Aký je najefektívnejší spôsob, ako získať ploché brucho?

Aký je najefektívnejší spôsob, ako mať ploché brucho? Chcel by som zoštíhliť túto časť tela.

Najlepším spôsobom, ako získať ploché brucho, je: veľa cvičiť, málo jesť, masírovať sa, aby sa spevnil kožný záhyb, vzdať sa sýtených sladkých nápojov, obmedziť sladkosti a konzumovať po menších dávkach.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Katarzyna Pryzmont - dietologička, psycho-dietologička, majiteľka dietologickej kancelárie ATP. Špecializuje sa na chudnutie pre dospelých, organizuje okrem iného workshopy a prednášky o motivácii pri zmene stravovacích návykov. "Ako sa vyrovnať s pokušeniami pri chudnutí". Viac na