Pupalkový je pomerne nenápadná a bežná rastlina, ktorá rastie na poliach, lúkach a pustatinách, ale má dosť neobvyklé vlastnosti, ktoré vysoko oceňuje farmaceutický a kozmetický priemysel. Pupalkový olej sa používa pri liečbe kožných chorôb, nadváhy a neplodnosti. Pupalka navyše posilňuje imunitu a znižuje hladinu cholesterolu. Objavte všetky výhody pupalky dvojročnej.
Večer prvosienka skrýva to najcennejšie vo veľmi jemných a tvrdých semenách. Pupalkový olej je lisovaný za studena, ktorý zachováva všetky cenné zložky tejto rastliny. Mal by sa používať aj za studena - nie je vhodný na varenie alebo vyprážanie, môže sa pridávať do šalátov, studených omáčok a nanášať na pokožku alebo vlasy. Pupalkový olej vydrží asi rok - po otvorení by sa mal skladovať v chladničke.
$config[ads_text1] not found
Pupalkový olej vylisovaný zo semien pupalky obsahuje výnimočne veľké množstvo esenciálnych mastných kyselín (EFA) - kyseliny linolovej (LA) a kyseliny gama-linolénovej (GLA), ktorých prítomnosť v tele určuje správny priebeh mnohých životných procesov.
Pupalkový olej obsahuje aj:
- ďalšie mastné kyseliny - olejová, palmitová a stearová
- fytosteroly
- proteín bohatý na sírne aminokyseliny
- tryptofán
- enzýmy
- Vitamín E.
- zinok
- selén
- horčík
- vápnik
Táto úplne neobvyklá sada ingrediencií urobila z nenápadného pupalky jednu z najcennejších rastlín používaných pri výrobe liekov a kozmetiky.
Obsah
- Pupalkový olej uľahčuje chudnutie
- Pupalkový olej na akné
- Pupalkový olej na reumatické choroby
- Pupalkový olej posilňuje imunitu
- Pupalkový olej chráni obehový systém
- Pupalkový olej znižuje hladinu cholesterolu
- Pupalkový olej podporuje liečbu rakoviny
- Pupalkový olej zlepšuje prácu mozgu
- Pupalkový olej zlepšuje plodnosť
- Pupalkový olej upokojuje ženské choroby
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
$config[ads_text2] not foundPupalkový olej uľahčuje chudnutie
Pupalka nielen podporuje trávenie, ale tiež zabraňuje ukladaniu tukov. Kyselina GLA aktivuje funkcie hnedého tukového tkaniva, ktorého úlohou je spáliť nepotrebný tuk a spracovať ho teplým.
Pretože ženy majú viac hnedého tukového tkaniva ako muži, pupalkový olej, najmä pre ženy, môže byť veľkou oporou v boji proti nadváhe.
Pupalkový olej na akné
Nenasýtené mastné kyseliny ovplyvňujú fungovanie membrán a medzibunkových priestorov, udržiavajú primeranú úroveň hydratácie tela, zabraňujú strate vody cez vonkajšie vrstvy pokožky, preto pupalkový olej pomáha udržiavať jeho pevnosť a pružnosť.
Odstraňuje tiež toxíny a poškodenia spôsobené voľnými radikálmi. Ďalej tieto kyseliny iniciujú produkciu enzýmu (delta-6-desaturázy), ktorý pomáha pri liečbe všetkých druhov kožných problémov - od akné a ekzémov až po psoriázu.
Pupalkový olej na reumatické choroby
Kyseliny prítomné v pupalkovom oleji majú liečivý účinok:
- pri ochoreniach kĺbov
- v prípade zlomenín a poranení väzov
- upokojiť reumatické bolesti
- stimulujú regeneráciu chrupavky a spojivového tkaniva
- tiež urýchľujú hojenie rán
- pôsobia proti artritíde
Pupalkový olej posilňuje imunitu
Kyselina gama-linolénová a omega kyseliny majú významný vplyv na fungovanie imunitného systému.
$config[ads_text3] not found
Ich vysoká úroveň poskytuje dobrú ochranu pred chorobami pľúc, priedušiek, hrdla, očí, získanými alergiami a astmou.
Okrem toho pupalkový olej, bohatý na tieto kyseliny, tiež detoxikuje - odstraňuje toxíny z tela a vytvára akýsi ochranný mechanizmus, ktorý chráni pred škodlivými látkami.
Pupalkový olej chráni obehový systém
Pupalkový olej vďaka obsahu kyseliny gama-linolénovej:
- má antiagregačný účinok na krvné doštičky
- zlepšuje prietok krvi v cievach
- znižuje tlak
a tým znižuje riziko:
- ischemická choroba srdca
- infarkt
- mŕtvica
Pupalkový olej znižuje hladinu cholesterolu
Kyseliny linolénové a omega kyseliny znižujú hladinu tzv zlý cholesterol (LDL), zabraňujú jeho oxidácii a usadzovaniu vo forme usadenín v stenách krvných ciev.
Zároveň normalizujú hladinu dobrého cholesterolu (HDL), ktorý odstraňuje prebytočné tukové bunky z žíl a tepien. Znižujú tak riziko vzniku aterosklerózy.
Pupalkový olej podporuje liečbu rakoviny
Výskum amerických vedcov dokazuje, že pupalkový olej môže byť veľmi nápomocný v boji proti rakovine prsníka - nielenže predchádza chorobe, ale pomáha aj pri liečbe jeho agresívnej formy. Kyselina gama-linolénová bojuje proti rakovinovým bunkám a obmedzuje ich schopnosť množiť sa.
Navyše v kombinácii s liekmi bežne používanými pri liečbe rakoviny prsníka vedie k rýchlejšej sebadeštrukcii rakovinových buniek a k posilneniu zdravých buniek v tele, čo uľahčuje boj proti chorobe.
$config[ads_text4] not foundPupalkový olej zlepšuje prácu mozgu
Mastné kyseliny - DHA, ktoré sa nachádzajú v pupalkovom oleji, sú súčasťou mozgových buniek. Adekvátne vysoké hladiny tejto kyseliny majú vplyv na fungovanie mozgu:
- dobrá nálada
- efektívne myslenie
- Pamäť
Preto sa pupalkový olej odporúča pre dospievajúcich alebo starších ľudí s príznakmi demencie. Je tiež užitočný ako doplnok pri liečbe roztrúsenej sklerózy, sklerodermie a schizofrénie.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Petrklíč večerný - liečivá a okrasná rastlina. Pestovanie pupalky
Pupalkový olej zlepšuje plodnosť
Pupalkový olej sa odporúča párom, ktoré sa snažia otehotnieť, pretože uľahčujú oplodnenie. Je dokázané, že stimuluje vylučovanie plodného hlienu (tesne pred a po ovulácii), zlepšuje jeho kvalitu a zlepšuje prekrvenie endometria. Niektoré štúdie ukazujú, že pupalka obyčajná môže tiež zlepšiť potenciu mužov.
Pupalkový olej upokojuje ženské choroby
Mastné kyseliny a horčík sú duo obsiahnuté v pupalkovom oleji, vďaka čomu sú predmenštruačné ťažkosti a sprievodná menopauza oveľa miernejšie.
Je dokázané, že vysoká hladina týchto látok má pozitívny vplyv na hormonálnu rovnováhu ženského organizmu a v dôsledku toho:
- zlepšuje náladu
- znižuje podráždenosť
- výkyvy nálad
- zmierňuje menštruačné kŕče
- zmierňuje bolesť prsníkov
- zmierňuje návaly horúčavy
Text pochádza z mesačníka „Zdrowie“
.jpg)
