Rola matky je rola, ktorú zohrávajú ženy najprísnejšie hodnotené prostredím. Nech robia čokoľvek, vždy môžete poukázať na ich chyby a vyvolať v nich pocit viny. A vina matky je obzvlášť deštruktívna. Prečo sa to deje a ako to riešiť?
Kŕmite svoje dieťa fľašou? Ihneď láskavý človek povie: „Toto je nesprávne, robíte to kvôli pohodliu a pripravíte svoje dieťa o cenné zložky obsiahnuté v materskom mlieku.“ Alebo: „Prsia po 1. roku života? Čo robíš? Vaše mlieko je koniec koncov bezcenné a „urobíte z neho svoje dieťa závislé“. Dáte svojmu dieťaťu sladkosti? Dáte mu kaz a nadváhu. Nedávate sladkosť? Nech to skúsi, alebo sa na to niekedy vrhne. Chceš sa po materskej vrátiť do práce? Myslíte si sebecky, čo s potrebami vášho dieťaťa? Rozhodli ste sa pre rodičovskú dovolenku? Stratíte šancu na kariéru, vypadnete z trhu práce! Dali ste svoje dieťa do jaslí? Aká ste matka, vystavujete ich stresu a chorobám. Máte jedno dieťa? Bude to sebecké, hýčkané a nebude sa hodiť k rovesníckej skupine. Chceš štvorku? To je prehnané, uviaznete doma. ““ A tak by sa dalo pokračovať. Každá mladá matka to vie z vlastnej skúsenosti. A najhoršie je, keď má dieťa nejaké problémy - so zdravím, vývinom a potom so vzťahmi s rovesníkmi, s učením. Pretože pravdepodobne matka niečo zanedbala ... Zoči-voči neustálemu úsudku sa žena presvedčí, že sa nesnaží dosť, že nie je dobrou matkou, že zjavne robí niečo zlé. Prečo je to tak?
Pohlavie vybrané pre obetu
U väčšiny druhov zvierat je zodpovednosťou samice starať sa o dieťa, o jeho kŕmenie, bezpečnosť a vývoj. To je prípad aj ľudí. Napriek tomu, že sa spoločenské vzťahy vyvíjajú k úplnej rovnosti žien a mužov, ženy najčastejšie zostávajú doma so svojimi deťmi. - Malo by sa tiež pamätať na to, že prvé puto, ktoré sa vytvorí medzi matkou a dieťaťom, je trochu iné ako medzi otcom a dieťaťom, pretože sa formuje od doby prenatálneho života - hovorí psychologička Marlena Trąbińska-Haduch. - Otec nadväzuje vzťahy o niečo neskôr. Hneď na začiatku nezažíva dieťa ako matka. Okrem toho má žena po pôrode pocit, že iba ona dokáže dobre prečítať potreby svojho dieťaťa, uspokojiť ich a že je najviac potrebná pre vývoj. - Hovorím tomu materinská všemohúcnosť. To platí pre prvých 3 - 6 mesiacov života - vysvetľuje psychológ. - Počas tejto doby sa pozornosť matky zameriava na batoľa, čo často zahŕňa odňatie partnera od vecí týkajúcich sa dieťaťa.
Žiadny súhlas s chybami
Keď žena otehotnie, často si uvedomí, že je do značnej miery na nej, kto bude dieťaťom, ako sa bude vyvíjať a ako sa bude správať. To znamená, že by chcela byť dokonalou mamou. Potom si dáva čoraz menšie právo robiť chyby, pretože vie, že ak sa potkne, bude to mať negatívny dopad na jej dieťa.
Vina môže vzniknúť z akéhokoľvek zlyhania počas tehotenstva alebo pôrodu. Neskôr, keď dieťa vyrastie, môže to byť spôsobené akýmkoľvek nedostatkom „ako by to malo byť“ alebo rôznymi ťažkosťami dieťaťa, napríklad emocionálnymi.
Žena sa môže tiež cítiť previnilo, že život dieťaťa ju nedostatočne absorbuje, pretože sú pre ňu dôležité napríklad profesionálne záležitosti. Nielenže sa matky často majú na čo sťažovať, ale aj všetci ich hodnotia podľa efektívnosti a efektívnosti. Majú kombinovať domáce a pracovné povinnosti, byť dobre upravení a zároveň poskytnúť dieťaťu ten najkvalitnejší čas. - Matky sú spoločensky vnucované, že by mali byť dokonalé, nerobiť chyby a všetko dokonale zvládať. A robia chyby a cítia sa vinní za to, že nespĺňajú tieto spoločenské očakávania, tvrdí psychologička. - Ale nie sú skutočne schopní ich splniť. Je ich príliš veľa a často si odporujú.
