Anorexia je porucha stravovacieho správania psychologického pôvodu. Postihnutí ľudia odmietajú kŕmiť, pretože sa obávajú tuku. Toto ochorenie môže mať vážne zdravotné následky.
Test pozostáva z odpovede na každú z týchto otázok áno alebo nie :
1. Pravidelne znižujete alebo kontrolujete svoju stravu?
2. Zrážate sa jedlom a potom sa zvraciate?
3. Bojíte sa toho, že pri jedle nemáte kontrolu?
4. Pocit, že môžete prestať jesť, vám dáva pokoj a spokojnosť?
5. Jete niekedy bez chuti prekonať nudu alebo osamelosť?
6. Už ste niekedy cítili, že si nezaslúžite jesť?
7. Zaujíma vás predovšetkým to, koľko kalórií konzumujete pri každom jedle?
8. Máte pocit, že dokážete ovládať iba svoju váhu a spôsob stravovania v živote?
9. Bojíte sa, máte pocit, že ste tučný alebo tukový alebo že nie ste taký tenký alebo tenký, ako by ste chceli napriek tomu, že vám ľudia hovoria inak?
10. Môžete získať diuretiká alebo preháňadlá, ako schudnúť?
11. Aký cieľ je pre vás dôležitejší: spaľovanie kalórií alebo zdravie?
12. Skryjete sa niekedy?
13. Môžeš sa hnevať, keď niekto vo tvojom prostredí komentuje spôsob, akým sa živíš?
14. Už ste sa niekedy cítili vinní po jedle?
15. Je jedlo súčasťou vašich myšlienok často?
16. Máte na mysli schudnutie s pocitom šťastia?
17. Ste ohromení, že si myslíte, že môžete priberať na váhe?
18. Hanbíte sa niekedy za to, ako jete?
19. Cítiš niekedy potrebu ísť na diétu?
20. Vzťahujete svoju váhu na svoju náladu?
21. Znamená to, že ste si zarobili kilo?
22. Ak ste pri akejkoľvek príležitosti získali kilo, bojíte sa, že priberiete na váhe?
Anorexia sa vyznačuje znížením spotreby potravín v dôsledku nedostatku túžby alebo odmietnutia jesť.
Táto porucha príjmu potravy postihuje hlavne ženy, v skutočnosti deväť z desiatich pacientov sú ženy. Vyvíja sa najčastejšie medzi 12 a 20 rokmi.
Anorexia vždy vyvoláva skreslenú zmenu obrazu alebo telesnej hmotnosti, takže osoba nemôže vidieť realitu. U žien je anorexia sprevádzaná amenoreou alebo absenciou menštruácie počas viac ako troch po sebe nasledujúcich cyklov.
Existujú dva typy nervov anorexie. Niektorí pacienti drasticky znižujú svoju stravu a vykonávajú dlhé pôstu, zatiaľ čo iní prejavujú nutkavejší postoj a môžu spôsobiť zvracanie alebo preplachovanie preháňadlami a diuretikami. V týchto prípadoch je možné anorexiu zamieňať s bulímiou, hoci tieto dve poruchy príjmu potravy nikdy neexistujú súčasne.
Bulímia je charakterizovaná nutkavým záchvatom záchvatov, najmenej dvakrát týždenne počas najmenej troch mesiacov v rade. Môžu ich sprevádzať zvracanie a používanie diuretík alebo preháňadiel, ako aj intenzívne fyzické cvičenie na podporu chudnutia.
1. Chcete mať prísnu kontrolu nad tým, čo jete? Potrebujete vedieť, koľko kalórií konzumujete? Vyhýbate sa potravinám, ktoré obsahujú veľa kalórií, aby ste sa nestratili alebo nevyrábali prísnu diétu? Možné odpovede: áno, niekedy nie.
2. Cítite strach z toho, že trápite a prečo sa príliš nesmiete jesť? Možné odpovede: áno, nepretržite, niekedy nie.
3. Myslíte si, že dokážete vypočítať, ktoré porcie jedla sú vhodné? Možné odpovede: áno, nie.
4. Aj keď ste spokojní, zvyčajne pokračujete v jedení? Možné odpovede: áno, niekedy nie.
5. Máte pocity viny, keď jete určité potraviny, najmä tie, ktoré sú viac kalorické? Možné odpovede: áno, niekedy nie.
6. Keď budete jesť veľa, ste prekvapení, ako urobíte, aby ste odstránili tento nadmerný obsah kalórií? Možné odpovede: áno, niekedy nie.
