Pred vystúpením máte trému - siahnite po kvapke. Chýba vám sebavedomie - naneste si extrakt z modřínu. Kvetinové esencie Dr. Bacha pomáhajú obnoviť emočnú rovnováhu. Čo je Dr. Bach?
Ak váš pes prepadne panike v dôsledku novoročných výstrelov, môžete použiť Rescue Remedy - zloženie piatich esencií používaných v núdzových situáciách, napríklad pri silnom strese, panickom záchvate alebo posttraumatickom šoku. Znie to trochu fantasticky, ale ... funguje to. Kvetinová terapia Dr. Bach je metóda známa a používaná vo svete už mnoho rokov a Rescue Remedy je dokonca povinnou výbavou anglických sanitiek.
DR. Bach: kvetové esencie
Začalo sa to začiatkom 30. rokov v Anglicku. Dr. Edward Bach, britský lekár (bakteriológ, homeopat), dospel k záveru, že príčinou väčšiny chorôb sú určité emočné stavy človeka. Názory dr. Bach súhlasil s holistickým prístupom k človeku, ktorý je v dnešnej dobe čoraz populárnejším, podľa ktorého by sa malo liečiť nie samotné ochorenie, ale jeho zdroj, vznikajúci v mysli pacienta.
Pri hľadaní ideálneho lieku, ktorý by pomohol obnoviť rovnováhu tela, si všimol, že kvety niektorých rastlín majú také vlastnosti. Fascinovaný ich liečivou silou vyvinul metódu výroby extraktov. Liečil nimi svojich pacientov. Čoskoro odišiel z konvenčnej medicíny a venoval sa kvetinovej terapii.
Sila slnka a kvetov použitá pri terapii Dr. Bach
Názov „kvetinová terapia“ si spájame s aromaterapiou, nemá to však nič spoločné. Pri Bachovej terapii sa človek nezahojí vôňou, ale kvetovou esenciou zriedenou s vodou a alkoholom (alebo iba s vodou). Dr. Bach rozlišoval 38 extraktov, z ktorých každý ovplyvňuje iný stav psychiky.
Metóda ich získavania je rovnako záhadná ako terapia a líši sa od tradičných metód používaných v homeopatii.Zahŕňa to umiestnenie čerstvo natrhaných, zrelých kvetov do sklenenej misky s vodou a ich vystavenie slnku. Kvety dodávajú energiu vode. Pri liečbe sa preto nepoužíva rastlinný extrakt, ale jeho energetický potenciál obsiahnutý vo vode. Doktor Bach nazval túto metódu „slnečnou“. Tiež vyvinul „tepelnú metódu“ pre rastlinné kvety, ktoré dozrievajú skoro na jar, keď ešte nie je silné slnko (kvety sú nasiaknuté vodou a zapálené).
- To všetko znie trochu ako „kúzla“, ale funguje to, aj keď nevieme ako! - hovorí psychologička Tatiana Ostaszewska-Mosak, ktorá už štyri roky podporuje Bachovu terapiu pri práci s pacientmi.
DR. Bach - liek na emócie
Pani Tatiana absolvovala kurzy v terapeutickom centre Bacha Igora Pietkiewicza v Krakove, ktoré ako prvé v Poľsku použilo túto metódu pred 15 rokmi.
- Na kurz som išiel zo zvedavosti, ale spočiatku som bol veľmi skeptický. Zatiaľ vždy, keď ponúknem pacientovi kvapky, pýtam sa, či to má zmysel, úprimne pripúšťa. - A zakaždým som prekvapený, keď sa ukáže, že sa v živote tohto človeka niečo zmenilo. Esencie nič neriešia samy od seba, ale uľahčujú zvládanie emócií. Je to, akoby niekto zrazu vrhol silné svetlo na daný problém. Esencia vám umožňuje záhadne sa na ňu sústrediť. Po chvíli sa problém zlepší alebo vyrieši, aj keď sa zjavne nič nezmenilo. A že nejde o autosugesciu alebo placebo efekt, svedčí skutočnosť, že to funguje na deti a zvieratá.
