Aknózna pokožka je problém, ktorý ovplyvňuje nielen tínedžerov. Abnormálna práca mazových žliaz spôsobuje, že sa na pokožke objavujú čierne bodky a makulopapulárne erupcie. Silné akné sa dá vyliečiť iba starostlivou a správnou starostlivosťou o pokožku. Zistite, ako sa starať o pleť s akné.
Akné je chronické ochorenie, ktoré sa ťažko lieči. Vyplýva to z nesprávnej práce mazových žliaz. Väčšina z nich sa vyskytuje v rámci tzv T zóna, teda okolo čela, nosa a brady - tu sa objavujú lézie akné. Môžu sa však objaviť aj na chrbte a výstrihu. Stres a hormóny stimulujú žľazy k vylučovaniu prebytočného mazu a vďaka tomu sa pokožka stáva mastnou a žiarivou. Kožný maz je skvelou živnou pôdou pre baktérie - mikroorganizmy ich rozkladajú a produkty rozkladu dráždia pokožku. Výsledkom je začervenanie kože a pustulárne zmeny.
Dozviete sa viac o osvedčených metódach pre pupienky a pupienky. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Ako sa starať o aknóznu pleť?
Bez ohľadu na vek sú princípy starostlivosti o pleť s akné podobné a ich dodržiavaním môžeme nielen zlepšiť jej stav, ale aj predchádzať komplikáciám pri akné, ako sú jazvy a zmena farby. Starostlivosť závisí od fázy ochorenia.
- Ak je akné silné, v prvom rade by sme mali ísť k dermatológovi, ktorý predpíše vhodné lieky a odporučí špeciálne, jemné prípravky. Tiež stojí za to navštíviť endokrinológa, ktorý sa dozvie o výsledkoch hormonálnych testov a na ich základe zistí, či majú problémy s akné taký charakter.
- Na druhej strane, ak je naše akné mierne, aby sa zabránilo rozvoju choroby a udržala sa pokožka v najlepšom stave, mali by sme pri problémoch dodržiavať základné pravidlá starostlivosti o pleť.
Kozmetika pre pleť so sklonom k akné
V prvom rade používame kozmetiku určenú na starostlivosť o aknóznu pleť. Vyberte tie, ktoré majú slová „nekomedogénny“, t. J. Neupchávajú póry. Buďte však opatrní, pretože veľa kozmetických prípravkov proti akné má silný vysušujúci účinok. Za vysušenie pokožky je zvyčajne zodpovedná kyselina salicylová, ktorá má dezinfekčné a exfoliačné vlastnosti. Príliš časté používanie kozmetiky s kyselinou salicylovou môže viesť k nadmernému vysušeniu pokožky a zvýšeniu jej drsnosti. Otvory tubulov mazových žliaz sú zúžené - paradoxne sa preto môže akné zintenzívniť, pretože kožný maz produkovaný v mazových žľazách sa nemá ako dostať na suchú pokožku.
Keď je pokožka suchá, mali by ste si od používania produktu oddýchnuť a dokonca si naniesť hydratačný krém (nie mastný). Týmto spôsobom zvlhčíme pokožku a obnovíme jej správne napätie a hydratáciu buniek. Akné je citlivá a nadmerne aktívna pokožka, preto sa vyhnite parfumovaným krémom. Niektoré výrobky na vlasy ju tiež môžu podráždiť.
Zloženie kozmetiky na akné:
- oxid zinočnatý: absorbuje nadbytočný tuk vylučovaný mazovými žľazami, čím podporuje proces zmierňovania seborey. Pôsobí antibakteriálne a urýchľuje hojenie rán; propolis: látka produkovaná včelami s baktericídnym a fungicídnym účinkom;
- Benzoylperoxid: má exfoliačný a antibakteriálny účinok. Ďalej obmedzuje proces melanogenézy, takže je užitočný pri znižovaní pozápalového zafarbenia;
- síra: má antiseptický účinok;
- retinol: zvlášť vhodný pre zrelú pleť. Lieči nielen akné, ale tiež zmierňuje zápaly a seboreu, ale tiež redukuje vrásky a zlepšuje tón pleti.
Vady na línii vlasov
Objavujú sa tam, kde sa vlasy dotýkajú (chrbát, krk, línia vlasov). Môžu súvisieť s kozmetikou, ktorú používate na vlasy (šampón, kondicionér, stylingové prostriedky). Proteíny, zmäkčovadlá a silikóny, ktoré sú v nich obsiahnuté, vlasy vyhladzujú a vyživujú, ale tiež môžu upchať póry pokožky.
Preto si v sprche najskôr umyte vlasy a naneste kondicionér, potom si dôkladne umyte telo a tvár. Venujte osobitnú pozornosť problematickým oblastiam. Neaplikujte si viac kondicionéru alebo masky, ako potrebujete. Aplikujte stylingové prostriedky tak, aby sa nedostali na pokožku. Zabráňte prameňom, ktoré prichádzajú do styku s pokožkou (napr. Strapce). Škvrny namažte gélom s benzoylperoxidom (napr. Benzacne, Brevoxyl).
Ako sa zbaviť akné?
