Môže láska prežiť, ak sú partneri od seba vzdialení stovky kilometrov? Ako zachrániť vzťah na diaľku, ktorému nevyhnutne dominuje neistota, túžba a osamelosť? Je to veľmi ťažké - uspeje to, keď je rozchod partnerov iba dočasný.
Každý deň si neuvedomujeme, aké pohodlie je pre psychiku, keď môžeme kedykoľvek milovaného človeka objať, porozprávať sa o každodenných problémoch, spolu popíjať čaj alebo raňajkovať po spoločnej noci. Bohužiaľ, pri hľadaní zamestnania alebo kariéry sa čoraz viac ľudí rozhodne opustiť krajinu. Čoraz viac sa objavujú aj situácie, keď sa partneri stretávali napríklad cez internet, žijú v iných mestách a stretávajú sa raz mesačne. Zvyčajne potom majú city pre svoju predstavu o druhom človeku, pretože o nich skutočne veľa nevedia. Z dlhodobého hľadiska žiadny pár nemá prospech zo vzťahu na diaľku, pretože to odporuje jeho prirodzenej potrebe byť s niekým, koho milujú. Kilometre nás však nemusia deliť, svet sa stal globálnou dedinou a existuje veľa spôsobov dennej komunikácie. Takže môžete udržiavať väzby, ktoré nás zväzujú, potrebujete iba ďalšie odhodlanie.
Počuť o vzťahoch na diaľku. Čo robiť pre udržanie takéhoto vzťahu? Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Zlaté pravidlá pre udržiavanie vzťahu na diaľku
- Rozhodnutie o odchode by sa malo prijať spoločne, spolu by sa mal vytvoriť akčný plán, pravidlá fungovania vzťahu a spôsob komunikácie.
- Stojí za to dať partnerovi niečo, čo mu bude pripomínať nás.
- Musíte sa navzájom kontaktovať čo najčastejšie: telefónne hovory, Skype, sociálne siete (nastavte pevné dni a hodiny, užitočná bude aj webkamera), SMS, listy. Hovorme o tom, čo sa deje, ale vrelo, veselo, bez výčitiek, pripomeňme si spomienky, hovorme o snoch a o tom, ako veľmi sa nám páči, vyhýbajme sa žiarlivým scénam, prejavujme dôveru.
- Stojí za to sa dohodnúť, že urobíme niečo identické, hoci osobitne (čítame tú istú knihu, článok, pozeráme film), potom o tom hovoríme.
- Navštevujme sa navzájom a potom robme spolu čo najviac vecí a oslavujme náš spoločný čas.
- Neutekajme partnera pri riešení otázok - vzťah na diaľku si vyžaduje väčšiu nezávislosť pri rozhodovaní.
- Pozitívne myslenie je základ, nájdeme výhody tejto situácie (napr. Mám viac času na svoje vášne), nezatvárajme sa medzi štyri steny, hľadajme spoločnosť, spoločných priateľov.
Spoznajte príbehy troch rôznych vzťahov, ktorých hrdinovia žijú na diaľku z rôznych dôvodov. Každú situáciu analyzuje psychológ, ktorý vysvetľuje mechanizmy konania a navrhuje, čo treba urobiť, aby sa vzťah udržal.
Vzťah na diaľku - Anna: Odišiel som si zarobiť rodinu
Trvalo žijem v Londýne. Som zdravotná sestra, mám dobrú prácu za slušné peniaze. Spočiatku to bolo pre mňa veľmi ťažké, chýbala mi rodina. Monika a Marek sú tínedžeri, ale v tomto veku potrebujú aj matku. Bála som sa, či bude môj manžel a rodičia v poriadku. Spoločne sme rozhodli o mojom odchode, pretože to bola jediná šanca na zlepšenie financií a zvýšenie kvalifikácie. Myslel som si, že sa o rok vrátim a získané skúsenosti budú mať za následok zvýšenie platu a povýšenie. Bol som si istý, že budem lietať domov každé 2 týždne. V praxi sa ukázalo, že cestovanie do Poľska je príliš drahé a cez víkendy som v službe. Internet a telefón zostali. Po roku som sa vrátil do Poľska a všetko nebolo v poriadku - ani zvýšenie platu, ani povýšenie a peniaze sa rýchlo rozplývali. Keď sa ukázalo, že ja a moja rodina sa môžeme natrvalo presťahovať do Londýna, neváhal som ani minútu. Radosť mali aj deti. Jediným problémom bol môj manžel. Nebol o tom presvedčený, hoci v Poľsku nie je trvalé zamestnanie. Povedal, že nevie jazyk ani nikto iný na svojom mieste a že sa bojí. Všetko som dal na jednu kartu - buď idete so mnou a s deťmi, alebo zostanete sami. Nečakal som, že sa toho bude držať. Odišiel som a on sa urazil. Bolo to zlé. Deti potrebujú otca a nie sú spokojné so stretnutiami na prázdninách. Cítim sa previnilo. Urobil som chybu, dá sa to napraviť? Nechcem sa vrátiť do svojej krajiny, ale stále myslím na Piotra. Budeme sa rozvádzať?
