Už rok a viac mám opuchnuté nohy. Je to viditeľné na obuvi, ktorú nosím, pretože je širšia a vysoké topánky si nemôžem kúpiť. Mám iba 19 rokov, už som bol u lekára, ale nič konkrétne mi neporadil. Povedal mi, aby som jedol iba horčík s vitamínom B6. Niekedy ma nohy boleli v lýtku a začali mi praskať cievy. Môžu to byť príznaky kŕčových žíl (moja matka má kŕčové žily)? Mám tiež vysoký krvný tlak, užívam tablety Metoprololu. Možno by som si mal dať na nohy nejaké gély? Mohol by mi lekár niečo poradiť, možno by som si mal dať nejaké tabletky?
Dôvody na vznik edému môžu byť veľmi odlišné. Patria sem: nadmerná konzumácia soli (nájdeme ju nielen v soľničke, ale aj v priemyselne vyrábaných potravinách), sedavý životný štýl, nadváha, fajčenie, niektoré endokrinné ochorenia.
Neuvádzate svoju váhu ani svoj životný štýl. Z odporúčaných metód je vždy zdravé jedlo - to znamená niekoľko porcií ovocia a zeleniny denne, tmavý kváskový chlieb, biele chudé srdce, málo mineralizovaná voda. Vyvarujte sa údenín, ostrých žltých syrov, základných kociek, bieleho pečiva (najmä bagiet). Je dôležité udržiavať si zdravú váhu a pravidelne cvičiť.
Neexistujú žiadne gély, ktoré by eliminovali opuch nôh. Povrchové žily môžu naznačovať skoré zlyhanie žilového systému dolných končatín, najmä s pozitívnou rodinnou anamnézou tohto stavu. V tejto súvislosti sa odporúča konzultovať s rodinným lekárom, možno bude stáť za to urobiť ultrazvuk tepien a žíl dolných končatín. O prípadnom vykonaní vyšetrenia rozhodne lekár po vyšetrení v ordinácii.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Krystyna KnyplInternista, hypertenziológ, šéfredaktor časopisu „Gazeta dla Lekarzy“.
