Takmer dve tretiny Poliakov, častejšie ženy, užívajú lieky proti bolesti. V mnohých prípadoch sú tieto lieky veľmi užitočné. Musíte však vedieť, ako fungujú a kedy môžu byť vyslovene nebezpečné.
Na trhu máme veľa liekov proti bolesti - môžete si ich kúpiť v obchode, stánku alebo na benzínovej pumpe. Keďže boli autorizované cez pult, myslíme si, že sú úplne bezpečné. Keď nás niečo bolí, chceme sa bolesti rýchlo zbaviť a vziať si tabletku. Zabúdame, že iba blokuje mozog v prijímaní signálov, čím zmierňuje pocit bolesti, ale neodstraňuje príčinu ochorenia, ako je choroba (angína, zápal slepého čreva) alebo trauma.
Lieky proti bolesti - kedy navštíviť lekára
Preto ak bolesť pretrváva alebo sa opakuje po 3–4 dňoch domáceho ošetrenia, mali by ste navštíviť lekára. Bolesť sprevádzaná stuhnutosťou alebo opuchom kĺbov, teplotou, nevoľnosťou, vracaním a závratmi si vyžaduje konzultáciu. Okamžitá pomoc je potrebná, keď sa u vás náhle vyskytnú silné bolesti na hrudníku, hlave, akútne bolesti očí alebo brucha. Je potrebné zistiť jej príčinu a zahájiť liečbu.
Bolesť - najskôr zistite príčinu
Akútna bolesť prechádza po uzdravení choroby. Ak sa tak nestane a bolesť pretrváva dlhšie ako 3 mesiace, nazýva sa to chronická (chronická) bolesť. Sprevádza mnoho chorôb - preťaženie a degeneratívne zmeny kĺbov, reumatické choroby, migréna, neuralgia. Môže sa objaviť denne, niekoľkokrát týždenne alebo mesiac. Vždy to zhoršuje kvalitu života. Potom musíte bojovať s príčinou a so samotnou bolesťou.
Existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť choroby, ale ľudia, ktorí trpia bolesťami, sú spravidla naplnení tabletkami. Takéto správanie je najčastejšie dôsledkom našej nevedomosti, že si môžeme ublížiť. Podľa štatistík medzitým každý rok utrpia tisíce ľudí škody na zdraví v dôsledku zneužívania liekov proti bolesti. To platí aj pre prípravky na boj proti príznakom prechladnutia a chrípky. Pri výbere lieku sami si musíte uvedomiť, že to, čo niekomu pomohlo, nám môže ublížiť. Aby bol liek účinný a bezpečný, mal by byť individuálne vybraný lekárom.
Tabletky na zmiernenie bolesti - skôr ako ich užijete
- Pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov. Dozviete sa, kedy a ako užívať liek, aké sú kontraindikácie.
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Väčšina liekov dosahuje stropný účinok, to znamená, že ani po užití vyššej dávky sa účinnosť nezvyšuje.
- Nekombinujte rôzne lieky s rovnakým účinkom, pretože zvyšuje riziko poškodenia obličiek, pečene a gastrointestinálnej sliznice.
- Dodržujte čas užitia lieku, aby ste udržali jeho konštantnú hladinu v tele.
- Podľa odporúčania používajte masti a gély na zmiernenie bolesti. Ich dlhodobé užívanie môže spôsobiť vedľajšie účinky.
- Poraďte sa so svojím lekárom, či môžete použiť váš liek na tlmenie bolesti spolu s ostatnými, ktoré užívate nepretržite.
- Obmedzte alkohol. V kombinácii s liekmi proti bolesti zvyšuje riziko gastrointestinálneho krvácania a poškodenia pečene a obličiek.
Vedľajšie účinky liekov proti bolesti
Problémy s tráviacim traktom, zlyhaním obličiek a pečene, kardiovaskulárnymi problémami - to sú len niektoré z účinkov predávkovania NSAID (nesteroidné protizápalové lieky s analgetickými, antipyretickými a protizápalovými účinkami). Môžu spôsobiť bolesti brucha, pálenie záhy, nevoľnosť, zvracanie a mierne gastrointestinálne krvácanie, ktoré vedie k anémii.
