Pokus o samovraždu môže byť výkrikom pre pozornosť blízkych

V Poľsku sa 15 ľudí denne pokúsi o samovraždu - 11 z nich je úspešných. Počet ľudí, ktorí si berú životy, rastie alarmujúcou rýchlosťou. Prečo sa ľudia rozhodnú pre takýto krok? Existujú náznaky hroziacej tragédie?

Samovraždou je každý rok zabitých viac ľudí ako pri dopravných nehodách. V roku 1998 boli ôsmou príčinou smrti na svete, teraz sa však dostali na štvrtú pozíciu. Takmer každý takýto prípad má svoju vlastnú individuálnu tvár.

Samovrahovia najčastejšie nechcú zomrieť, ale nemôžu už ďalej žiť, pretože každodenný život ich príliš bolí, stratili všetku nádej na zlepšenie svojej situácie. Keď sa pred dvoma rokmi svet dozvedel správy o samovražde herca Robina Williamsa, ktorého milióny zbožňovali, bolo mnoho ľudí v šoku.

Hovorili, že bol taký šťastný, že nemal z čoho byť šťastný. Stáva sa tak, že ľudia, ktorých príbuzní skončili týmto spôsobom, hovoria, že nezaznamenali žiadne príznaky horšej pohody alebo poruchy v konkrétnej situácii.

Najčastejšie sú pokusy o samovraždu plánované dlho, ale vyskytujú sa aj na popud, napríklad vypočutie diagnózy nevyliečiteľnej choroby alebo zlyhanie lásky medzi tínedžermi.

Vypočujte si, ako zvládnuť prípadnú samovraždu. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video

Dôvody pokusu o samovraždu

Stáva sa, že nás realita prekoná, že nevidíme svetlo v tuneli. Stáva sa, že smrť sa zdá byť jedinou záchranou pred bolesťou každodenného života. Drvivá väčšina ľudí, ktorí nevidia zmysel pre ďalšiu existenciu a chcú to ukončiť, dávajú určité varovania a vysielajú signály. Často sú však zanedbávané.

Mnoho ľudí podnikne neúspešné pokusy o samovraždu, ktoré nie sú hlásené ani dokonca tajené. Medzi nimi je veľa fingovaných pokusov. Tento človek chce urobiť dojem na životné prostredie, chce tiež signalizovať, že jeho problém je pre neho skutočne vážny. Stáva sa tiež, že pokusy o samovraždu sú skutočné, a napriek tomu sa páchateľ riadi myšlienkou, že vďaka tomu bude zachránený.

Podľa experta Aleksandra Urbaszeka, psychológa, psychoterapeuta, www.aleksandraurbaszek.com

Pre každého môže rovnaká situácia znamenať niečo iné. Je to veľmi individuálna záležitosť, čo bude pre niekoho silným stresujúcim faktorom, napríklad smrť milovaného človeka, rozvod, vážne ochorenie alebo finančné problémy. Pokus o samovraždu je zvyčajne volaním o pomoc. To, čo je pre jedného znesiteľné, môže byť pre iného neznesiteľné. Alkohol môže viesť k životu, ale hlavnou príčinou sú zvyčajne depresia, hlboká kríza, ktorú prežíva konkrétna osoba - hovorí psychologička Aleksandra Urbaszek a dodáva, že k rizikovým faktorom samovraždy patria aj pohlavie (muž!), Vek (do 20 rokov). a po 45 rokoch), predchádzajúce pokusy o samovraždu, osamelosť, ťažké fyzické choroby (napr. rakovina) a strata racionálneho myslenia sprevádzajúca psychózy. Často je to tiež únik z traumatických situácií, volanie o pomoc po neúspešných pokusoch o komunikáciu s blízkymi, reakcia na útek v neúnosnej situácii.

Odporúčaný článok:

Výrazy tváre - ktoré sa dajú prečítať z očí, úst, nosa a čela

Spôsob, akým ľudia spáchajú samovraždu, sa líši podľa pohlavia. Ženy si vyberajú menej drastické typy smrti (napr. Otravu drogami, plynmi), zatiaľ čo muži zas násilnejšie, napríklad vrhajú sa pod kolesá rýchlo idúceho vozidla, strieľajú zo strelnej zbrane alebo skákajú z vysokého poschodia. V Poľsku pripadá na každú šiestu mužskú samovraždu jedna žena, hoci pred niekoľkými rokmi bol tento pomer päť ku jednej.

Každý rok zažívame aj detské samovraždy. Počet samovrážd medzi najmladšími stúpa. V tomto ohľade sme na čele Európy. Podľa údajov KGP urobilo v roku 2017 28 detí vo veku 7 až 12 rokov a 702 detí vo veku 13 až 18 rokov samovražedné pokusy, ktoré v prípade 116 detí skončili smrťou.

Stále mladší Poliaci si berú životy. Najmladší samovražedný muž mal ... 7 rokov. Rekord však držia USA a Čína, kde deti vo veku od 5 rokov spáchali samovraždu. Väčšina detí v tomto veku sa skutočne dostane do povedomia dospelých, nie celkom vedia, čo to znamená zomrieť.

Mladí ľudia sa často rozhodnú pre samovraždu, pretože sú presvedčení, že nemôžu splniť svoje očakávania alebo očakávania svojich rodičov, často pochádzajú z nefunkčných rodín a nedokážu čeliť napríklad alkoholizmu rodičov alebo sexuálnemu obťažovaniu. Žijú v zmysle životnej porážky a poníženia, keď sa porovnávajú so svojimi rovesníkmi, je pre nich ťažké vidieť ich vlastný život v budúcnosti odlišný od toho, ktorý prežíval teraz, zameriavajú sa na súčasné utrpenie.

Medzi najstaršími ľuďmi, t. J. Nad 75 rokov, môžeme pozorovať rýchlo klesajúci počet samovrážd, najmä u mužov.

Pokus o samovraždu a ľútosť

Obeťou samovraždy nie je iba človek, ktorý si vzal život. Sú to tiež jej príbuzní, rodina, priatelia, susedia, lekári a terapeuti, ktorí sa snažili pomôcť a zabrániť nešťastiu. - Zvyšné listy môžu poskytnúť cenný vhľad do pocitov a myšlienok na samovrahov. Existujú také, v ktorých osoba, ktorá vyjednáva o svojom živote, urobí posledné rozhodnutia, napríklad požiada svojich príbuzných o splatenie dlhu, ktorý niekomu dlží, niektoré záznamy sú ako závet - hovorí expert.

Druhá skupina listov je akýmsi odôvodnením rozhodnutia vziať si život, napríklad: „Už som nemohla vydržať, aby ma manžel týral.“ Niektorí obviňujú a iní najviac zraňujú, pretože už nemôžete nič vysvetliť. Príbuzní, ktorí zostanú s touto traumou, budú najčastejšie žiť s otázkou „prečo?“ Celý život. a vina. Analyzujú ich vzťah s osobou, ktorá už tam nie je, čudujú sa, ako mohli zabrániť tragédii, často majú výčitky svedomia, že neboli dostatočne opatrní, že neposlúchali, že zlyhali ...

A samovraždu predznamenávajú príznaky: depresia, smútok, slabá nálada, nedostatok starostlivosti o vzhľad, vyhýbanie sa kontaktom alebo urgentná regulácia vecí. Filozofické úvahy o smrti, „bezo mňa by ti bolo lepšie“, a náhla príprava závetu môžu, ale nemusí, predzvesťou takýchto plánov.

Ťažký život po pokuse o samovraždu

Vo verejnej mienke existuje veľa mylných predstáv o samovražednom správaní. Stáva sa, že tieto súdy prispievajú k diskriminácii osoby, ktorá sa pokúsila zabiť. Nemôžete vysvetliť sebazničujúce činy so „zlými“ vlastnosťami ľudského charakteru. „Silní“ ľudia majú tiež obdobia zrútenia, sú tak ohromení problémami alebo prostou chorobou, že strácajú všetku nádej a vôľu žiť.

Mýtus o sebeckosti a slabosti znamená, že zachránení, ktorí sa neskôr liečia napríklad z depresie, musia zápasiť s pocitom viny a hanby za pokus o samovraždu, čo im sťažuje zotavenie. Existuje tiež názor, že kto hovorí o tom, že si vezme život, určite to neurobí. Ďalším mýtom je presvedčenie, že by ste s takýmto človekom nemali hovoriť o želaniach jeho smrti.

Odporúčaný článok:

Potlačenie vašich emócií - je to niekedy užitočné, ale účinky na zdravie môžu byť veľmi ... Dôležité

Ako sa vysporiadať s prípadnou samovraždou?

„Prečo ma zachránili, keď mám stále ten istý problém?“ - prípadní samovrahovia často kladú túto otázku svojim pozostalým. A to je najväčšia bolesť, pretože stále existujú problémy súvisiace s príčinou obživy a motiváciou žiť po zachránení. Pokiaľ existujú okolnosti, ktoré podporujú motiváciu k samovražde, budeme sa s tým vyrovnávať, aj keď často v iných formách ako po prvýkrát.

Keď niekto hovorí o smrti alebo o spôsoboch zabitia, mali by sme postupovať mimoriadne opatrne a postupovať s maximálnou opatrnosťou. Mali by ste sa pokúsiť pochopiť jeho pocity. Zaoberať sa prípadnou samovraždou je umenie, musíte mu venovať toľko času a podpory, koľko potrebuje, a dávať pozor, aby ste neposilňovali sebadeštruktívne riešenia.

V rozhovore musí byť presvedčený, že je skutočne počúvaný a rozumie mu. Nemôžeme vystúpiť z pozície sudcu alebo ospravedlniť jeho konanie, aj keď to od nás očakáva. Ak beznádejný človek dôveruje našim dobrým úmyslom, existuje veľká šanca, že bude mať úžitok z hľadania pomoci od špecialistu.

mesačník „Zdrowie“