Ako zmierniť príznaky menopauzy?

Takmer polovica žien sa sťažuje na nepríjemné príznaky sprevádzajúce menopauzu. Ako zmierňujete príznaky menopauzy, keď nemôžete používať HRT (hormonálna substitučná liečba)? Siahnite po rastlinných hormónoch (fytoestrogény). Zistite, ako fungujú fytoestrogény a či skutočne zmierňujú príznaky klimaktéria.

Príznaky menopauzy zmiernia fytoestrogény - sú účinné najmä u žien, ktoré nemôžu používať hormonálnu substitučnú liečbu (HRT) a užívať estrogény.

Ako fungujú fytoestrogény?

Fytoestrogény v mnohých rastlinách štrukturálne súvisia s ženskými hormónmi. Podobnosť je taká veľká, že sa telo nechá oklamať a receptory estrogénu absorbujú molekulu rastlinného hormónu.
Fytoestrogény pôsobia oveľa slabšie ako ľudské hormóny aj tie, ktoré sa používajú pri HRT (majú 1-2% svojej sily). Fungujú teda vtedy, keď príznaky menopauzy nie sú príliš silné alebo keď ich používame ako doplnok k HSL.

Estrogény otvárajú nad ženou ochranný dáždnik. Ak sa vyčerpajú, zvyšuje sa riziko srdcových chorôb a naruší sa metabolizmus tukov (zvyšuje sa hladina triglyceridov a zlého cholesterolu - LDL). Bez estrogénu sú kosti tiež slabšie, čo podporuje osteoporózu.

Po menopauze: diéta a pilulky s fytoestrogénmi

Najlepšie poznáme izoflavóny v sóji a triterpénové glykozidy v treske európskej (Cimicifuga racemosa). Prípravky vyrobené na ich základe účinne bojujú proti prejavom nehôd.

Pretože množstvo estrogénu produkovaného v tele ženy začína klesať okolo 35. roku života, lekári odporúčajú nečakať na začatie liečby fytoestrogénmi.

Vykonáva sa iba po konzultácii s gynekológom, pretože sa môžu predávkovať aj rastlinnými tabletkami (sú tu nevoľnosť, bolesti hlavy, špinenie z genitálneho traktu).

Účinky liečby fytoestrogénmi sú zvyčajne viditeľné po 2 - 3 mesiacoch.Aj keď sú fytoestrogény slabšie ako hormóny používané pri HRT, nemôžu ich užívať všetky ženy.

Rastlinné zlúčeniny podobné estrogénom obsiahnutým napríklad v sóji sa po rakovine prsníka alebo endometria (alebo nosičoch génov BRCA) neodporúčajú. Potom je lepšie siahnuť po prípravkoch cimicifuga.

Zatváranie je prirodzený proces, ale môže byť sprevádzané mnohými chorobami. To neznamená, že ste odsúdení na náhle návaly horúčavy, nadmerné potenie, poruchy spánku alebo nervové napätie. Soyfem® Forte je liek * bez lekárskeho predpisu na príznaky menopauzy s najvyššou dávkou sójových izoflavónov dostupnou v Poľsku2)

Ako funguje Soyfem® Forte?

• Znižuje závažnosť návalov horúčavy - 100% 1)
• Znižuje poruchy spánku - 98% 1)
• Znižuje závažnosť nadmerného potenia - 94% 1)

1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Hodnotenie účinku a znášanlivosti Soyfemu u žien v ranom postmenopauzálnom období. Menopauzálny prehľad. 2016; 3: 182-190

2) 230,8 mg je najvyššia dávka sójových izoflavónov dostupná v Poľsku spomedzi liekov na predpis na menopauzu, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis. Údaje IQVIA Pharmascope 01/2020

Hypofýza riadi produkciu ženských pohlavných hormónov (vo vaječníkoch) - estrogénu a progesterónu. Pripravujú ženské telo na plodenie: estrogény ovplyvňujú dozrievanie Graafových folikulov, uvoľňovanie vajíčok (ovulácia); progesterón pripravuje maternicu na implantáciu embrya, podporuje tehotenstvo a zastavuje ovuláciu.
Asi po 30 rokoch činnosti sa hypofýza spomalí a koncentrácia hormónov klesá. V priebehu času vaječníky prestávajú uvoľňovať vajíčka a menštruácia prestane.

Menopauza a menopauza

Menopauza a menopauza nie sú rovnaké ako menopauza. Menopauza je posledným obdobím v živote ženy a potom krváca bez krvácania po dobu 12 mesiacov (akékoľvek krvácanie po tejto prestávke je abnormalitou, ktorú je potrebné nahlásiť gynekológovi). Slová „menopauza“ a „menopauza“ znamenajú obdobie niekoľkých rokov pred a po menopauze, keď sa telo rýchlo mení. Ak dôjde k menopauze pred 45. rokom života, označuje sa to ako skorá menopauza a po 55. roku života - neskoro.
Menopauza súvisí s hormonálnou rovnováhou tela, ktorú okrem iného ovplyvňuje aj genetika. Dcéra preto zvyčajne prechádza menopauzou v rovnakom veku ako jej matka. Špecialisti si tiež všimli, že ženy, ktoré predčasne dospievajú, majú menopauzu rýchlejšie. Všeobecné zdravie a ... napríklad fajčenie môže tiež mať vplyv na zrýchlenie menopauzy.

Príznaky menopauzy

Menopauza je proces, ktorý sa časom naťahuje. Začína sa to predmenopauzou - obdobím „zmeny pred zmenou“ - ktoré zvyčajne trvá 5 až 10 rokov. Potom príznaky tzv východiskový stav, svedčiaci o začiatku konca veku plodnosti. U väčšiny žien začínajú medzi 45. a 47. rokom života a zhoršujú sa v postmenopauzálnom období, to znamená do jedného alebo dvoch rokov od poslednej menštruácie. Najbežnejšie sú:

• Návaly horúčavy šíriace sa z tváre do zvyšku tela. Zvyčajne sa vyskytujú 2-3 krát denne. Môže ich sprevádzať zimnica, zaliate nočným potením.
• Psychologické ochorenia: zmeny nálady, nespavosť, úzkosť a depresia, poruchy pamäti, podráždenosť, poruchy koncentrácie, ťažkosti pri rozhodovaní.
• Príznaky urogenitálneho systému: vaginálna suchosť, vaginitída, poruchy močenia, bolesť pri pohlavnom styku, znížená sexuálna túžba.

* Soyfem® Forte 230,8 mg, obalené tablety: Každá obalená tableta obsahuje 230,8 mg extraktu (vo forme suchého extraktu) zo spermy Glycine max L. (sója) (100 - 400: 1), čo zodpovedá 60 mg izoflavónového komplexu , prevedené na genisteín.

Indikácie: SOYFEM® FORTE je indikovaný na použitie u žien počas menopauzy na zmiernenie príznakov, ako sú: návaly horúčavy, nadmerné potenie, poruchy spánku, nervové napätie a úzkosť.

Kontraindikácie: Precitlivenosť na sóju, sójový olej, arašidy alebo na ktorúkoľvek z pomocných látok. Tehotenstvo a dojčenie.

Zodpovedný subjekt: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznaň.

Pred použitím si prečítajte písomnú informáciu, ktorá obsahuje indikácie, kontraindikácie, údaje o vedľajších účinkoch a dávkovaní ako aj informácie o použití lieku, alebo sa obráťte na svojho lekára alebo lekárnika, pretože každý nesprávne používaný liek predstavuje nebezpečenstvo pre váš život alebo zdravie.

mesačník „Zdrowie“