Cervikálna osteoartritída a cvičenie - príznaky

definícia

Osteoartritída definuje degeneráciu kĺbov degradáciou chrupavky, ktorá sa postupne strávi. Tento jav sa zvyšuje s vekom as intenzitou, s akou používame rôzne kĺby. Najviac postihnuté sú kĺby vystavené silnému stresu a stlačeniu, napríklad kolená alebo boky. Osteoartritída by sa mala odlišovať od artritídy, ktorej pôvod je zápalový. Intenzívny šport môže zhoršiť fenomén osteoartritídy. Ak však chcete chrupavku udržať zdravú, musíte vykonávať fyzickú a športovú aktivitu. Ideálne je precvičovať rozmanitý a plynulý šport, nie traumatizovať chrupavku. Cervikálna osteoartritída postihuje kĺby stavcov krčnej chrbtice (alebo chrbtice).

príznaky

V prípade cervikálnej osteoartritídy nájdeme klasické príznaky patológie osteoartritídy:

• progresívne ničenie kĺbovej chrupavky vo stavcoch umiestnených pred hlavou a krkom;
• nepohodlie a bolesť krku;
• tuhý krk so zníženou pohyblivosťou;
• Niekedy bolesti hlavy.

Bolesť môže byť sprevádzaná zápalom medzistavcových platničiek, cervikbrachiálnou neuralgiou (bolesť, ktorá vyžaruje od krku po rameno a niekedy aj do ruky) alebo herniou disku.

diagnóza

Diagnózu cervikálnej osteoartritídy obvykle stanoví lekár alebo reumatológ. Vykoná sa klinické vyšetrenie krku. Cvičenie športu, ktorý vyvíja veľké úsilie na krčku maternice, ako napríklad vzpieranie, môže terapeuta rýchlo nasmerovať na podozrenie na osteoartrózu krčka maternice. Prítomnosť osteoartritídy však s určitosťou určí rádiologické vyšetrenie. Na röntgenovom snímke a na MR sme našli známky cervikálnej osteoartritídy (vďaka ktorej sa dá objaviť aj hernia disku).

liečba

Liečba cervikálnej osteoartritídy neexistuje. Ak je to dôsledok intenzívneho športovania, je vhodné ho obmedziť. Liečba bude zameraná na zmiernenie bolesti a zníženie stuhnutosti kĺbov. Používané lieky sú analgetiká (najmä paracetamol) a protizápalové lieky na zmiernenie bolesti. Fyzioterapeuti môžu pomôcť ľuďom trpiacim na cervikálnu osteoartrózu. Ako posledná možnosť sa môže použiť chirurgický zákrok.

prevencia

Vo všeobecnosti by sme sa mali pokúsiť znížiť tlak na chrupavku. Ak cvičíte športy, ako napríklad vzpieranie, mali by ste čo najviac obmedziť tréning. Pre všeobecnú populáciu je vhodné vyhnúť sa opakovanému ťažkému zdvíhaniu.
Okrem toho sa odporúča použitie vankúša prispôsobeného na podporu krčnej chrbtice. Podobne je veľmi dôležitá úprava polohy počítačovej alebo televíznej obrazovky, aby nedošlo k poškodeniu kĺbovej chrupavky.