Ako skrotiť svoju chuť na sladké?

Vážim 57 kg pri 164 cm a mám problém s chudnutím a udržaním hmotnosti, pretože stále túžim po niečom sladkom. Čo robiť, aby ste podviedli telo?

Súdiac podľa daných parametrov, asi nemusíte veľmi chudnúť. Naopak, časté jedenie sladkostí môže mať za následok zvýšenie telesnej hmotnosti. Pomôcť môžu prípravky s obsahom chrómu dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu alebo homeopatický prípravok Badiaga v pastilkách bez lekárskeho predpisu. Najlepšia je však nezávislá „psychoterapia“, pretože aj sladkosti sú závislosťou, podobne ako cigarety, v spoločnosti však pôsobia menej rušivo.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Okrem špecializácie na vnútorné choroby sa venuje aj profesionálnemu chudnutiu, pracuje v lekárskom centre DAMIANA a poliklinike „Czajkowscy“ v Piaseczne (ulica Kilińskiego 14).