Pondelok 7. júla 2014.- Nikto nevie s istotou, čo ich spôsobuje, ale pre mňa sú vedľajšími účinkami skrytej bitky, ktorú každú noc bojuje mozog medzi stavom búdania a snom.
Zvyčajne, keď spíme, sme ochrnutí. Dokonca aj počas tých najživších snov zostávajú naše svaly nehybné a uvoľnené, bez známok vnútorného vzrušenia.
To, čo sa deje vo vonkajšom svete, sa vo všeobecnosti ignoruje. Neodporúča sa to robiť, ale existujú experimenty, ktoré ukazujú, že ak spíte s otvorenými očami (prilepíte vaše viečka páskou, aby sa nezatvorili) a niekto prejde baterkou, je nepravdepodobné, že ovplyvní vaše sny.
Dvere medzi tým, čo spí, a vonkajším svetom však nie sú úplne zatvorené. Zo spiaceho mozgu unikajú dva typy pohybov a každý nám hovorí iný príbeh.
Najčastejšie pohyby, ktoré robíme pri spánku, sú to, čo robíme s našimi očami a je známe ako rýchly pohyb očí.
Keď spíme, naše oči sa pohybujú podľa toho, čo snívame. Napríklad, ak snívame o tenisovej hre, naše oči sa pohybujú zľava doprava.
Tieto pohyby generované vo svete snov unikajú z ochrnutia spánku a presakujú do skutočného sveta. Pozorovanie pohybu očí spiaceho človeka je najjasnejším znamením, že sníva.
Myoklonické kŕče nie sú toto.
Častejšie sa vyskytujú u detí, keď sú sny jednoduché a neodrážajú to, čo sa deje vo svete snov. Ak niekto sníva o jazde na bicykli, nepohybuje nohami v kruhoch.
Zdá sa, že myoklonické kŕče sú znakom toho, že motorický systém môže stále vykonávať kontrolu nad telom, zatiaľ čo paralýza spánku ho prispôsobuje.
Namiesto toho, aby sme mali spínač „bdelého spánku“ (podobne ako svetlá, ktoré sa zapínajú a vypínajú), máme dva vyvážené a protiľahlé systémy, ktoré každý deň vydávajú impulzy na ovládanie ostatných.
V mozgu je v kôre (najrozvinutejšia časť ľudského mozgu) jeden z týchto systémov: sieť nervových buniek nazývaná retikulárny aktivačný systém. Nachádza sa medzi oblasťami mozgu, ktoré riadia základné fyziologické procesy, napríklad dýchanie. Keď systém aktivácie sietnice funguje na plnú kapacitu, cítime sa pohotovo a nepokojne, to znamená, že sme hore.
Jeho opak je v predoptickom ventrolaterálnom jadre: „ventrolateral“ znamená, že je pod a blízko okraja mozgu, „predoptic“ znamená, že je práve za tým, kde sa prelínajú očné nervy.
Hovoríme tomu VLPO (pre jeho skratku v angličtine). A tento systém riadi ospalosť a verí sa, že jeho umiestnenie za očami je zhromažďovať informácie o začiatku a konci svetelných cyklov, ktoré ovplyvňujú spánkové cykly.
Keď sa myseľ vzdá svojej úlohy interpretovať vonkajší svet a začne vytvárať svoju vlastnú zábavu, boj medzi siet'ovým aktivačným systémom a VLPO uprednostňuje druhý.
Stane sa paralýza spánku.
Nie je úplne jasné, čo bude ďalej, ale zdá sa, že boj o kontrolu motorového systému ešte neskončil. Len málo bitiek sa vyhrá v jednej akcii. Kým dochádza k paralýze spánku, zvyšky dennej energie explodujú pri pohyboch, ktoré sa zdajú byť náhodné.
Inými slovami, myoklonické kŕče sú posledným pokusom o kontrolu denným motorickým systémom.
Niektorí ľudia hovoria, že tieto kŕče sa vyskytujú, keď snívajú o páde alebo páde. Táto skutočnosť je príkladom zvláštneho javu známeho ako začlenenie do spánku a stáva sa, keď sa do spánku dostane niečo externé, napríklad budík.
Keď sa to stane, môžeme pozorovať neuveriteľnú schopnosť mysle vytvárať pravdepodobné príbehy.
V snoch je oblasť mozgu zodpovedná za plánovanie a predpovedanie potlačená. To dáva myseľu voľnú ruku, aby kreatívne reagovala všade, kam sa túla; veľmi podobný tomu, ako sa jazzový hudobník improvizuje pred odpoveďami svojich kolegov, inšpirovaných melódiou, ktorú hrajú.
Keď myoklonické kŕče uniknú počas zápasu medzi bdelosťou a spánkom, myseľ prechádza vlastným prechodom.
V skutočnom svete musíme vnímať vonkajšie udalosti. V snoch sa myseľ snaží pochopiť svoju vlastnú vnútornú činnosť, a preto snívame.
Aj keď v procese zaspávania závoj prechádza cez vonkajší svet, kŕče sú zjavne dosť blízko skutočnému svetu (pretože sú to pohyby nášho tela), aby upútali pozornosť spiaceho vedomia. Preto sú začlenené do sveta nočných halucinácií, ktoré tvoria naše sny.
Medzi dvoma typmi pohybov, ktoré robíme pri spánku, je príjemná symetria. Rýchle pohyby očí sú stopy snov, ktoré možno vidieť v skutočnom svete. Zatiaľ čo myoklonické kŕče sa zdajú byť stopami skutočného sveta, ktoré zasahujú do sna.
