Nie je potrebné počítať s tým, že pupienky a čierne bodky zmiznú samy. Nemožno ich brať na ľahkú váhu a samotné zaobchádzanie s nimi je neúčinné. Akné je závažné ochorenie, ktorým by sa mal zaoberať dermatológ. Zistite, ako úspešne bojovať proti akné.
Pri liečbe akné sa čoraz častejšie používajú profesionálne metódy a „kúry“, ktoré viac škodia, ako pomáhajú, sa stávajú minulosťou: ručné čistenie tváre, domáce klobásy, silne schnúce umývacie gély, vystavenie tváre slnku. Dnes sme preukázali účinné spôsoby, ako zmierniť príznaky akné, ba dokonca sa ich raz a navždy zbaviť.
Je dôležité, aby dermatológ vyhodnotil formu akné. Jeho druh a pôvod veľa napovedia o príčine vzniku nedokonalostí. Jemné a systematické ošetrenie pokožky funguje oveľa lepšie ako mechanické čistenie a podráždenie pokožky.
- Pri kúpe kozmetiky si určite prečítajte zoznam zložiek. Nepoužívajte dráždivé čistiace prostriedky v géloch, alkohol v tonikách a upchávajúce prísady v krémoch. Aknóznej pleti sa však budú dobre hodiť výťažky z hamamelu, žihľavy, tymiánu, droždia, kaolínu, škrobu a zinku.
Prečítajte si tiež: Pilulky na akné: ako a vôbec fungujú?
Akné - jemne si umyte pokožku
Používanie antibakteriálnych mydiel a gélov je chybou, pretože hlavnou príčinou akné nie sú baktérie, ale hormonálne zmeny v dospievajúcom organizme. Dlhodobé používanie tohto typu prípravku pokožku vysuší, ale neodstráni pupienky a príznaky akné sa môžu zhoršiť.
Raz alebo dvakrát denne používajte jemný čistiaci prostriedok. To stačí - častejšie umývanie pokožku iba osuší. Skontrolujte, či kozmetika neobsahuje: Laurylsulfát sodný a Laureth Sulfát sodný - látky, ktoré môžu dráždiť pokožku. Namiesto toho hľadajte: betain, decylglukozid, laurylsulfosukcinát disodný.
Akné - zvlhčite a zvlhčite
Po umytí tváre gélom nezabudnite použiť tonikum - zúži mazové žľazy a osvieži pokožku. Nemôže obsahovať alkohol - podráždilo by to pokožku a stimulovalo by mazové žľazy k ešte väčšej aktivite. Ak je pokožka suchá, napríklad príliš silným gélom na pranie alebo liekmi, siahnite po jemnom hydratačnom kréme. Niektoré prísady v krémoch môžu upchávať póry. Vyskúšajte krémy a sledujte, ako vaša pokožka reaguje.
Prečítajte si tiež: 7 účinných metód boja proti pupienkom Kyselina salicylová - vlastnosti a pôsobenie. Ako to aplikovať? Neuropatické akné je psychologické. Čo vedie k nadmerným škrtom ...Akné - pokožku opatrne pílingujte
Aby ste sa zbavili mŕtvych buniek epidermy, ktoré blokujú mazové žľazy, nepoužívajte mechanické peelingy (s abrazívnymi časticami). Môžu prispievať k zhoršeniu príznakov ochorenia. Na pleť so sklonom k akné sú vhodné enzýmové šupky (obsahujúce ovocné alebo bylinné enzýmy, ktoré rozpúšťajú odumreté bunky) a prípravky s ovocnými kyselinami (alfa, beta-hydroxykyseliny). Kyselinové krémy by sa mali používať každý deň v noci - pleť rozjasnia, vyhladia, znížia zafarbenie a seboreu.
Lekár vám môže odporučiť stredne hlboký dermatologický peeling. Zvyčajne sa používajú ovocné kyseliny (AHA - glykolová, mliečna, mandľová a BHA - salicylová). Peeling redukuje mastnú pleť, zužuje póry, vyhladzuje, redukuje hrčky a začervenanie, redukuje jazvy. Spočíva v vmasírovaní kyslého roztoku vo forme gélu alebo krému do pokožky a jej ponechaní niekoľko minút.
Akné - konajte včas
Ak sa na pokožke objaví začervenanie, ktoré naznačuje „prekvapivé“ formovanie, použite vadnú tyčinku. Urýchľuje ich hojenie, zvyčajne obsahuje kyselinu salicylovú, olej z čajovníkového oleja a upokojujúce látky, napríklad hamamelis, termálnu vodu.
Akné - chráňte sa pred slnkom
Opaľovanie škodí každej pokožke - urýchľuje starnutie a podporuje rakovinu kože. Aknózna pokožka neslúži z iného dôvodu - vysušuje pokožku, ktorá sa po krátkom čase začne brániť a uvoľňuje ešte viac mazu. Preto každý deň po celý rok nanášajte ľahký prípravok s minimálnym filtrom 30, najmä ak používate kozmetiku s ovocnými kyselinami - potom hrozí slnečné sfarbenie.
Podľa odborníčky Dr. MUDr. Elżbieta Szymańska, dermatologičkaVylieči laser akné?
Môže laserové svetlo navždy odstrániť akné, jazvy a zmenu farby? Pomáhajú probiotické tabletky v boji za peknú pleť? Ak áno, ktoré to sú?
