V súčasnosti až 20 percent. tehotným ženám sa odporúča ležať kratšie alebo dlhšie v posteli. Väčšina z nich strávi aspoň nejaký čas v nemocnici. Môže byť ťažké zostať v jednotke patológie tehotenstva. Je to spojené s nepohodou, nudou, často bolesťou a predovšetkým strachom o dieťa. Ako prežiť patológiu tehotenstva?
Na začiatku pobytu na patologickom oddelení tehotenstva žena zažíva silný stres spôsobený náhlou hrozbou, ale po podaní liekov sa situácia zvyčajne vráti do normálu - krvácanie sa zastaví, predčasné kontrakcie zmiznú. Možno budete musieť zostať ešte niekoľko dní na pozorovanie, ale po týždni alebo dvoch môžete ísť domov. Takýto krátky pobyt v nemocnici zatiaľ nie je problém. Nie vždy sa to však, bohužiaľ, končí. Existujú prípady, keď tam musíte zostať niekoľko týždňov alebo dokonca posledných mesiacov tehotenstva. Je to zbytočné podvádzanie, nie je to nič príjemné.Namiesto toho, aby ste si tehotenstvo užívali, kupovali svojmu dieťaťu veci a jedli, čo chcete, musíte ležať v posteli medzi cudzími ľuďmi, zamknuté, odrezané od svojho prostredia a odsúdené na nie príliš chutnú nemocničnú kuchyňu.
Patológia tehotenstva: úzkosť, ležanie a lieky
A toto je len začiatok problémov. Pacientku na takomto oddelení tiež čakajú časté vyšetrenia a užívanie liekov, pričom niektoré z nich, napríklad fenoterol, ktorý tlmí kontrakčnú činnosť, sú veľmi dobré (bolesti hlavy, kŕče, zvýšená srdcová frekvencia). Čas sa väčšinou trávi v posteli, často spolu s kvapkadlom alebo KTG. A aj keď môžete chodiť, kam? Na WC? V sprche? Bolo by to aj tak dobré, pretože niekedy je to dokonca nemožné - v extrémnych prípadoch musíte klamať nonstop a zaoberať sa bazénom. Jedna budúca mamička si spomenula, aké potešenie pre ňu bolo po 5 týždňoch chcaní v bazéne ísť na toaletu a normálne sa vycikať! Dôsledkom dlhého ležania a nedostatku pohybu je tiež veľmi nepríjemná zápcha. To však nie je všetko, pretože najhoršou vecou je neustály strach a neistota, či to uspeje, alebo či všetky tieto spôsoby liečby a obete povedú k cieľu porodiť zdravé dieťa.
Tehotenská patológia: nevzdávajte sa
To všetko robí z návštevy tehotenského oddelenia veľmi ťažkú skúsenosť - fyzickú aj psychickú. Ak sa ocitnete v takejto situácii, máte právo cítiť sa zle: sklamaný, netrpezlivý, ba dokonca nahnevaný. V tomto prípade sú to normálne pocity. Ale nemôžete sa pri tom zastaviť, musíte ich prekonať, pretože základom pre statočné prežitie tejto ťažkej doby je dobrý psychický stav. Takže aj keď máte chvíľky hnevu alebo zlyhania, nevzdávajte to.
DôležitéAk ste po dlhom pobyte na patológii prepustení domov s odporúčaním ďalej ležať, opatrne sa opýtajte svojho lekára, čo od vás očakáva.
Čo by ste sa mali spýtať?
- Musíte ležať v zvláštnej polohe? Skôr by to nemalo byť rovné ležať na chrbte, možno budete môcť sedieť prikryté vankúšmi, ale môže byť tiež vhodné ľahnúť si zdvihnutým dnom a nohami.
- Ako často a ako dlho môžete vstávať? Môžete ísť iba na toaletu a sprchovať sa alebo si uvariť rýchle jedlo v kuchyni?
- Môžete pracovať, napríklad za počítačom. Koľko hodín za deň?
- Do akej miery sa môžete starať o svoje staršie deti?
Robte všetko pre to, aby ste zostali pozitívni. Pamätajte, že vaša obeta, všetky teraz prežité ťažkosti, slúžia vášmu dieťaťu. Každý deň strávený na tomto oddelení je pre neho ešte jedným dňom vývoja, každý deň vás približuje k cieľu porodiť zdravé dieťa.
Nie patológia, ale ochrana tehotenstva
Snažte sa nemyslieť si, že ide o „patológiu“, zabudnite na toto slovo. Mimochodom, aké strašné meno to je! Je spojená s určitou obludnou zvrátenosťou. Toto oddelenie by sa malo skôr nazývať „ochrana tehotenstva“, pretože o to ide. To, čo sa s vami deje, nie je patológia, ale zdravotná komplikácia, s ktorou si väčšina liekov dokáže poradiť. Oceníte, že ste v profesionálnej starostlivosti. V prípade ohrozeného tehotenstva je to v nemocnici oveľa bezpečnejšie ako doma, pretože ak je to potrebné, okamžite získate pomoc.