Zdroj:
Tagy:
rodina Psychológia Regenerácia
Zvyčajne, keď spíme, sme ochrnutí. Dokonca aj počas tých najživších snov zostávajú naše svaly nehybné a uvoľnené, bez známok vnútorného vzrušenia.
To, čo sa deje vo vonkajšom svete, sa vo všeobecnosti ignoruje. Neodporúča sa to robiť, ale existujú experimenty, ktoré ukazujú, že ak spíte s otvorenými očami (prilepíte vaše viečka páskou, aby sa nezatvorili) a niekto prejde baterkou, je nepravdepodobné, že ovplyvní vaše sny.
Dvere medzi tým, čo spí, a vonkajším svetom však nie sú úplne zatvorené. Zo spiaceho mozgu unikajú dva typy pohybov a každý nám hovorí iný príbeh.
Najčastejšie pohyby, ktoré robíme pri spánku, sú to, čo robíme s našimi očami a je známe ako rýchly pohyb očí.
Keď spíme, naše oči sa pohybujú podľa toho, čo snívame. Napríklad, ak snívame o tenisovej hre, naše oči sa pohybujú zľava doprava.
Tieto pohyby generované vo svete snov unikajú z ochrnutia spánku a presakujú do skutočného sveta. Pozorovanie pohybu očí spiaceho človeka je najjasnejším znamením, že sníva.
Bitka o kontrolu
Myoklonické kŕče nie sú toto.
Častejšie sa vyskytujú u detí, keď sú sny jednoduché a neodrážajú to, čo sa deje vo svete snov. Ak niekto sníva o jazde na bicykli, nepohybuje nohami v kruhoch.
Zdá sa, že myoklonické kŕče sú znakom toho, že motorický systém môže stále vykonávať kontrolu nad telom, zatiaľ čo paralýza spánku ho prispôsobuje.
Namiesto toho, aby sme mali spínač „bdelého spánku“ (podobne ako svetlá, ktoré sa zapínajú a vypínajú), máme dva vyvážené a protiľahlé systémy, ktoré každý deň vydávajú impulzy na ovládanie ostatných.
V mozgu je v kôre (najrozvinutejšia časť ľudského mozgu) jeden z týchto systémov: sieť nervových buniek nazývaná retikulárny aktivačný systém. Nachádza sa medzi oblasťami mozgu, ktoré riadia základné fyziologické procesy, napríklad dýchanie. Keď systém aktivácie sietnice funguje na plnú kapacitu, cítime sa pohotovo a nepokojne, to znamená, že sme hore.
Jeho opak je v predoptickom ventrolaterálnom jadre: „ventrolateral“ znamená, že je pod a blízko okraja mozgu, „predoptic“ znamená, že je práve za tým, kde sa prelínajú očné nervy.
Hovoríme tomu VLPO (pre jeho skratku v angličtine). A tento systém riadi ospalosť a verí sa, že jeho umiestnenie za očami je zhromažďovať informácie o začiatku a konci svetelných cyklov, ktoré ovplyvňujú spánkové cykly.
Keď sa myseľ vzdá svojej úlohy interpretovať vonkajší svet a začne vytvárať svoju vlastnú zábavu, boj medzi siet'ovým aktivačným systémom a VLPO uprednostňuje druhý.
Stane sa paralýza spánku.
Spánkové začlenenie
Nie je úplne jasné, čo bude ďalej, ale zdá sa, že boj o kontrolu motorového systému ešte neskončil. Len málo bitiek sa vyhrá v jednej akcii. Kým dochádza k paralýze spánku, zvyšky dennej energie explodujú pri pohyboch, ktoré sa zdajú byť náhodné.
Inými slovami, myoklonické kŕče sú posledným pokusom o kontrolu denným motorickým systémom.
Niektorí ľudia hovoria, že tieto kŕče sa vyskytujú, keď snívajú o páde alebo páde. Táto skutočnosť je príkladom zvláštneho javu známeho ako začlenenie do spánku a stáva sa, keď sa do spánku dostane niečo externé, napríklad budík.
Keď sa to stane, môžeme pozorovať neuveriteľnú schopnosť mysle vytvárať pravdepodobné príbehy.
V snoch je oblasť mozgu zodpovedná za plánovanie a predpovedanie potlačená. To dáva myseľu voľnú ruku, aby kreatívne reagovala všade, kam sa túla; veľmi podobný tomu, ako sa jazzový hudobník improvizuje pred odpoveďami svojich kolegov, inšpirovaných melódiou, ktorú hrajú.
Keď myoklonické kŕče uniknú počas zápasu medzi bdelosťou a spánkom, myseľ prechádza vlastným prechodom.
V skutočnom svete musíme vnímať vonkajšie udalosti. V snoch sa myseľ snaží pochopiť svoju vlastnú vnútornú činnosť, a preto snívame.
Aj keď v procese zaspávania závoj prechádza cez vonkajší svet, kŕče sú zjavne dosť blízko skutočnému svetu (pretože sú to pohyby nášho tela), aby upútali pozornosť spiaceho vedomia. Preto sú začlenené do sveta nočných halucinácií, ktoré tvoria naše sny.
Medzi dvoma typmi pohybov, ktoré robíme pri spánku, je príjemná symetria. Rýchle pohyby očí sú stopy snov, ktoré možno vidieť v skutočnom svete. Zatiaľ čo myoklonické kŕče sa zdajú byť stopami skutočného sveta, ktoré zasahujú do sna.
Zdroj:
