Generácia sendvičov: patríte medzi nich?

Generáciou sendvičov sú ľudia nad 40 rokov.rokov, ktorí sú ekonomicky aktívni a „dobre etablovaní“. Ich postavenie znamená, že musia finančne podporovať svojich rodičov, ktorí už nepracujú, a ich dospievajúcich detí, ktoré ešte nepracujú alebo ešte len začínajú svoju kariéru. Ste z „sendvičovej“ generácie? Skontrolujte, čo vás čaká.

Niekomu by sa mohlo zdať, že stredný vek je najlepším obdobím v živote človeka. Deti vyrastajú, veci nejako idú v práci, pretože sme dosiahli polohy, ktoré nám prinášajú slušnejšie zárobky. Stabilizácia, ktorú všetci tak veľmi chceme, sa pomaly stáva skutočnosťou.

Napriek tomu stále pociťujeme nedostatok času a bremeno zodpovednosti za všetko a za všetkých. Vždy niekto od nás niečo chce, stále sme zaneprázdnení vecami iných ľudí, pretože sa objavili deti, starí rodičia, vnúčatá.

Máte pocit, že to nesledujete a že sa pravdepodobne nehodíte pre hlavu viacgeneračnej rodiny? Potešíme vás! Nie ste v tom sami. Práve ste sa nepozorovane stali členom klubu s názvom Sandwich Generation.

Generácia sendvičov: čo to je?

Sendvičová generácia je sociologický koncept, ktorý sa vzťahuje na generáciu profesionálne aktívnych ľudí v strednom veku, ktorí sa starajú o dospievajúce deti, starnúcich rodičov a v niektorých prípadoch aj nasledujúce generácie, teda vnukov a starých rodičov.

Demografické zmeny v spoločnostiach a kultúrne zmeny znamenajú, že na jednej strane ľudia žijú dlhšie a na druhej strane sa mladí ľudia stávajú čoraz samostatnejšími. Výsledkom je, že obe tieto „neproduktívne“ generácie očakávajú podporu od profesionálne aktívnych členov rodiny.

Zlé dôchodky rodičov znamenajú, že sendvičová generácia musí často prispievať na ich udržiavanie. Nákup liekov, nová práčka alebo návšteva sanatória sú často náklady, ktoré si dôchodcovia alebo dávky v invalidite nemôžu dovoliť.

Odporúčaný článok:

Mladí ľudia tiež potrebujú finančnú pomoc. Tí, ktorí študujú, nepracujú, a ak si už zarobia peniaze v krčme alebo ako opatrovateľka, zarobené peniaze minú na potešenie, napríklad v kine alebo na novej blúzke. Strava, nocľaháreň, bicykel alebo dovolenka - platia ich rodičia.

Keď hovoríme o podpore, ktorú ľudia zo sendvičovej generácie poskytujú svojim rodičom a deťom, musíme si uvedomiť, že nejde len o údržbu alebo finančnú pomoc. Je to tiež voľný čas, ktorý im je venovaný, a možno aj najťažší, celé bremeno zodpovednosti za rodinu a stres s tým spojený.

Generácia sendvičov: každý deň

Ukážkový deň príkladného človeka zo sendvičovej generácie môže vyzerať takto:

• ráno pripravuje deti do školy - stáva sa, že sú tam tri deti, ktoré ich majú podporovať, a každé z nich ide inam,
• keď ste ich nakŕmili a dodali na cestu, je čas na rýchlu kávu a už balíte auto,
• ak sa poriadok dodržiava a každé dieťa je šťastne v príslušnej vzdelávacej inštitúcii, ponáhľa sa do ...
• ... pekná, ľahká a dobre platená práca,
• v práci si popri plnení každodenných povinností nájde čas na kontaktovanie rodičov, aby zabezpečili cestu k lekárovi, do obchodu alebo k priateľom,
• ako člen sendvičovej generácie, je rozvrh zvyčajne veľmi prísny, takže uskutočnenie takýchto opatrení vždy vytvorí veľa nervov,
• priamo z práce ho taký muž prenasleduje do školy / škôlky, aby odviezol jeho dieťa / deti na bazén / balet / angličtinu / logopédiu / šerm / suchú maltu / robotiku atď.,
• po odchode z detí do ďalších tried majú čas na absolvovanie kurzov dohodnutých s rodičmi v supermarkete, na klinike alebo v kostole,
• po návrate domov by ste sa mali postarať o večeru na zajtra, ale skôr musíte s deťmi urobiť domáce úlohy, urobiť nejaké upratovanie, upratať, zaplatiť účty,
• ak je v rodine už iná generácia, mladí rodičia na nás určite nezabudnú, máme zaručenú prechádzku alebo pár hodín starostlivosti o vnuka, pretože práve z niečoho vypadli, napríklad z nečakaného výletu do kina.

Generácia sendvičov: kde je nádej?

Keď príde neskoro večer, my sendvičoví ľudia sme práve mŕtvi. Možno sa cítime naplnení, ale zároveň nám napadne, že sa necháme využiť, že z tohto života naozaj nič nemáme. Deň nie je vyrobený z gumy, nemožno ho natiahnuť, aby bol dostatok času na všetky naše plány.

Sú ľudia, ktorým sa takéto pálenie na oltári rodiny veľmi páči, nedokážu si predstaviť nič lepšie. Ale najčastejšie nejde o vysnívanú situáciu.

Zvyčajne nechceme obmedziť svoj život na to, aby sme boli ochrancom starých, mladých a celkom malých. Nemáme silu a vôľu prevziať zodpovednosť za niekoľko generácií žijúcich okolo nás. A potom rastie frustrácia, niekedy rebélia a niekedy depresia. Cítime sa uväznení, presne ako tá šunka v sendviči medzi dvoma rožkami.

Odmietnutie pomoci našim blízkym by nás vyvolalo pocit viny a nedostatok času na uskutočňovanie našich vlastných plánov a snov nás robí nešťastnými. Ako sa vyrovnať s touto zložitou situáciou? Zdá sa, že to najlepšie, čo môžeme navrhnúť, je kompromis.

Máme deti, máme starších rodičov? Malo by sa o nich starať. Ak sa však nestaráme o minimálny čas pre seba, toto neustále prenasledovanie nás veľmi rýchlo zabije. Preto sa odporúča trochu asertivity, ba až sebectva.

Pokúsme sa dať rodinu na krátku konzultáciu. Poďme im predstaviť našu predstavu o miernom preusporiadaní rodinných usporiadaní. Určite pochopia, že mať vás zdravých, odpočinutejších a šťastnejších vám prinesie iba úžitok.

Máme právo očakávať pomoc pri domácich prácach od starších detí. Aj keď boli od nich doteraz prepustení, aj keď spočiatku zažijú mierny šok, nepochybne bude mať prospech z toho, že sa vám trochu uľavili.

V skratke: skúsme urobiť kompromis, skúsme si, vo všetkých ohľadoch, vyhradiť čo i len malú časť dňa len pre seba. Potom začne všetko chutiť inak, a práca, rodičovstvo a odpočinok.