Komentár odborníka: Annie rozhodne nebola ľahká. Zmena prostredia - krajina, kultúra, jazyk, odriekanie a odlúčenie sú psychické náklady, ktoré musela znášať. Očakávala niečo na oplátku. Zdá sa, že u svojho manžela nenašla podporu. Pred odchodom stojí za to spoločne ustanoviť, že ju bude pravidelne navštevovať, pozrie sa, ako tam žije, a zvykne si na novú situáciu. Potom je ľahšie sa rozhodnúť pre presun. Annino nasadenie puzdra na ostrie noža Piotrovi nepomohlo, asi sa cítil stlačený na stene. Teraz treba urobiť všetko, aby sa zabránilo rozvodu. Ak sa Annie stará o svojho manžela, má pre ňu zmysel komunikovať s ním. Možno by kvôli tomu mala prísť k Piotrovi. Odporúčam konzultáciu s mediátorom.
Vzťah na diaľku - Kasia: Môj manžel robí kariéru v inom meste
Keď sa naskytla príležitosť na skvelú prácu, Marek odišiel z nášho mesta do Varšavy. Kariéra môjho manžela vo veľkomeste ma tiež zlákala. Má služobné auto, stretáva vplyvných ľudí a šéf sľúbil, že si ho vezme so sebou, keď pôjde vyššie. Sama s deťmi je to pre mňa ťažké, pretože všetko zostalo v mojej mysli. Pracujem do 18, a sú tu aj nákupy, varenie, pranie, stretnutia. Marek sa mu neozýva celý týždeň, pretože vraj pracuje od rána do večera. Prichádza v piatok v noci a začína doháňať hlavu rodiny. Všetkých postaví do rohov, ukladá pokuty a cez týždeň ich musím vymáhať. Večer sa hádame, pretože si myslí, že za každú zlú známku v škole môžem ja, pretože zle vychovávam svoje deti. A naozaj sa snažím. A tak po večeri namiesto toho, aby som túžil sám, čoraz častejšie si perinu pretiahnem cez uši. Marek sa od jeho odchodu veľmi zmenil. V minulosti boli víkendy našou rodinnou hostinou - dobrá večera, spoločné vychádzky. Na začiatku sme s deťmi čakali za odmenu na jeho návštevy. Teraz je to iné. Keď je čas sa rozlúčiť, vydýchneme si. Vedel som, že keď Marek odíde, nebude to pre mňa ľahké, ale nečakal som, že kvôli tomuto rozchodu sa začneme od seba vzďaľovať.
Komentár odborníka: Nie je možné vynahradiť rodinný život len za pár dní. Blízkosť, podpora a budovanie komunitného úniku. Je potrebné sa spolu porozprávať a vypracovať plán pre rodinu. Katarzyna by sa mala na to pripraviť. Je dobré, ak boli dnes večer sami. V pokojnej atmosfére bude môcť povedať o svojich obavách a očakávaniach voči svojmu manželovi. Manželia majú veľa spoločného, takže stojí za to ich oslavovať, keď sú spolu. Ďalším krokom správnym smerom je zavedenie novej, príjemnej „povinnosti“ - každý rodič organizuje aktivity pre celú rodinu, napríklad zimný výlet na klzisko, prehliadky Varšavy pod vedením môjho otca. To posilní rodinné väzby. Možno bude optimálnym riešením presunúť sa k manželovi?
