Mám problém sa prejaviť. Keď chcem začať vetu, mám blokádu a mám viac stresu. Cítim taký zvláštny tlak v čeľustných svaloch. V niektorých vetách koktám aj 2 alebo 3 krát. Z času na čas všetko náhle prejde (asi 2 týždne) a vráti sa znova.
Okrem štandardných cvikov na uvoľnenie čeľustí, ktoré sa dajú nájsť na internete, by som odporučil navštíviť psychológa. Vidíte, že situácia je výsledkom stresu, prichádza a odchádza, ale môže sa stať chronickým stavom, ktorý bráni reči. Preto je nevyhnutná konzultácia s odborníkom, zistí príčinu tohto stavu a pomôže sa ho zbaviť. Cvičenie je iba dočasnou pomocou, ktorá bude v prípade chronického napätia neúčinná.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Katarzyna Bąkowicz
Špecialista v oblasti mediálnej komunikácie. Vedie individuálnu terapiu s dospelými a deťmi, workshopy zamerané na prácu s telom, hlasom a dychom, školenia pre firmy.
