Uvažujete nad diétou proti starnutiu? Odporúčame dve domáce omladzovacie kúry, ktoré stimulujú činnosť pečene a žalúdka, čistia krv a posilňujú imunitu. Odporúčame šalát, víno, nálev z púpavy a žihľavový džús. Budete sa cítiť plní energie a nových síl konať.
Proti starnutiu nie je len plán zdravého stravovania, ale aj rôzne domáce omladzovacie kúry, ktoré môžete pravidelne vykonávať, kedykoľvek budete potrebovať.
Púpava omladzujúca kúra
Mladé listy púpavy alebo púpavy sú špecialitou, ktorú oceňujú francúzski gurmáni. Najkrehkejšie a najjemnejšie sú tie, ktoré sa zbierajú pred kvitnutím. Po pridaní do zeleného šalátu, posypaného vinaigretou, mu dodajú jemne orieškovú príchuť.
Na druhej strane, pitie odvaru z listov a koreňa púpavy lekárskej zlepšuje činnosť žalúdka a pečene, produkuje viac žlče a žalúdok začína produkovať viac kyselín a tráviacich enzýmov. Zlepšuje sa tiež metabolizmus, zvyšuje sa všeobecná imunita organizmu, pretože púpava, podobne ako gaučová tráva a žihľava, zakliatie všetkých záhrad určených na pobyt v záhrade, posilňuje imunitný systém človeka. Prírodovedci to odporúčajú aj ako spôsob znižovania cholesterolu. Na dosiahnutie pozitívnych účinkov by liečba mala trvať najmenej mesiac.
Púpavové kvetinové víno je užitočné aj pri tráviacich a ženských problémoch. Takéto víno sa používalo v ľudovom liečiteľstve ako liek proti cirhóze pečene a regenerácii jej mäsa po žltačke. Púpava tiež slúži kráse. Pitie infúzie čerstvých listov sa odporúča ľuďom trpiacim na pretrvávajúce akné. Umožňuje vám pomerne rýchlo sa zbaviť chorôb.
Zápal úst, hrdla a priedušiek, často spojený s pretrvávajúcim kašľom, sa účinne lieči medom, respektíve sirupom z púpavového kvetu. Keď vás unavia nádchy, dajte si čajovú lyžičku tejto špeciality.
DôležitéTrvanie je dôležité pre všetky prírodné metódy. Každá z týchto kúr by mala trvať minimálne 3 týždne, až potom pocítite ich blahodárne účinky.
Očistná kúra zo žihľavy
Jarný výlet za mestom je dobrou príležitosťou na zber mladých listov žihľavy (samozrejme v rukaviciach). Májová žihľava je najlepšia, pretože obsahuje najsilnejšiu koncentráciu liečivých látok, aj keď sa dá zberať až do septembra.
Zoznam zdravotných výhod tejto rastliny je dlhý. Šťava z čerstvej žihľavy čistí a posilňuje krv, čo je užitočné pri liečbe anémie, tiež po chemoterapii, zastavuje krvácanie, zlepšuje činnosť pečene a zmierňuje nadmerné potenie. Túto šťavu pijeme zriedenú s vodou. Ale najchutnejšie sa pripravuje s medom.
Žihľava je bohatá na mikroživiny, preto treba zvyšnú dužinu žihľavy vložiť do ľanového vrecka a vložiť do kúpeľa. Takýto kúpeľ upokojuje reumatické bolesti a vyživuje pokožku. Naproti tomu opláchnutie vlasov žihľavovou šťavou a ich trenie o hlavu vlasové žiarovky posilní, potom zhustnú a lesknú sa.
Urobte to nevyhnutneOdvar z púpavy
Hrsť koreňov a listov púpavy nakrájajte, zalejte litrom vody a povarte 2 minúty. Odkryté odstavte 10 minút, aby sa odvar natiahol. Nalejte do termosky a 30 minút pred jedlom vypite pol pohára. Aby bol nápoj chutnejší, pridajte do neho trochu medu a citrónovej šťavy.
Púpavové víno
25 gramov púpavových kvetov zmiešajte s 1 kg cukru a zalejte 2 litrami vody. Pridajte 5 gramov vínneho droždia a nechajte ho niekoľko týždňov na tmavom mieste. Keď kvety spadnú, nalejte víno do fliaš a uložte ho mimo dosahu svetla. Pite malý pohár dvakrát denne.
Púpavový med
400 g čerstvo pozbieraných kvetov púpavy zalejte litrom studenej vody a zakryté varte hodinu. Potom prepasírujte cez jemné sitko alebo gázu. Pridáme 1 kg cukru, šťavu z jedného citróna a dusíme asi 2 hodiny. Nalejte do pohárov a za horúca zatvorte.
Šťava zo žihľavy
3-4 hrste umytej žihľavy zomelieme na mlynčeku na mäso. Výslednú hmotu vytlačte cez gázu. Zmiešajte šťavu s medom v pomere pohára šťavy a pohára medu. Skladujte v chladničke a vypite ráno, najlepšie nalačno, lyžicu takéhoto medu s prídavkom šťavy z polovice citróna a polovice pohára vody.