Kyselina acetylsalicylová vyžaduje osobitnú starostlivosť - pri dlhodobom užívaní a / alebo vo vysokých dávkach ničí žalúdočnú a dvanástnikovú sliznicu častejšie ako iné NSAID a môže prispievať k tvorbe ulcerácií. Okrem toho narúša zrážanie krvi, takže jeho užívanie zvyšuje riziko krvácania z ďasien, nosa a močových ciest.
Lieky proti bolesti niekedy spôsobujú alergické reakcie - žihľavku, vyrážku, erytém. U ľudí, ktorí sú precitlivení na salicyláty po užití aspirínu, sa môžu vyskytnúť záchvaty dýchavičnosti, bronchiálnej astmy až anafylaktický šok.
Dlhodobé užívanie liekov proti bolesti môže viesť k papilárnej nekróze, intersticiálnemu zápalu a zlyhaniu obličiek a môže tiež zhoršiť funkciu pečene.Aj paracetamol, ktorý sa považuje za bezpečný a nedráždivý liek na sliznicu žalúdka, spôsobuje nevoľnosť, zvracanie, ospalosť a pri nadmernom užívaní môže poškodiť pečeň. Preto by ste mali pamätať na to, aby ste počas prechladnutia neužívali niekoľko prípravkov paracetamolu súčasne, pretože sa tak hromadia vedľajšie účinky.
Lieky proti bolesti - zlozvyk
Ľahká cesta k závislosti je nadmerné užívanie liekov proti bolesti, vrátane voľnopredajných liekov. Telo si zvykne na prípravok, klesá jeho potencia a na dosiahnutie požadovaného účinku je potrebné užívať stále väčšie dávky, čo vedie k nárastu vedľajších účinkov.
Niektorí ľudia trpiaci chronickými chorobami užívajú lieky zo zvyku, nie preto, že by si ublížili alebo ublížili.
Prirodzené metódy namiesto tabliet
Gymnastika - relaxačné, naťahovacie, relaxačné a posilňovacie cvičenia vybrané rehabilitačným špecialistom. Pasívnou formou gymnastiky je manuálna terapia - terapeut dáva do pohybu kĺby a svaly. Kinezioterapia zvyšuje silu a znižuje svalové napätie, zlepšuje rozsah pohybu a fungovanie nervového systému (bolesti chrbtice, kĺbov, hlavy).
Fyzikálna terapia využíva rôzne fyzické podnety (impulzné prúdy a jednosmerný prúd, magnetické pole, teplo, chlad, fyzikálne vlastnosti vody, svetelné žiarenie) na zlepšenie krvného obehu, zníženie svalového napätia a zmiernenie bolesti. Liečby vyberá lekár (preťaženie, degeneratívne, reumatické bolesti chrbtice a kĺbov, bolesti svalov, neuralgia, úrazy). Úľavu prinesie teplý kúpeľ vo vani, vírivka, sauna.
Patch terapia (kinesiotaping) - nová metóda. Vyškolený terapeut podlepuje vybrané miesta páskami špeciálnej štruktúry, ktoré pôsobia na receptory bolesti, lymfatický systém, svaly, kĺby (prináša úľavu od akýchkoľvek bolestí v dôsledku nefunkčnosti pohybového aparátu).
Aromaterapia - najlepších výsledkov sa dosahuje použitím zmesí olejov na masáž a kúpanie a nanášaním obkladov na miestne bolesti. Bolesti hlavy a migrény sa liečia inhaláciami, teplý kúpeľ s rozmarínovými a majoránovými olejmi pomôže pri bolestiach chrbtice a svalov, pri neuralgii - s pelargónom, bazalkovým olejom, pri migrénach - pri inhaláciách s bazalkovým, grapefruitovým a levanduľovým olejom a pri napínavých bolestiach hlavy - inhaláciách s levanduľou a eukalyptovým olejom.
Bylinný liek - infúzie upokojujú cievne kŕče, majú upokojujúci a relaxačný účinok (menštruačné kŕče - valerián, mäta, nechtík, rozmarín, bolesti brucha - koreň púpavy, ľubovník bodkovaný, bolesti svalov - zázvor, migréna - krvácanie, neuralgia - paprika).
Jóga prináša vnútornú harmóniu, uvoľňuje, zmierňuje bolesti (menštruačné, reumatické, bolesti hlavy).
Meditácia spomaľuje metabolizmus, znižuje svalové napätie, uvoľňuje (bolesti hlavy, tváre, chrbta, krku, rúk, brucha).
mesačník „Zdrowie“
