Aké bylinky na alergie?

Byliny na alergiu nespôsobujú ospalosť, neoslabujú reflexy a nespôsobujú priberanie. Preto sa ponuka bylinných farmaceutík na zmiernenie príznakov alergie neustále rozširuje. Ktoré bylinky na alergie by ste si mali zvoliť?

Byliny na alergie môžu účinne zmierniť nepríjemné ochorenia. Mnoho populárnych rastlín má antialergické vlastnosti, ale nedávny objav v tejto súvislosti sú najmä štyri: čierny kmín, perilla, bajkalská lebka a prvosienka. Prečo sa oplatí po nich siahnuť? Nádcha, slzenie očí a zápaly spojiviek, problémy s dýchaním, svrbenie kože a žihľavka - za všetky druhy alergických reakcií môžu takzvané alergické reakcie. mediátory zápalu. Patria sem prostaglandíny E2, leukotriény B4 a C4, hlavným vinníkom je však histamín. Preto antialergické lieky obsahujú látky, ktoré primárne inhibujú produkciu histamínu v tele. Bohužiaľ, veľa z nich má aj nejaké nepríjemné vedľajšie účinky - spôsobujú ospalosť, oslabujú reflexy a podporujú priberanie na váhe. Rastlinné prípravky však tieto nepriaznivé vlastnosti nemajú, preto stojí za to ich vyskúšať.

Čierny kmín na alergiu

Aromatické semená čierneho kmínu sa používajú na získanie oleja, ktorý pomáha pri rôznych druhoch alergií. Obsahuje zlúčeniny, ktoré účinne inhibujú produkciu histamínu v tele a majú silný protizápalový účinok - antioxidant tymochinón a jeho nigellonový polymér. Štúdie preukázali, že 80 percent ľudí užívajúcich olej z čiernych semien sa zotavilo z atopických kožných zmien, sennej nádchy a dýchavičnosti sipotom. Vedci tiež zistili, že tento olej zabraňuje kontrakciám črevného svalu, čo je dôležité pri liečbe potravinových alergií, ktoré sa prejavujú okrem iného: hnačka.

• Olej z čierneho kmínu (tiež vo forme kapsúl) je možné zakúpiť v lekárňach a bylinných obchodoch. Mali by ste venovať pozornosť skutočnosti, že išlo o za studena lisovaný olej - má tmavozlatú farbu a mierne korenistú a orieškovú príchuť.

Bajkalská čiapka na lebku

Jeho korene sú bohaté na flavonoidy, najmä na hodnotný baikaleín, baikaleín a wagonín - ich obsah v koreni dosahuje 20 percent, z toho je 12 percent baikaleínu. Práve tieto flavónové zlúčeniny majú mimoriadne silný antihistaminický účinok. Pomáhajú pri alergickej astme, pretože zabraňujú bronchospazmu. Odporúčajú sa pri atopickej dermatitíde a alergických vyrážkach. Ďalšou výhodou štítnej žľazy Bajkal pri liečbe alergií je jej silný antioxidačný a upokojujúci účinok (pri alergických reakciách sa často vyskytuje zvýšené nervové vzrušenie).

• V lekárňach a bylinných obchodoch si môžete kúpiť sušené korene lebky Bajkal, určené na výrobu infúzií.

Perilla obyčajná

Semená, z ktorých sa lisuje olej, výťažky z listov, kvetných pukov a kvetov - perilla poskytuje mnoho zlúčenín veľmi užitočných pri antialergických ošetreniach. Je to hlavne kyselina rozmarínová (zo skupiny fenolových kyselín), flavonoidy (kvercetín, luteolín, apigenín), ako aj omega-3 (alfa-linolénová), omega-6 (linolová) a omega-9 (olejová) kyselina. Tieto zlúčeniny inhibujú uvoľňovanie zápalových mediátorov vrátane histamínu. Klinické skúšky okrem iného preukázali, remisia dýchavičnosti a zlepšenie respiračnej účinnosti u ľudí s astmou užívajúcich olej zo semien Perilla. Naopak, extrakt z listov tejto rastliny sa ukázal ako veľmi užitočný pri liečbe atopickej dermatitídy u detí - výrazné zlepšenie bolo zaznamenané u viac ako 80 percent respondentov. Prípravky na báze extraktov z perily tiež upokojujú príznaky sennej nádchy, alergickej konjunktivitídy a potravinovej alergie.

• Antialergické vlastnosti perily sú relatívne novým objavom, ale teraz si môžete kúpiť doplnky výživy založené na výťažku z tejto rastliny (vrátane Sinulargen, Allergo Farm).

Bienále večer prvosienky

Tajomstvo liečivých vlastností pupalky obyčajnej spočíva v jej semenách, z ktorých sa lisuje olej, bohatý na esenciálne mastné kyseliny - olejovú, linolovú a gama-linolenovú. Najcennejší je olej lisovaný za studena, pretože je bohatý na EFA s takmer neporušenou štruktúrou, ľahko sa vstrebáva do tela. Je nápomocný pri liečbe rôznych alergických ochorení (atopická dermatitída, senná nádcha alebo alergická astma), hlavne vďaka kyseline gama-linolénovej, ktorá podporuje tvorbu prostaglandínu E1 v tele a zabraňuje tak alergickým reakciám. Ale nielen semená, bylina a listy pupalky obyčajnej obsahujú aj užitočné liečivé látky, vrátane až 33 rôznych flavonoidov, vrátane kaempferolu, kvercetínu (veľmi užitočného pri liečbe alergií), luteínu a rutínu.

• Existuje veľa prípravkov obsahujúcich pupalkový olej (vrátane Oeparolu, pupalky); môžete si kúpiť aj čistý olej lisovaný zo semien tejto rastliny.

Čistiť

Čistenie je bylina, ktorá môže pomôcť v boji proti alergiám. Polyfenoly v ňom obsiahnuté majú antialergické vlastnosti, pretože bránia uvoľňovaniu histamínu.