Ako funguje kozmetika proti akné?
V závislosti od problému, s ktorým sa musí naša pokožka vyrovnať, by sme mali zvoliť vhodný prípravok. Kozmetika proti akné má rôzne vlastnosti. Môžu znížiť príznaky akné:
- boj proti bakteriálnej infekcii;
- znižovanie zápalu, čím sa znižujú pupienky a papuly;
- zníženie tvorby kožného mazu;
- urýchlenie exfoliácie odumretých buniek a v dôsledku toho zníženie tvorby čiernych bodiek.
Domáce lieky, ako sa zbaviť pupienkov a pupienkov
- Maska z aktívneho uhlia na akné
- Aspirínová maska na akné
- Jahodová maska na akné a lupiny
Odkiaľ pochádza akné?
Aj keď sa predpokladá, že hlavnými príčinami problémov s akné sú genetika a hormonálne poruchy, existuje veľa faktorov, ktoré akné zhoršujú. Patria im:
- fajčenie;
- použitie komedogénnych produktov (t.j. upchatia pórov);
- konzumácia veľkého množstva mlieka a podobných výrobkov;
- strava bohatá na sacharidy;
- dotýkajúca sa tvár so špinavými rukami;
- opaľovanie príliš dlho.
Ako sa zbaviť pupienkov a pustúl?
- ČISTÉ. Pokožka tváre by mala byť pravidelne čistená od prachu, nečistôt a make-upu. Pozor však na to, aby ste to nepreháňali, pretože ho môžeme vysušiť a podráždiť - stačí, ak si tvár a krk umývame dvakrát denne. Na čistenie by sme mali používať špeciálne prípravky vo forme gélov alebo pien. Nepoužívajte bežné mydlo, pretože zvyšuje produkciu kožného mazu. Mali by sme sa tiež vyhnúť produktom s obsahom alkoholu, ktorý pokožku nielen vysušuje, ale aj zhoršuje jej stav. Tvár si umyjeme vlažnou vodou.
- EXFOLIÁT. S aknóznou pleťou by sme mali používať pokrokové keratolytické prípravky na denné alebo terapeutické pílingy (pílingy). Pri mastnej pokožke sú narušené procesy prirodzeného odlupovania pokožky - na povrchu epidermy sa hromadia odumreté bunky. Nahromadené bunky a prebytočný maz môžu prispievať k upchávaniu pórov, čo má za následok výskyt čiernych bodiek a pupienkov. Najlepšie bude jemný enzýmový alebo chemický peeling. Pílingová kozmetika nesmie dodatočne dráždiť kožné lézie a vysušovať pokožku, a ak je nesprávne vybraná, môže rozširovať lézie po akné. Ak teda máme pochybnosti o tom, či naša pokožka dobre znáša peeling, poďme k dermatológovi.
- HYDRÁT: Kozmetika na zvlhčenie pokožky náchylnej na akné by mala mať čo najmenší obsah tuku a mala by mať ľahký nemastný vzorec. Je dobré, ak je základom takejto kozmetiky dimetikón (dimetikón) alebo cyklometikón (cyklopentasiloxán, cyklohexasiloxán), to znamená silikóny, ktoré netvoria mastnú vrstvu, sú hypoalergénne a nespôsobujú čierne bodky.
- MATTE: Nadmerné používanie púdru na skrytie lesku pokožky ho zbytočne váži a stimuluje tvorbu pupienkov. Lepším riešením preto budú matovacie papiere, ktoré vám umožnia okamžite odstrániť mastnú vrstvu, keď pokožka žiari. Dokonale absorbujú kožný maz a sú skvelé na osvieženie make-upu.
- KAMOUFLÁŽ: Pri líčení aknóznej pleti by sme mali používať produkty na to určené. To znamená, že by mali byť nekomedogénne a založené na prísadách bez tuku. Antibakteriálny korektor bude užitočný na maskovanie jednotlivých škvŕn.
- NESTLAČTE: V prvom rade sa nedotýkajte svojej tváre špinavými rukami. Tiež nechajte pupienky osamote - ich samostatným vytlačením sa zvyšuje zápal, predlžuje sa doba hojenia a vedú sa k škaredým jazvám, ktoré môžu trvale znetvoriť tvár.
Cukor a akné
Cukor zle účinkuje na pokožku, keď jej jeme príliš veľa (urýchľuje starnutie), ale pri vonkajšej aplikácii má priaznivý účinok. Zlúčeniny patriace do skupiny cukrov zvlhčujú pokožku a vlasy a znižujú odparovanie vody (napr. Proxylát). Sacharóza je obsiahnutá v šupkách ako abrazívna zložka. Takéto prípravky dodatočne zvlhčujú a nedráždia pokožku ako soľné kroviny. Cukor sa používa aj na epiláciu. Spolu s vodou, citrónom a medom je zložkou tradičnej cukrovej pasty pochádzajúcej z arabskej tradície.
Bude to pre vás užitočnéSkontrolujte tiež:
- kozmetické akné
- mužské akné
- akné u dospelých
- bežné akné
- čierne bodky akné
- akné v tridsiatke
- ružovka
- pupienok