Mali by ste vedieťKritika partnera
Nie je neobvyklé, že keď má dieťa problémy, otec obviňuje matku, že niečo zanedbala. To platí pre choroby, napr. Vrodené, ako aj pre rôzne správanie dieťaťa. Toto presunutie všetkej zodpovednosti za dieťa na ženu môže vyplynúť z nedostatku kompetencie - otec sa o dieťa veľmi nestará, pretože verí, že to nezvládne, a preto mu chýbajú základné informácie o starostlivosti, vývoji a problémoch dieťaťa: „Máte autizmus“, “ Plače, pretože má hlad, pretože vaše mlieko je príliš nízke. ““ Je jednoduchšie obviňovať ženu, ako sa dozvedieť o danej téme a zapojiť sa do riešenia problémov.
Druhý aspekt vyplýva z presvedčení o úlohe matky prevzatých z rodinného domu. Muž si myslí, že to, čo robila jeho matka, je prirodzené a že to isté urobí aj jeho partnerka. A môže mať aj iné vzorce a plány, napríklad myslí na svoju profesionálnu budúcnosť a nechce zostať doma s dieťaťom do svojich 18 rokov, hoci tak urobila matka jej partnera. Pre mužov je navyše ťažšie zvládať zlyhania ako ženy a veria, že spôsob, akým ich rodinné funkcie budujú ich sebaúctu. Ak v rodine niečo nie je v poriadku, chcú veriť, že sa tejto príležitosti postavili, a preto často obviňujú svojich partnerov zo zodpovednosti: „Kvôli vám kričí, ako on niečo chce, práve kvôli vám. Naučili ste ho, že "", Postaraj sa o to, nemám čas. " Ale často, keď žena požiada svojho partnera, aby ukázal, ako urobiť niečo iné, začuje: „Je to tvoja rola, umývam si ruky.“ AKO SA VYMAZAŤ Z TEJTO SITUÁCIE? Jedným zo spôsobov je zapojiť partnera od samého začiatku do starostlivosti o dieťa, zdieľania kompetencií, ale bez poučenia alebo pokarhania. Tu funguje princíp 3xP: ukáž, cvič, chvál. A potom stojí za to sa stiahnuť, aby sa partner mohol o dieťa starať častejšie. Čím dlhšie žena vzdiali muža od starostlivosti o dieťa, tým ťažšie je vzdať sa tohto poľa. Zároveň sa dostane do pasce, pretože potom ju môže muž ľahko posúdiť.
Čítajte tiež: Vzťahy medzi matkou a dcérou alebo ako medzi nimi budovať väzby Súrodenecké vzťahy alebo ako vychovávať deti tak, aby ...Nadmerná ochrana: Ako sa nestať nadmerne ochrannou matkouDebut má svoje práva
Keď žena debutuje ako matka, ocitne sa v neznámej zemi, aj keď si myslela, že sa na to dobre pripravila. Ale nemôžete sa naučiť všetko z kníh, filmov alebo v pôrodnej škole. Tieto zručnosti sa získavajú činom. Matka často intuitívne vie, čo jej dieťa potrebuje. Neustále sa učí čítať signály vysielané dieťaťom a primerane na ne reagovať. Je to často veľmi frustrujúca úloha.
Na začiatku cesty matkou sa žena často cíti stratená zoči-voči obrovskej miere noriem a odporúčaní. Pri tom všetkom musíte používať zdravý rozum, rozlišovať medzi radami odborníkov a radami „poradcov“. A vyberte si, čo vyhovuje matke a dieťaťu, a zmeňte to, čo nefunguje. Tiež stojí za to hľadať podporu u vlastnej matky, ktorá kedysi zažila to isté, ako aj u svojich rovesníkov, pretože ich skúsenosti môžu byť neoceniteľné a inšpiratívne. - Každá žena vychováva svoje dieťa trochu inak - zdôrazňuje Marlena Trąbińska-Haduch. - Pochádzame z rôznych rodín, tieto rodiny mali odlišné pravidlá, iné hranice fungovania, inú správu o úlohe ženy a muža, takže v niektorých rodinách si môžete dovoliť aj iné veci, v iných nie. Matku tiež nemožno presvedčiť, že sama je zodpovedná za rodinu. Generácia našich matiek a babičiek tomu podľahla. - Ale myslenie na rodinu by malo byť holistické. Nemôžete viniť dieťa, rodinu alebo manželstvo iba z jednej osoby - hovorí psychológ.
