Nízka sebaúcta a nedostatok akceptácie

Nenávidím sa! Ako má konečne prijať sám seba? Bodaj by ma mal každý rád viac. Najhoršie je, že keď s niekým kráčam po chodbe, všetci sa mu pozdravia a pozdravia ho a správajú sa ku mne, akoby som neexistoval. Nemám rada školu, dokonca ju neznášam.

Ahoj Marta! Kladiete naraz toľko otázok, že je ťažké odpovedať na všetky úplne. Vidím, že sa k sebe chováš príliš kriticky a zároveň sa bojíš cudzincov. Že nechcete vidieť svoje vlastné zásluhy a neveríte vo svoje schopnosti. Ak sa chcete zmeniť, zbavte sa svojich obáv a začnite si život užívať naplno, najskôr musíte zmeniť svoj postoj k sebe a k svetu. Kým „chill out“ a nevymaníte sa z viery, že sa na vás všetci neustále pozerajú a súdia vás, nepohnete sa. Zbaviť sa komplexov nie je také ľahké. Stojí však za to sa oň razantne starať, pretože (ako vidíte) zbytočne veľmi sťažuje život, odnáša radosť a ochotu konať. Skús si o tom prečítať. „Ako sa prijať?“, „Hanblivosť - ako sa toho môžem zbaviť?“ sú knižné tituly, v ktorých nájdete niečo pre seba. Najjednoduchšie pre vás však je vyhľadať pomoc psychológa. Je potrebné vyvinúť veľké úsilie, aby človek zmenil svoj postoj a začal sa na svet pozerať inak. Chceš sa zmeniť. Špecialista, ktorý sa o vás a vašich problémoch dozvie viac, vám poradí, ako na to, a pomôže vám prekonať ďalšie kroky. Podmienkou úspechu psychologickej terapie je vaša čestnosť a ochota spolupracovať s odborníkom. Psychológa nájdete v Psychologicko-pedagogickej poradni alebo na Klinike duševného zdravia pre deti a mládež. V Katoviciach je ich veľa. Nepotrebujete odporúčanie a služby sú zadarmo. Vyhľadajte na internete adresu, telefónne číslo a dohodnite si stretnutie.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Učiteľ s dlhoročnými skúsenosťami.