Úpal alebo dehydratácia?

Vieme, ako rozlíšiť príznaky medzi úpalom a dehydratáciou? Príčina pre obe patológie je rovnaká: prebytok tepla. Ich príznaky sú také odlišné, že je veľmi ťažké si ich pomýliť.

Čo spôsobuje úpal?

Tepelná mozgová príhoda je závažnejšou patológiou, ktorá postihuje najmä pracovníkov, ktorí vykonávajú prácu vonku, a ľudí tretieho veku a je spôsobená poruchou centier regulácie teploty. Stále viac sa nazýva aj tepelné namáhanie.

Aké sú príznaky úpalu

Medzi jej príznaky patrí: horúca a začervenaná pokožka, preťažená tvár, intenzívny smäd, bolesti hlavy, nedostatok potu (potenie), dýchacie ťažkosti, silný a silný pulz, rozšírené zornice, únava, svalové kŕče, záchvaty, veľmi vysoká telesná teplota, závraty, nevoľnosť., zvracanie, zmeny stavu vedomia, mdloby alebo straty vedomia a ospalosti.

Príznaky dehydratácie

Je to kvôli nadmernej strate tekutín a elektrolytov v tele.


Jej príznaky sú: bledá a vlhká pokožka, silné potenie, slabý pulz, plytké dýchanie, zrenice sú normálne, telesná teplota je normálna, bolesti hlavy a zvracanie.

Ako postupovať v prípade úpalu

Prvá pomoc potrebná na úpal a dehydratáciu tepla sa tiež líši.


Osoba, ktorá zažila úpal, by sa mala presunúť na chladné a tienisté miesto. Hlava musí byť zdvihnutá. Navlhčite telo alkoholom alebo studenou vodou, aby ste znížili teplotu. Zorganizujte urgentný presun do najbližšej nemocnice.

Tepelná dehydratácia prvej pomoci

Pre osoby s dehydratáciou: mali by ste tiež odpočívať, ale s hlavou nižšou ako telo. Poskytnúť vám prístrešie alebo teplo. Môže sa objaviť nevoľnosť, ale po čase odpočinku môžete piť tekutiny. Keď je to možné, príjem sa podáva v štyroch intervaloch 15 minút štyrmi pohármi vody s tabletou alebo pol čajovej lyžičky zriedenej soli. Potom môžete skúsiť piť ovocné džúsy, aby ste získali ďalšie elektrolyty. Ak dôjde k dôležitému stavu poklony, vyhľadajte lekársku pomoc.

Ako sa vyhnúť dehydratácii

Pite veľa vody po celý deň. Vyvarujte sa alkoholických nápojov, veľmi sladkých nápojov a horúcich infúzií. Vyhýbajte sa veľkým jedlám a nahrádzajte ich ovocím a zeleninou. Noste voľný odev z jemných materiálov a svetlých farieb (pokiaľ možno z bavlny, vyhnite sa syntetickým tkaninám, ktoré vám nedovolia správne sa potiť).


Neaplikujte v horúcom prostredí. Kedykoľvek môžeme byť na chladných miestach, s klimatizáciou. Dojčatá a malé deti častejšie dojčia a nechajú piť čerstvú a bezpečnú vodu. Časté sprchovanie alebo navlhčenie tela čerstvou vodou, kúpanie v bazénoch, pokiaľ je to možné.

Ak telesná teplota stúpa, postihnutá osoba sa musí vyzliecť, prejsť mokrou špongiou na tvár a pokiaľ možno jej dať do kúpeľa studenú vodu pomocou studených utierok a ľadových vreciek na hlave. Vyvarujte sa slnečnému žiareniu od 11 do 18 hodín.

Diabetickí pacienti alebo pacienti s kardiovaskulárnymi problémami by sa mali poradiť so svojím lekárom o konkrétnych opatreniach, ktoré majú urobiť.

Úpal alebo dehydratácia?

V tejto chvíli je nevyhnutná správna hydratácia, ale ešte viac pre najzraniteľnejšie skupiny obyvateľstva. Odhaduje sa, že 30% španielskej populácie je vystavených riziku dehydratácie. Španieli nie sú dostatočne informovaní o súvisiacich rizikách a nie sú primerane hydratovaní. Pracovníci, ktorí pracujú vonku, sú obzvlášť vystavení: stavebníci, upratovací personál.


Dmytro Buianskiy