Dr. Med.Elżbieta Szymańska: Odporúčajú sa rôzne postupy v závislosti od typu kožných lézií v priebehu akné. Aktívne erupcie - pupienky, čierne bodky, cysty - sa liečia anti-seboroickými, protizápalovými a exfoliačnými prípravkami (v závislosti od závažnosti lézií - lokálne alebo všeobecne), zatiaľ čo jazvy po akné a zafarbenie sa odstraňujú exfoliačnými prípravkami, peelingom alebo laserom. Probiotiká nie sú súčasťou režimu liečby akné vulgaris.
Akné - dávajte pozor, čo jete
Neexistujú dôkazy podporujúce myšlienku, že konzumácia určitých potravín, ako je čokoláda alebo ostré korenie, zhorší príznaky akné. Znamená to, že môžete jesť čokoľvek? Nie, pretože správna výživa má celkový vplyv na pleť - viac ako kozmetika. Oplatí sa jesť jedlá bohaté na vitamín A, ktorý reguluje exfoliáciu epidermy - je v nej dostatok rýb, pečene, vajec, masla, mrkvy, špenátu, paradajok a marhúľ. Na druhej strane vitamín B2 (riboflavín), vitamín B6 (pyridoxín) a PP (niacín) znižujú seboreu. Nájdete ich v rybách, fazuli, celozrnnom chlebe, mandliach, droždí, sóji a banánoch.
Tiež sa oplatí zahrnúť do svojej stravy zinok - tíši zápal a urýchľuje liečbu akné. Jeho zdrojom sú morské plody, obilné zrná, tekvicové semená a vajcia. Ak zistíte, že napríklad alkohol alebo káva vám akné zhoršujú, vyhnite sa im. To isté môže urobiť aj nadbytok vitamínu B12 (nájdený v hovädzom, bravčovom, mlieku a syroch) a vitamín D, ako aj lieky obsahujúce jód a bróm.
Liečba akné
Je chybou stlačiť hnisavé lézie na koži. Takýto zásah môže mať za následok podráždenie pokožky alebo dokonca infekciu a zvyšuje tendenciu k tvorbe nových pupienkov. Radšej zájdite ku kozmetičke, ale nie na mechanické čistenie, ale na ošetrenie kavitáciou (nečistoty sa odstránia ultrazvukovým prístrojom). Ošetrenie nedráždi pokožku.
Ak je vaša pokožka podráždená liekmi proti akné (vedľajším účinkom niektorých liekov môže byť suchosť a podráždenie pokožky), môžete zájsť do kozmetického salónu na upokojujúce ošetrenie - napríklad masky s riasami alebo bylinkami. Upokojujú a zvlhčujú pokožku, ale bez mastenia a upchávania pórov. Riasy čistia pokožku, zmierňujú zápal a znižujú činnosť mazových žliaz. Masky z bylín (napr. Lopúch, slez, levanduľa, chmeľ, praslička) sťahujú póry, zvlhčujú a regulujú vylučovanie mazu.
Akné - vyhľadajte pomoc od dermatológa
Domáca starostlivosť niekedy nestačí. Lepšie ísť k dermatológovi. Môže si objednať endokrinnú konzultáciu, liečbu drogami alebo liečbu. V závislosti od závažnosti ochorenia sa odporúčajú rôzne lieky. Môžu sa aplikovať lokálne - zvyčajne sú založené na retinoidoch, kyseline azelaovej, benzoylperoxide. Odblokujú póry, znižujú seboreu a regulujú keratózu pokožky. Antibiotiká sa tiež používajú na liečbu akné - orálne a lokálne. Liečba nimi môže trvať niekoľko mesiacov.
Pri závažnejších formách akné sa lekár môže rozhodnúť použiť izotretinoín, t. J. 13-cis vitamín A. Tento liek trvale redukuje mazové žľazy a významne redukuje mastnú pokožku a relapsy sú zriedkavé. Malo by sa však brať pod prísnym dohľadom dermatológa, pretože liečba môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Pred liečbou je potrebné vylúčiť tehotenstvo a počas liečby a 6 mesiacov po liečbe je potrebné zabezpečiť účinnú antikoncepciu. Droga by mohla spôsobiť vážne poškodenie nenarodeného dieťaťa.
Podľa odborníčky Dr. MUDr. Elżbieta Szymańska, dermatologičkaPeeling na akné proti akné - ktorý si zvoliť?
Mám problém s akné a jazvy po akné. Veľa som čítal o kyselinách. Len absolútne netuším, ktorá by bola najlepšia. Ako sa o takúto pokožku starať?
MUDr. Elżbieta Szymańska, PhD, odpovedá: V prípade jaziev navrhujem profesionálne ošetrenie v ordinácii estetickej medicíny. V takom prípade sa odporúča glykolový alebo retinoidný peeling. Aknózna pokožka vyžaduje intenzívne zvlhčovanie (dvakrát denne) a používanie prípravkov znižujúcich seboreu - najlepšie v noci. Krémy regulujúce prácu mazových žliaz obsahujú vo svojom zložení okrem iného: retinol, kyselinu glykolovú, kyselinu salicylovú.
Odporúčaný článok:
Ako sa zbaviť čiernych bodiek, čiernych bodiek a rozšírených pórov?mesačník „Zdrowie“