7. Mali ste občas pocit, že pri jedle nekontrolujete? Jete nepravidelne alebo naraz, jete veľké množstvo jedla? Možné odpovede: áno, nie.
8. Myslíte si, že máte problémy s nadváhou, aj keď vám ľudia okolo vás hovoria, že vyzerajú normálne alebo dokonca riedko? Možné odpovede: áno, nie.
9. Ste schopní jesť, pretože ste v strese? Inými slovami, jete z frustrácie? Možné odpovede: áno, nie.
10. Zameriavate sa príliš na organizovanie jedál alebo na počítanie kalórií a zanedbávanie iných aktivít z tohto dôvodu? Možné odpovede: áno, nie.
11. Je pre vás ťažké jesť pre potešenie a byť si ho schopný užiť? Možné odpovede: áno, nie.
12. Často premýšľate o množstve a type jedla, ktoré môžete jesť? Možné odpovede: áno, nie.
Ľudia trpiaci anorexiou začínajú znižovať spotrebu potravín s vysokým obsahom kalórií, piť príliš veľa vody alebo tekutín alebo naopak prestať piť vodu.
Zhromažďujú jedlo na neobvyklých miestach. Nesadajte si, aby ste jedli, nakrájajte jedlo na veľmi malé kúsky a po dokončení jedenia hľadajú výhovorky, aby sa pohli. Spôsobujú zvracanie.
Nútene cvičia a málo spia, to znamená, že pár hodín odpočívajú.
Sú podráždené a majú náhle výkyvy nálady a príznaky depresie.
Ľudia s anorexiou majú sklon sa izolovať a prejaviť malý záujem o účasť na voľnočasových aktivitách. Nezúčastňujú sa spoločenských udalostí, ktoré zahŕňajú skupinové stravovanie
Sylvie Bouchard
Tagy:
Krása sexualita zdravie
Poruchy stravovania sa testujú, či dospievajúci trpí anorexiou
Ak v tomto teste odpoviete na tri alebo viac otázok, pravdepodobne ste v počiatočnej fáze poruchy príjmu potravy.Test pozostáva z odpovede na každú z týchto otázok áno alebo nie :
1. Pravidelne znižujete alebo kontrolujete svoju stravu?
2. Zrážate sa jedlom a potom sa zvraciate?
3. Bojíte sa toho, že pri jedle nemáte kontrolu?
4. Pocit, že môžete prestať jesť, vám dáva pokoj a spokojnosť?
5. Jete niekedy bez chuti prekonať nudu alebo osamelosť?
6. Už ste niekedy cítili, že si nezaslúžite jesť?
7. Zaujíma vás predovšetkým to, koľko kalórií konzumujete pri každom jedle?
8. Máte pocit, že dokážete ovládať iba svoju váhu a spôsob stravovania v živote?
9. Bojíte sa, máte pocit, že ste tučný alebo tukový alebo že nie ste taký tenký alebo tenký, ako by ste chceli napriek tomu, že vám ľudia hovoria inak?
10. Môžete získať diuretiká alebo preháňadlá, ako schudnúť?
11. Aký cieľ je pre vás dôležitejší: spaľovanie kalórií alebo zdravie?
12. Skryjete sa niekedy?
13. Môžeš sa hnevať, keď niekto vo tvojom prostredí komentuje spôsob, akým sa živíš?
14. Už ste sa niekedy cítili vinní po jedle?
15. Je jedlo súčasťou vašich myšlienok často?
16. Máte na mysli schudnutie s pocitom šťastia?
17. Ste ohromení, že si myslíte, že môžete priberať na váhe?
18. Hanbíte sa niekedy za to, ako jete?
19. Cítiš niekedy potrebu ísť na diétu?
20. Vzťahujete svoju váhu na svoju náladu?
21. Znamená to, že ste si zarobili kilo?
22. Ak ste pri akejkoľvek príležitosti získali kilo, bojíte sa, že priberiete na váhe?
Ako zistiť, či máte anorexiu alebo bulímiu
Anorexia nervosa je porucha príjmu potravy psychologického pôvodu.Anorexia sa vyznačuje znížením spotreby potravín v dôsledku nedostatku túžby alebo odmietnutia jesť.
Táto porucha príjmu potravy postihuje hlavne ženy, v skutočnosti deväť z desiatich pacientov sú ženy. Vyvíja sa najčastejšie medzi 12 a 20 rokmi.
Anorexia vždy vyvoláva skreslenú zmenu obrazu alebo telesnej hmotnosti, takže osoba nemôže vidieť realitu. U žien je anorexia sprevádzaná amenoreou alebo absenciou menštruácie počas viac ako troch po sebe nasledujúcich cyklov.
