Fenomén alebo sa mi možno stal sen viackrát? Neviem, ako to mám nazvať. Ráno, keď sa zobudím, myslím, alebo ešte spím, ležím, ale všetko počujem, skáče mi za hlavou malé monštrum? domáce zviera? Neviem čo, pretože sa nemôžem na neho hýbať ani na neho pozerať a ani kričať. Počujem, ako skáče za mojou hlavou, dupá na vankúš a nemôžem nič robiť. Sprevádza to strašný pocit, strašné ticho mi upcháva uši, niekedy sa mi ťažko dýcha. Konečne to zmizne, neviem ako ani prečo, srdce mi búši, rozšírené zreničky a som unavená, akoby som sa topila v nejakom bazéne. Neviem to lepšie opísať ...
Nie ste sami, kto má podobné stavy, aké sú popísané. Nazývajú sa „spánková paralýza“. Spočíva v tom, že hoci sa vedomie už „prebudilo“, telo stále spí, je paralyzované, nedokáže robiť žiadny pohyb. Je to strašný strach, ktorý zostáva v pamäti dlho, aj keď celá udalosť zvyčajne trvá len pár sekúnd. Za hlavou vám nebeží žiadna príšera, sú to produkty strachu a precitlivenosti na všetky podnety, ako aj pocit odrezania od podnetov. Takéto situácie nie sú nebezpečné, aj keď sú veľmi nepríjemné. Nevyžadujú nijaké ošetrenie, ak áno - musíte navštíviť kliniku pre poruchy spánku.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tomasz JaroszewskiPsychiater druhého stupňa