Neobviňujte sa z ohrozeného tehotenstva
Necíťte sa horšie, pretože vaše tehotenstvo neprebieha dobre. Nie je to vaša chyba, že máte napríklad problémy s hormónmi alebo s rozširujúcim sa krčkom maternice. Určite ste urobili všetko pre to, aby ste zabezpečili dobrý vývoj dieťaťa. Ak nastanú komplikácie, bolo to z dôvodov, ktoré ste nemohli ovplyvniť. Výnimkou sú samozrejme ženy, ktoré fajčia cigarety alebo berú drogy, ale sú to extrémne a extrémne zriedkavé prípady.
Tehotenská patológia: neizolujte sa
Zostaňte v kontakte s rodinou a priateľmi a neprestávajte s bolesťou a úzkosťou. Povedzte svojmu partnerovi, čo sa deje, ako sa cítite a akú pomoc potrebujete. Zostaňte s ním v kontakte - povedzte mu, aké dôležité je to pre vás teraz. Udržujte aj ďalšie vzťahy - so svojou matkou, sestrou, priateľom a kolegami. Ak vás chcú navštíviť, nehanbite sa - stretnutie s nimi vám urobí dobre. Ak návšteva nie je možná, hovorte do telefónu. Zaujímajte sa o to, čo sa deje v ich živote, práci alebo dokonca vo vašich obľúbených sériách.
Skrotiť nemocnicu
- Uistite sa, že sa na nemocničnej posteli cítite pohodlne - musí to byť pohodlne, zaobstarajte si preto nejaké vankúše navyše, ktoré si môžete v prípade potreby vložiť pod brucho alebo chrbát.
- Tiež požiadajte svojho manžela, aby priniesol ďalšie potrebné veci, napríklad nočnú lampu a hudobné vybavenie (so slúchadlami!).
- Veľa čítajte - požiadajte blízkych, aby vám priniesli noviny a knihy. Je to dobrá príležitosť na dobehnutie z čítania alebo na precvičenie čítania v angličtine. Ale radšej preskočte lekárske štúdie o vašom stave.
- Pokúste sa nadviazať kontakty s inými ženami v miestnosti alebo na oddelení. Ak si nájdete niekoho, kto sa vám páči, môžete od neho získať veľkú podporu, pretože vám nikto iný nerozumie tak dobre ako teraz. Buďte však nežní. Každá z týchto žien, rovnako ako vy, sa obáva a sleduje akékoľvek zlé správy o svojom stave. Takže sa hneď nepýtaj, čo jej je, a nikdy nezdieľaj príbehy podobných príbehov, o ktorých vieš, že sa neskončili dobre.
- Ak je to možné, použite notebook. Je to vynikajúci spôsob, ako zostať v kontakte s vonkajším svetom alebo sa spojiť prostredníctvom online fór so ženami, ktoré boli v podobnej situácii. Vďaka prístupu na internet ste mohli dokončiť aj výbavičku.
- Je vhodný čas na písanie tradičných listov, čo sa vám možno už dlho nepodarilo. Teraz máte čas, tak napíšte dlhý list svojej matke alebo priateľke, ktorá žije v inom meste - určite ich tým príjemne prekvapíte. Napíš si denník, urobte si každý deň aj pár viet poznámok - budú pripomienkou tohto životného obdobia, na ktoré - hoci je to ťažké - po mnohých rokoch budete pravdepodobne spomínať s láskou, pretože takto si väčšina žien pamätá tehotenstvo. Alebo sa pokúsite napísať svojmu nenarodenému dieťaťu listy?
- Vyplňte čas malými aktivitami, ktoré vás bavia - lúštite krížovky, štrikujte, počúvajte obľúbenú hudbu (pomocou slúchadiel), kreslite.
- Nezabudnite sa stále hýbať - čo najviac. Ak nemusíte stále ležať, choďte sa prejsť po chodbe a keď je pekné počasie, môžete ísť von do nemocničnej záhrady alebo do parku. A dokonca aj v posteli vám môže byť dovolené robiť strečing, relaxáciu alebo Kegelove cvičenia - opýtajte sa na to a cvičte, ak môžete. Ako posledná možnosť hýbte aspoň chodidlami, prstami na rukách a nohách - tento druh cvičenia zlepšuje cirkuláciu.
- Masáž vám bude robiť veľmi dobre: chrbát, plecia a predovšetkým imobilizované nohy. Ak ležíte dlhší čas, sú vhodné návštevy profesionálneho maséra. Stojí to peniaze, ale stojí to za vaše zdravie.
- Zabráňte zápche - dlhodobé ležanie môže byť skutočne veľkým problémom. Čo jesť, aby ste sa im vyhli - dočítate sa tu.
mesačník „M jak mama“
