Som s manželom 3 roky, pol roka sme manželia, máme 18-mesačnú dcéru ... Medzi nami sa to zhoršuje, hádame sa nonstop, viac sa hádam kvôli mne, pretože môj manžel je veľmi pomalý a ja som v niečom opačná. prosím, nerobí to, a ak to robí, keď chce .... Tlačil na mňa, niekedy mi hovorí slová, ktoré mi ublížili ...
Existujú dva hlavné dôvody, prečo vzniká väčšina manželských problémov. Prvým je nedostatok dobrej komunikácie a druhým neprijatie partnera, aký v skutočnosti je. Z toho, čo napíšete, vyplýva, že máte oboje. Hádky zvyčajne vyplývajú zo skutočnosti, že rozhovor sa začína otázkou, ktorá sa pri výmene názorov začína meniť, vyvíjať, napučiavať a „prerastať“ úplne inými témami. Napríklad začneme tým, že musíte zavesiť v kuchyni skrinku a skončíme neúctou, podceňovaním a urážaním matky alebo rodiny partnera, poukazovaním na všetky možné chyby a situácie, keď sme neboli spokojní. Vrháme ťažké slová, ktoré sa potom ťažko vysvetľujú a berú späť, a každý nasledujúci riadok je horší ako ten predchádzajúci. Pretože sa navzájom cítime čoraz horšie a zlých emócií je čoraz viac. Je tiež ťažké - byť zranený, nepochopený, ponížený - dosiahnuť súhlas alebo zabudnúť na nepríjemnosti. Takto sa vinie špirála hnevu a agresie a niekedy od veľkej bezmocnosti dôjde k veciam, ktoré absolútne idú nad rámec pravidiel spolužitia - teda k úderom. Tiež sa tým zostrí náš pohľad na partnera a my na ňom začneme vidieť iba chyby a postihnutia. Niečo, čo nás predtým netrápilo alebo dokonca páčilo, sa stáva neznesiteľným. Napríklad pomalosť prestáva byť pokojom a nedostatkom uponáhľanosti a stáva sa nemotornosťou a neochotou spolupracovať. Aspoň tak sa hodnotí. Niekto to musí niekde zastaviť, zastaviť. Je to ťažké, ale je to možné. Úprimne viete, že váš manžel má toľko práva na svoju pomalosť, ako aj vy na náhlenie. Tu nie je nič lepšie alebo horšie. Možno ho vaše spěchanie rovnako trápi. Každý z vás má svoje výhody aj nevýhody, a tu by ste mali začať. Skúste hovoriť konkrétne o jednej veci, stanovte si termíny a nechajte sa vyjednávať. Nejde o to, že vy alebo váš manžel máte monopol iba na to, čo je správne a pravdivé, čo a kedy máte robiť. Môžete sa mýliť a on tiež. Buďte k sebe úprimní a skúste zapnúť viac rozumu a vypnúť viac emócií. Ak nedôjdeš ku kompromisu - nech je raz taký, aký chceš, a raz taký, aký je. Môžeš to urobiť? Ak to chcete len veľmi, určite.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
