Nejaký čas bojujem s dosť únavným problémom, pretože som sa presťahoval do starého mesta určitého mesta, je pre mňa ťažké normálne fungovať, najmä po večeroch, a to kvôli akémukoľvek hluku. Cez deň možno niekde z diaľky hrá hudba, ľudia sa možno prechádzajú po meste, ale keď sa priblíži večer, musím byť úplne ticho. Ak o 21:00 začujem v diaľke rozhovory, zvuk televízora alebo, čo je horšie, hudbu, nemôžem fungovať, zavriem okná, a tak ich každú chvíľu prechádzam a otváram a počúvam, či niekto iný hovorí, hrá alebo počúva hudbu. Som teraz nervózny, nemôžem sa na nič sústrediť, obsedantné myslenie na ľudí, ktorí vydávajú tento zvuk. Z tohto dôvodu musím počas noci neustále používať časovač spánku. Zvláštne je, že ma štekanie psov, jogging mačiek, festivaly, veci, ktoré sú mimo moju kontrolu, nenahnevajú. Môžem mať diagnózu alebo odporúčanie, čo mi je? Je tu iná vec, nervozita, alebo skôr nekontrolované výbuchy, môžu sa mi stať, situácia je stresujúcejšia, je to v poriadku a niekedy niečo, čo by ma nemalo rozrušiť, a ja bez toho, aby som to neovládal, vybuchnem, na ostatných kričím a občas do tej veci narazím. to ma znervozňovalo. Mám v rodine ľudí s neurózami. Po prepuknutí choroby často panujú depresívne nálady, nie som šťastný, rád by som sa odrezal od ľudí. Môžem požiadať o radu aj v tejto veci?
Môžete požiadať o radu, o diagnostiku - č. Diagnózu nemožno urobiť na základe tak krátkeho, aj keď vecného popisu. Dôvodov môže byť veľa, preto odporúčam navštíviť psychológa. Dôležitým prvkom môže byť napríklad rodinné zaťaženie neurózami, pretože ste sa možno naučili neurotickému správaniu iba nevedomým napodobňovaním symptómov niekoho iného. Neuróza je komplikovaná záležitosť a vyžaduje si vlastnú prácu v sebapoznávaní pod dohľadom terapeuta. To sa spája s depresívnymi náladami, ktoré si - ešte viac - vyžadujú „vypracovanie“. Neodkladajte preto svoju psychologickú konzultáciu!
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Bohdan BielskiPsychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.
Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.
Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.
Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.
-zdarza.jpg)
