Balneoterapia pomáha ľuďom trpiacim chorobami kĺbov, reumatizmom, bolesťami chrbta, neuralgiou, obezitou, cukrovkou, kožnými ochoreniami, ako aj únavou a stresom. Pod týmto zriedka používaným názvom nie je nič iné ako ošetrenie vodou, ktorého terapeutické vlastnosti sú známe už celé storočia. Kto by mal a kto nemal používať kúpele a inhalácie?
Pojem balneoterapia pochádza z latinského slova balneum, čo znamená kúpeľ, kúpeľ. Už v staroveku sa verilo, že voda nielen lieči telo, ale aj čistí dušu. V súčasnosti terapeutické vlastnosti vody využíva vodoliečba aj balneoterapia - rozdiel medzi týmito dvoma odvetviami fyzioterapie spočíva v tom, že v prvom prípade sa používa voda pre domácnosť a v druhom prípade minerálna voda bohatá na množstvo zložiek, ktoré majú vplyv na zdravie a krásu.
Balneoterapia alebo sa okúpať pre zdravie
Balneoterapia zahŕňa pitnú kúru na báze minerálnych liečivých vôd, napríklad Jánovu vodu (má močopudný účinok, používaný v obličkových kameňoch) alebo zuber (používaný pri liečbe pečene a žlčových ciest, tiež znižuje hladinu cukru, znižuje pálenie záhy).
Používa sa tiež aerosólová terapia (inhalácia), ktorá je skvelá pri problémoch s dýchacími cestami. Najobľúbenejšou časťou balneoterapie sú však kúpele. Najčastejšie sa používajú kyselina uhličitá, sulfidová a sulfid-sírovodíková, rádium a soľanky.
- Kúpeľ s kyselinou uhličitou (s oxidom uhličitým) zlepšuje mikrocirkuláciu, preto existujú náznaky jeho použitia kardiovaskulárne choroby vrátane aterosklerózy, hypertenzia nie veľmi pokročilá, periférne vaskulárne choroby, ale aj reumatické choroby, neuróza srdca, obezita. Kúpele s kyselinou uhličitou regulujú hladinu cukru v krvi, a preto sa používajú aj u ľudí trpiacich cukrovkou. Procedúra je predpísaná lekárom, trvá asi 5 - 10 minút a zvyčajne sa vykonáva trikrát týždenne. Kontraindikácie pri používaní kúpeľov s kyselinou uhličitou sú výrazné zlyhanie dýchania alebo srdcovo-cievne zlyhanie, nestabilné ochorenie koronárnych artérií, problémy so zrážaním krvi.
- Sulfidové a sulfidovo-sírovodíkové kúpele (obsahujúce zlúčeniny síry) pomáhajú pri širokej škále chorôb a zmierňujú mnohé príznaky choroby. Pomáha pri degeneratívnych ochoreniach kĺbov a chrbtice, pri ischiase, reumatoidnej artritíde, reumatizme, kožných chorobách (psoriáza, atopická dermatitída), neuralgii, diskopatii, chorobách reprodukčných orgánov (napr. Dysmenorea) a pri rôznych stavoch po úrazoch. alebo preťaženie pohybového aparátu. Kúpeľ trvá približne 5 - 15 minút, zvyčajne trikrát alebo štyrikrát týždenne. Kontraindikácie sú podobné ako v prípade kúpeľov s kyselinou uhličitou. Okrem toho zahŕňajú aj precitlivenosť na zlúčeniny síry, stavy po infarkte, flebitídu, hepatitídu alebo pankreatitídu. Kontraindikáciou je tiež veľmi nízky krvný tlak (hypotenzia).
- Soľný kúpeľ - používa sa voda s chloridom sodným, ktorá často obsahuje aj ióny draslíka, horčíka, vápnika, jódu alebo brómu. Zlepšuje krvný obeh, stimuluje metabolizmus, ale tiež znižuje excitabilitu senzorických a motorických nervov. Soľankový kúpeľ vďaka svojim vlastnostiam prináša skvelé výsledky, napr. v prípade degeneratívnych ochorení kĺbov, chronických sínusitíd, kožných ochorení, vegetatívnych neuróz, obezity. Kúpeľ trvá asi 10 minút, ale pri každom ďalšom ošetrení sa tento čas môže predĺžiť, a to až na maximum asi 20 minút. Spravidla sa vykonávajú trikrát týždenne a séria štandardne obsahuje 10 ošetrení. Kontraindikáciou je predovšetkým nestabilné ochorenie koronárnych artérií s angínou, stavy po srdcovom infarkte, závažné zlyhanie obehu a novotvary.
- Radónový kúpeľ (s malým množstvom prvku radón) sa používa predovšetkým v prípade reumatických chorôb, aterosklerózy, hypertenzie, reumatoidnej artritídy a funkčných porúch periférnej cirkulácie. Pomáha tiež pri chorobách pohybového aparátu, tiež pri stavoch po úrazoch. Zmierňuje tiež niektoré kožné choroby a nepohodlie počas menopauzy. Procedúra trvá asi 15 minút, aby ste dosiahli požadované výsledky, musíte vykonať celú ich sériu (8 - 10 ošetrení).
Balneoterapia na zlepšenie nálady
Kúpele používané v balneoterapii majú ďalšie dve výhody: posilňujú celkovú imunitu tela a pôsobia relaxačne. Okrem typického prozdravotného aspektu podporujú stavy únavy, vyčerpania a nadmerného stresu. Nielen, že vás upokoja, ale aj zrelaxujú a zlepšia náladu.
Odporúčaný článok:
ZDRAVOTNÉ KÚPELE: bylinkové kúpele, soľankové kúpele, rašelinové kúpele doma