Deštruktívna vina
Pri výchove dieťaťa je niekedy ťažké necítiť sa previnilo za to, že urobíme niečo zlé. Ale keď napríklad matka kričí na dieťa, neznamená to, že to bude mať traumu. Potom by mu však mala vysvetliť svoje správanie a uľahčiť situáciu. - Pocit viny by mal byť primeraný spôsobenej škode - zdôrazňuje psychológ.
Keď si matka myslí, že je za niečo vinná, musí si položiť otázku: „Za čo som bola v danej situácii zodpovedná, na čo som mala vplyv a čo nie?“ Ak urobila chybu, mala by sa nabudúce pokúsiť urobiť to inak. Toto je jediná múdra cesta von.
Pestovanie si viny je cesta nikam. Zároveň odvádza pozornosť od toho najdôležitejšieho - dieťaťa. - Keď sa vaša matka cíti veľmi previnilo, stojí za to sa porozprávať s terapeutom. Musíte sa dostať z tohto začarovaného kruhu a začať si užívať materstvo, tvrdí psychologička. - Deti jedného dňa opustia dom a matka má zostať bez pocitu viny. Aj oni však musia odísť bez toho, aby mala pocit viny.
Dokonalé matky neexistujú
Naozaj neexistuje jediný správny vzorec na to, aby ste boli matkou. Materstvo je veľmi osobná záležitosť. Pre ženu je to najdôležitejšie z jej životných rolí a každá z nich sa ju snaží plniť čo najlepšie, stará sa o dieťa a dáva mu zo seba maximum. Ale zároveň sa rodičovstvo učí na chybách. Vďaka nim sa meníme a rozvíjame.
Pred rokmi doktor Donald W. Winnicott, uznávaný pediatr a psychoanalytik, povedal, že matka mala byť dosť dobrá. Znamená to snažiť sa počúvať svoje dieťa, reagovať na jeho potreby a na druhej strane má právo robiť chyby, pretože nevie, ako so všetkým zaobchádzať. Je to inštinktívna matka, ktorá sa svoje dieťa učí nie z kníh alebo príručiek, ale tým, že je s ním. Je to ten, ktorý sa s dieťaťom rozvíja, sprevádza ho v každodenných situáciách a podporuje ho v stresových situáciách. Matka môže mať pochybnosti a niekedy môže urobiť aj niečo zlé. Stáva sa, že zavalená povinnosťami sa občas búri. Ale je pripravená učiť sa a rozvíjať sa v materstve. Neustále mučenie výčitkami svedomia mu prekáža, sťažuje porozumenie dieťaťu a je mu nablízku. To vôbec nepotrebuje našu seba-bičovanie, ale pozornú prítomnosť.
Podľa expertky Magdalény Trąbińskej-Haduchovej, psychologičky, terapeutky, terapeutického a vzdelávacieho centra Materpater vo VaršaveStopy detstva
V psychologickej práci sa väčšina terapeutických trendov vracia do minulosti a kontroluje sa, aké bolo detstvo pacienta, aký je jeho základ. Preto sa stalo bežným názorom, že psychológovia sa domnievajú, že ak sa niečo nepodarí v dospelosti, za všetko môže matka. Toto je veľká duševná skratka. Nejde o vinu, ale o zodpovednosť. A to sa netýka iba matky, pretože zodpovedný je aj partner alebo otec dieťaťa, ako aj prostredie, v ktorom dieťa vyrastalo. Táto mentálna skratka však matky stigmatizuje. A pretože priemerný človek si pomocou tejto skratky nie je úplne vedomý toho, čo je psychoterapia, ubližuje svojej matke.
Zmyslom terapie nie je to, aby ju pacient obviňoval a povedal: Som teraz zdravý. Trik je v tom, vidieť skutočnú matku v plnom svetle - že za veci, ktoré urobila zle, skutočne existujú veci, za ktoré je zodpovedná, a že urobila veľa dobrých vecí. Robí sa to aj preto, aby sme naučili pacienta prevziať zodpovednosť za svoj život, ale tiež rozlišovať, dať mu právo na chyby a úspechy. Nejde o vinu a zodpovednosť za matku. Aj keď niekedy majú pacienti takúto potrebu, pre niektoré rodiny je očistné, keď príde dospelé dieťa a hovorí o tom, čo má spoločné s matkou. Nejde však o pestovanie pocitu, že za všetko môže mama. Je zodpovedná za toľko vecí a aspektov života dieťaťa, ale táto materská zodpovednosť sa v určitom okamihu končí. Druhým bodom je, že matka bude niesť zodpovednosť počas celého dospelého života dieťaťa. Pretože iba dospelí ľudia sú svedectvom toho, že ich rodičia vychovávajú.
mesačník „Zdrowie“
