CHÔDZA, LEPŠIE AKO BEH?
Hlavná / správy / 2019

Chôdza, lepšie ako beh?



Redakcia Choice
Čo robiť, ak sa vaše dieťa často sťažuje na bolesti brucha a zvracanie
Čo robiť, ak sa vaše dieťa často sťažuje na bolesti brucha a zvracanie
Chôdza dlhšie poskytuje telu väčšie výhody ako rýchla rasa.Beh pomáha spaľovať viac kalórií za kratší čas, ale precvičovanie fyzických aktivít strednej intenzity, ako je chôdza alebo chôdza, po dlhšiu dobu denne, prináša telu väčšie výhody ako vykonávanie intenzívnejšej, ale kratšej fyzickej aktivity. Toto je záver článku publikov