Existujú dva typy nervov anorexie. Niektorí pacienti drasticky znižujú svoju stravu a vykonávajú dlhé pôstu, zatiaľ čo iní prejavujú nutkavejší postoj a môžu spôsobiť zvracanie alebo preplachovanie preháňadlami a diuretikami. V týchto prípadoch je možné anorexiu zamieňať s bulímiou, hoci tieto dve poruchy príjmu potravy nikdy neexistujú súčasne.
Bulímia je charakterizovaná nutkavým záchvatom záchvatov, najmenej dvakrát týždenne počas najmenej troch mesiacov v rade. Môžu ich sprevádzať zvracanie a používanie diuretík alebo preháňadiel, ako aj intenzívne fyzické cvičenie na podporu chudnutia.
Autodiagnostika - Anorexia a bulímia
Tieto testy sú indikatívne. Neslúži na stanovenie diagnózy ani nemôžu nahradiť názor odborníka na poruchy príjmu potravy . Tento typ testu zisťuje možnú tendenciu trpieť poruchou príjmu potravy, ako je anorexia alebo bulímia, ale ak existuje podozrenie, že osoba môže trpieť takouto poruchou, je vhodné sa čo najskôr poradiť s lekárom.1. Chcete mať prísnu kontrolu nad tým, čo jete? Potrebujete vedieť, koľko kalórií konzumujete? Vyhýbate sa potravinám, ktoré obsahujú veľa kalórií, aby ste sa nestratili alebo nevyrábali prísnu diétu? Možné odpovede: áno, niekedy nie.
2. Cítite strach z toho, že trápite a prečo sa príliš nesmiete jesť? Možné odpovede: áno, nepretržite, niekedy nie.
3. Myslíte si, že dokážete vypočítať, ktoré porcie jedla sú vhodné? Možné odpovede: áno, nie.
4. Aj keď ste spokojní, zvyčajne pokračujete v jedení? Možné odpovede: áno, niekedy nie.
5. Máte pocity viny, keď jete určité potraviny, najmä tie, ktoré sú viac kalorické? Možné odpovede: áno, niekedy nie.
6. Keď budete jesť veľa, ste prekvapení, ako urobíte, aby ste odstránili tento nadmerný obsah kalórií? Možné odpovede: áno, niekedy nie.
7. Mali ste občas pocit, že pri jedle nekontrolujete? Jete nepravidelne alebo naraz, jete veľké množstvo jedla? Možné odpovede: áno, nie.
8. Myslíte si, že máte problémy s nadváhou, aj keď vám ľudia okolo vás hovoria, že vyzerajú normálne alebo dokonca riedko? Možné odpovede: áno, nie.
9. Ste schopní jesť, pretože ste v strese? Inými slovami, jete z frustrácie? Možné odpovede: áno, nie.
10. Zameriavate sa príliš na organizovanie jedál alebo na počítanie kalórií a zanedbávanie iných aktivít z tohto dôvodu? Možné odpovede: áno, nie.
11. Je pre vás ťažké jesť pre potešenie a byť si ho schopný užiť? Možné odpovede: áno, nie.
12. Často premýšľate o množstve a type jedla, ktoré môžete jesť? Možné odpovede: áno, nie.
Ako zistiť, či máte princípy anorexie
Existujú určité príznaky, ktoré môžu naznačovať, že osoba má poruchu príjmu potravy.Ľudia trpiaci anorexiou začínajú znižovať spotrebu potravín s vysokým obsahom kalórií, piť príliš veľa vody alebo tekutín alebo naopak prestať piť vodu.
Zhromažďujú jedlo na neobvyklých miestach. Nesadajte si, aby ste jedli, nakrájajte jedlo na veľmi malé kúsky a po dokončení jedenia hľadajú výhovorky, aby sa pohli. Spôsobujú zvracanie.
Nútene cvičia a málo spia, to znamená, že pár hodín odpočívajú.
Sú podráždené a majú náhle výkyvy nálady a príznaky depresie.
Aké sú príznaky anorexie?
Anorexia znamená poruchu osobného obrazu, takže pacienti sú veľmi znepokojení váhou. Odmieta sa cítiť hladný, smädný, ospalý alebo unavený, ale nutkavo konzumujú bez cukru cukor a dym, aby ovládali chuť na jedenie.Ľudia s anorexiou majú sklon sa izolovať a prejaviť malý záujem o účasť na voľnočasových aktivitách. Nezúčastňujú sa spoločenských udalostí, ktoré zahŕňajú skupinové stravovanie
Sylvie Bouchard