Vzťah na diaľku - Marta: Poznáme sa hlavne prostredníctvom internetu
Mám 29 rokov. Všetci moji priatelia si založili rodiny. Hľadal som šťastie na portáli Singles a našiel som ho. Najprv to boli e-maily, telefónne hovory, potom dlhé hovory cez Skype. Pamätám si, keď som sa bál prvého stretnutia. Vedel som, ako vyzerá Tom, pretože webkamera mi umožňovala vidieť jeho tvár, ale čo zvyšok? Bude ma mať rád? Naša láska začala tým prvým skutočným rande. Ťažké, pretože sme vzdialení 385 km. Obaja pracujeme a nemôžeme si dovoliť časté výlety. A nejde o peniaze, pretože Tomek dobre zarába, ale o čas. Povedal, že má nejaké záležitosti a musí držať prst na pulze. Vyhýbal sa rozprávaniu o práci, ale vtedy som nad tým nerozmýšľal. Prešli mesiace a pocit zosilnel. Rástla však aj samota a túžba. Mal som obavy - stretol dievča? Na moje 35. narodeniny ma Tomek pozval na víkend k sebe do Gdaňsku. Bolo to úžasné. Myslel som si, že s ním môžem žiť. V banke, kde pracujem, som zistil, že s prevodom nebude problém, pretože máme pobočku v Gdaňsku. Predstavte si moje prekvapenie, keď môj milovaný zostal nad touto správou ohromený! Zdalo sa, že je šťastný, ale okamžite začal hovoriť niečo o svojej spoločnosti, že by sa mi tam niečo nemalo páčiť. Myslel som, že ma buď nemiluje, alebo niečo skrýva. Rozhodol som sa to skontrolovať. O pár dní neskôr som išiel do Gdaňsku. Od rána som čakal v taxíku cez ulicu. Odišiel, nasadol do auta a odišiel do centra. Nasledujem ho. Zaparkoval pred sexshopom a vkročil dovnútra. Prejde štvrťhodina, druhá. Po hodine som sa rozhodol to skontrolovať. Nikdy som nebol na takomto mieste! Za pultom stojí mladý muž. Pýtam sa na muža v koženej bunde, ktorý vošiel pred hodinou. „Šéfe, nejaká dáma pre vás“ - povie a pozrie do úzadia ... A všetko sa ukázalo - v tomto prekvitajúcom obchode je niekoľko obchodov so sexom. Tomek ma chcel dlho priviesť do Gdaňsku, ale nevedel mi povedať, čo robí. V mojom meste je sex shop stále tabuizovaná téma. Neviem, čo mám robiť - už ma unavuje čakanie na e-maily, chcem sa s ním každé ráno budiť.
Komentár odborníka: Príbeh Marty a Toma ukazuje, aké ťažké je niekoho dobre spoznať, keď nás od seba delí vzdialenosť. Môžete si vybudovať vzťah, ale je ťažšie vybudovať si vážny vzťah založený na dôvere. Partner, ktorý je si denne blízky, nám často nevedome hovorí o sebe, svojom živote. Sediac vo vedľajšej miestnosti počujeme do telefónu, o čom hovorí, a vidíme jeho priateľov alebo kolegov v meste. Mnoho aspektov fungovania je zrejmých, sú okamžite k dispozícii. Teraz má Marta problém, pretože sa zapojila bez toho, aby vedela základné informácie o Tomkovi.Našťastie sa objasnila dôležitá otázka, ktorou je partnerova profesia. Stojí za to, aby to Marta považovala za šancu na vážny rozhovor, úprimne hovorila o svojich očakávaniach a aby si Tomka vypočula, ako vidí ich spoločnú budúcnosť. Stretnutia mimo domu koniec koncov nenahradia každodenný život. Marta musí rozhodnúť, čo je jej prioritou: názor ostatných alebo jej vlastné šťastie. Ak sa obaja naozaj chcú pokúsiť, môžete zostať spolu, napríklad počas dovolenky. Rozhodnutie o presťahovaní by sa malo starostlivo zvážiť.
Odporúčaný článok:
Túžba: Ako sa s tým môžete vyrovnať? Prečo nám chýbamesačník „Zdrowie“
