Počas antibiotickej terapie sa oplatí používať tzv obal, teda prípravky s priateľskými probiotickými baktériami. Je to pomerne jednoduchý profylaktický účinok, pomáha chrániť pred nepriaznivými účinkami antibiotickej liečby, ako sú hnačky alebo znížená imunita.
V ľudskom tele je veľa mikroorganizmov. Nájdeme medzi nimi mliečne baktérie, ktoré kolonizujú tráviaci trakt. Prečo práve baktérie v našich črevách? Baktérie a ľudia vytvorili tandem vzájomného prospechu. Baktérie získavajú energiu pre život z potravy, ktorú konzumujeme (najčastejšie však nie sú trávené), na oplátku regulujú funkciu čriev, pomáhajú tráviť niektoré zlúčeniny, ktoré nie sú stráviteľné pre človeka, bránia množeniu patogénnych organizmov, čím posilňujú odolnosť proti infekciám a zlepšujú fungovanie imunitného systému, sú zdrojom niektorých vitamínov, napríklad zo skupiny B.
Pokiaľ ide o prípravky z mliečnych baktérií, stojí za to venovať pozornosť tomu, ktoré z nich používame. Môžeme siahnuť po tzv PROBIOTIKA - prípravky obsahujúce iba baktérie. Stojí však za výber obohatené prípravky s baktériami mliečneho kvasenia, tzv SYNBIOTIKA.
Aký je rozdiel medzi synbiotikom a probiotikom?
Synbiotikum je prospešná kombinácia 2 v 1. V jednom prípravku nájdeme kombináciu prospešných baktérií mliečneho kvasenia (probiotických) a média, na ktorom môžu rásť. Vďaka prítomnosti tohto média, t.j. Prebiotické probiotické baktérie majú správne podmienky pre rozvoj a udržanie vysokej aktivity. Synbiotiká sú účinnejšie ako probiotiká a rýchlejšie obnovujú mikrobiologickú rovnováhu tela.
Ako si vybrať dobré synbiotikum?
Postupujte podľa rovnakých pokynov ako pri výbere probiotík, to znamená: zloženie - čím väčší je počet kmeňov probiotických baktérií, tým lepšie, pretože vlastnosti probiotík závisia od kmeňa. A črevná mikroflóra je individuálne variabilná. Je tiež dôležité, koľko probiotika skutočne končí v črevách. Predtým, ako sa probiotické baktérie dostanú do čriev, sú vystavené veľmi nízkemu pH žalúdočnej šťavy, ktoré väčšinu z nich deaktivuje. Po druhé, môžete sa pozrieť na cenu a možné skladovanie mimo chladničky.
Synbiotikum by sa malo používať počas celej liečby antibiotikami a najmenej 1 - 2 týždne po jej ukončení. Až potom budeme mať istotu, že sa obnovila naša gastrointestinálna fyziologická flóra.
-od-wita.jpg)
