veľa UVA žiarenia, ktoré proces fotostarnutia zintenzívňuje.
mesačník „Zdrowie“
