Sociálna fóbia sťažuje život pacientom, ktorí ňou trpia. Ľudia so sociálnou fóbiou sa obávajú zdanlivo bežných každodenných situácií. Tento problém je však zvládnuteľný - oboznámte sa s príznakmi, príčinami a liečbou sociálnej úzkostnej poruchy.
Sociálna fóbia sa vyskytuje, ako už názov napovedá, v sociálnych situáciách - ale nielen to. Pacienti so sociálnou fóbiou môžu pri rôznych činnostiach v prítomnosti iných ľudí pociťovať úzkosť.
Obsah:
- Sociálna fóbia: príznaky
- Sociálna fóbia: príčiny
- Sociálna fóbia: liečba
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Sociálna fóbia: príznaky
Sociálna fóbia sa môže prejaviť nielen pri prezentácii na vysokej škole alebo v práci, ale aj teoreticky v celkom bežných situáciách - strach u človeka so sociálnou fóbiou je spôsobený jedením v spoločnosti, rozhovormi po telefóne alebo používaním verejných toaliet. Ľudia so sociálnou fóbiou vyjadrujú pevné presvedčenie, že oni a ich správanie budú ostatnými negatívne hodnotení.
Medzi príznakmi sociálnej fóbie môžu byť aj somatické ťažkosti. V strašných situáciách môžu pacienti pocítiť začervenanie tváre, nadmerné potenie, trasenie rúk alebo búšenie srdca - viera v to, že si okolie všimne tieto príznaky, je tiež jednou z príčin úzkosti pacientov.
Príznaky sociálnej fóbie u detí a dospievajúcich sa môžu mierne líšiť od vyššie uvedených príznakov. U tejto skupiny pacientov môžu existenciu problému naznačovať výbuchy plaču, záchvaty hystérie alebo odmietanie hovoriť s ostatnými ľuďmi, ako aj odmietnutie odlúčenia od rodiča.
Prečítajte si tiež:
Ako prebieha terapia zameraná na TSR alebo riešenie?
Ako sa motivovať?
Ako sa môžem vyrovnať s nízkym sebavedomím?
Stáva sa, že v priebehu sociálnej fóbie začnú pacienti zneužívať psychoaktívne látky. Ľudia s týmto problémom používajú na zmiernenie svojich prejavov úzkosti opatrenia ako alkohol alebo drogy - a nie je potrebné nikoho presviedčať, že tento typ správania môže prispieť k rozvoju závislosti, ktorá nielenže ohrozuje pacienta ďalším problémom, ale môže prispieť aj k na udržanie už existujúcej sociálnej fóbie.
Pri diskusii o sociálnej fóbii nemožno nespomenúť pojem súvisiaci s témou, teda sociálna úzkosť. Niektorí autori používajú tento výraz na popísanie symptómov vyskytujúcich sa v priebehu sociofóbie, zatiaľ čo iní zastávajú názor, že tieto ochorenia sú identické s tými, ktoré už boli popísané, ale majú oveľa menšiu intenzitu, takže ich výskyt nie je podkladom pre diagnostiku duševných porúch.
ProblémAnticipačná úzkosť
Medzi problémy súvisiace so sociálnou fóbiou sa spomínajú aj tzv anticipačná úzkosť. Všeobecne to spočíva v tom, že pacient sa bojí udalosti skôr, ako sa vôbec stane - v prípade anticipačnej úzkosti sa úzkosť a s ňou spojené somatické príznaky môžu prejaviť niekoľko hodín pred verejným prejavom, a v krajných prípadoch aj niekoľko týždňov. pred plánovanou udalosťou.
Tento typ strachu je nevýhodný, pretože vďaka svojej prítomnosti sa pacient môže vyhnúť sociálnym situáciám, a tak môže sociálna fóbia pretrvávať.
Sociálna fóbia: príčiny
Príčiny sociálnej fóbie neboli doteraz jednoznačne stanovené. Existuje však aspoň niekoľko hypotéz a pozorovaní týkajúcich sa faktorov podieľajúcich sa na vývoji problému.
Dôkazom, že existuje vzťah medzi biologickými aspektmi funkcie mozgu a sociálnou úzkosťou, môže byť, že lieky, ktoré menia hladiny neurotransmiterov v mozgu (napr. Inhibítory spätného vychytávania serotonínu), môžu u pacientov znižovať príznaky úzkosti.
Hyperaktivita amygdaly sa predpokladá aj vo vývoji sociálnej fóbie. Táto štruktúra patrí medzi tzv limbický systém a podieľa sa na pociťovaní emócií, vč. strach - nadmerná aktivita amygdaly by bola základom pre príznaky sociálnej fóbie u pacientov.
V patogenéze sociálnej fóbie sa zohľadňujú aj genetické determinanty. Vysvetlením takéhoto vzťahu je skutočnosť, že zvýšené riziko problému sa vyskytuje u ľudí, ktorí majú člena rodiny, ktorý prežíva sociálnu fóbiu - dá sa teda predpokladať, že do istej miery sú za to zodpovedné zdedené gény.
Za príčiny sociálnej fóbie sa považujú aj psychologické faktory, ako napríklad vystavenie (v detstve a dospievaní) perzekúcii alebo výsmech vrstovníkmi.
Je zaujímavé, že rodičia môžu prispieť k vzniku sociálnej fóbie. Ich nadmerná ochrana a neustála kontrola môžu znamenať, že dieťa (stále chránené a izolované od ostatných) sa nemusí naučiť správne vzorce správania a môže v budúcnosti reagovať na zdanlivo bežné sociálne situácie s príznakmi úzkosti.
Prečítajte si tiež:
9 najčudnejších fóbií
Metódy liečby fóbií
Čo je erytrofóbia?
Sociálna fóbia: liečba
Psychoterapia je základným kameňom liečby sociálnej úzkostnej poruchy. Spomedzi dostupných techník zohráva v prípade diskutovaného problému najdôležitejšiu úlohu kognitívno-behaviorálna terapia.
Jeho predpoklad je okrem iného naučiť pacienta správne reagovať na situácie, ktoré prežíva. To sa deje okrem iného prostredníctvom predstavovať si danou osobou tie udalosti, ktoré v nej vyvolávajú strach - úlohou psychoterapeuta v takejto situácii je dostať pacienta do povedomia, prečo myseľ a telo nežiaducim spôsobom reagujú, a úzkostné myslenie pretaviť do správnych myšlienkových vzorcov.
Farmakoterapia hrá pri liečbe sociálnej úzkostnej poruchy iba podpornú úlohu. Pacienti okrem iného používajú inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ktoré sú obzvlášť prospešné u pacientov, ktorí trpia depresiou.
V prípade výraznej anticipačnej úzkosti môžu byť pacientom ponúknuté benzodiazepíny, ktoré im - uľahčujúce - určitý čas pred spoločenskou aktivitou. V prípade výrazných somatických príznakov (napr. Extrémne potenie alebo výrazne zvýšená srdcová frekvencia) sa môžu dočasne použiť betablokátory.
Odporúčaný článok:
Antidepresíva: použitie, pôsobenie, vedľajšie účinky, závislosť
---za-krtkie-kiedy-podcinanie-a-kiedy-wiczenia.jpg)