Štyri kvapky odvahy
Obnovením emočnej rovnováhy podporuje Bachova terapia tradičnú liečbu somatických chorôb. Zlepšuje motiváciu pacienta k liečbe, obnovuje nádej a aktivuje prirodzené mentálne sily. Je tiež užitočný pri psychologickej terapii a psychiatrickej liečbe. Znižuje napätie a zlepšuje koncentráciu. Používa sa na posilnenie práce na zmene životných postojov a dokonca aj pri liečbe obezity. Kvapky pôsobia na nálady a hlboko zakorenené návyky. Aby však mohli fungovať, je potrebné stanoviť správnu diagnózu.
- Ľudia nie sú vždy schopní správne rozpoznať svoj duševný stav. Preto je dobré poradiť sa s terapeutom, ktorý vám pomôže s výberom správnych esencií - vysvetľuje pani Tatiana. - Ak niekto potrebuje iba ad hoc pomoc pri zmierňovaní konkrétnych emócií, keď mu napríklad chýba sebavedomie alebo energia na konanie, potom zvyčajne stačí jedna návšteva alebo dokonca konzultácia cez internet. Ak však chce pacient urobiť vo svojom živote vážnejšie zmeny, je lepšie podstúpiť dlhšiu terapiu. Používam na seba rôzne esencie. Ak mám napríklad trému pred verejným vystúpením, vezmem si štyri kvapky kvapky. Čo sa potom stane? Príznaky stresu neustupujú, ale strach ma neochromuje, nestiahnem sa tak ako predtým.
Dôležité
Všetky extrakty sa vyrábajú v Dr. Bach v Mount Vernon v Anglicku. V Poľsku ich môžete kúpiť v internetovom obchode alebo v centrách, ktoré poskytujú kvetinovú terapiu. Esencie sa používajú jednotlivo alebo v zmesi (objednáva sa zmes až siedmich extraktov).
Pre neistotu - brownie
Účinky extraktov sú viditeľné rýchlo, keď pacient trpí úzkosťou, ale najtajomnejšou esenciou je záhradníctvo (divý ovos). Ak si nie ste istí zvolenou cestou v živote, neviete, aké rozhodnutie urobiť v dôležitej veci, môžete siahnuť po stodoláre. - Táto továreň je ako pilot, ktorý ukazuje cestu - hovorí pani Tatiana.
Esencie môže používať ktokoľvek bez ohľadu na vek. Terapia si však vyžaduje disciplínu. Kvapky sa majú užívať najmenej štyrikrát denne počas štyroch, približne 2 týždňov. Ak sa nebudú brať pravidelne, nebudú fungovať. Terapeuti zabezpečujú, že čím viac kvapiek je potrebných, tým ľahšie si ich pamätáme a tým rýchlejšie je možné vidieť výsledky. A niekedy sú naozaj úžasné.
Kvetinové esencie nespôsobujú náhle uzdravenia, ale spôsobujú zmeny, ktoré môžu zlepšiť kvalitu vášho života. Mnoho ľudí hovorí, že po Bachových kvapkách pristupujú k zložitým situáciám s väčším odstupom a robia rozhodnutia, ktoré predtým presahovali ich schopnosti. Všetko sa to deje za pomerne krátky čas.
Najobľúbenejšie esencie
- Kroplik - strach so známym pozadím (pred konkrétnou osobou, situáciou)
- Chyť - žiadna motivácia konať, odkladanie vecí na neskôr
- Stokłosa - neistota ohľadom zvolenej cesty, pocit nerealizácie v živote
- Oliva - nedostatok energie v dôsledku tvrdej práce alebo choroby
- Horčičné semienko - chandra bez dobrého dôvodu
- Impatiens - netrpezlivosť a nervozita s tým spojená
- Modřín európsky - nízka sebaúcta
- Anglický brest - pocit zavalenia povinnosťami
- Borovica - neustále krivdy
- Čakanka - pocit nedostatku lásky a záujmu druhých
Varšava
Tatiana Ostaszewska-Mosak http://www.info.psycholog.com.pl/
Krakov
Igor Pietkiewicz http://www.drbach.pl/
