Ste 10 týždňov tehotná, čo znamená, že od počatia uplynulo 8 týždňov. Vaše dieťa rastie a pociťujete ranné nevoľnosti, zmeny nálady a neočakávané zväčšenie pŕs. Takto by to malo byť. Aká je veľkosť bruška a ako vyzerá dieťa v 10. týždni tehotenstva? Na čo by ste si mali dať pozor?
Obsah
- 10 týždňov tehotenstva: ako sa dieťa vyvíja?
- 10 týždňov tehotenstva: čo sa s vami deje?
- 10 týždňov tehotenstva: najdôležitejšie odporúčania
10 týždňov tehotenstva: ako sa dieťa vyvíja?
V 10. týždni tehotenstva má dieťa zhruba 30 - 40 mm - to je to isté ako malá maďarská slivka. Je potrebné pripomenúť, že folikul, v ktorom sa nachádza plod - pretože už nie je embryom - je väčší.
Okrem samotného folikulu teraz bezpečnosť dieťaťa zaručujú aj membrány plodu. Placenta ešte neposkytuje dieťaťu potravu a kyslík - túto úlohu nateraz zohráva zhrubnutý chorion, štruktúra krvných ciev, ktoré spájajú plod s maternicou.
Je to chorion, ktorý produkuje hormón hCG a vyživuje plod. Bude to tak do 12.-16. týždeň tehotenstva, kedy sa placenta vyvíja z chorionu.
- mozog rastie dynamicky, takže hlava dieťaťa je v porovnaní so zvyškom tela neprimerane veľká, pracuje nielen mozog dieťaťa, ale aj jeho nervový systém
- V ústach dieťaťa sa vytvorí 20 zubných vajíčok, ktoré však dorastú až po niekoľkých mesiacoch
- pretože kĺby sú už vytvorené, preto sa dieťaťu ruky a nohy hýbajú, ohýbajú sa v lakte, zápästiach a kolenách
- obličky sa posunú a zaujmú svoje miesto
- pľúca sa tiež vyvíjajú pomaly, ale s ich konečnou zrelosťou je potrebné počkať takmer do konca tehotenstva
- vytvorí sa bránica, ktorá umožní dieťaťu v budúcnosti dýchať obyčajný vzduch
Prvý trimester tehotenstva - čo sa nesmie robiť?
10 týždňov tehotenstva: čo sa s vami deje?
Dieťa teraz váži okolo 10 g, takže to nemá vplyv na výsledok, ktorý uvidíte, keď ráno stojíte na váhe v kúpeľni. A výsledok môže byť rovnaký ako pred tehotenstvom, nižší (najmä ak veľmi zvraciate) alebo mierne vyšší.
Je to preto, lebo vaša váha v tehotenstve sa skladá nielen z hmotnosti plodu, ale aj z krvi (zvyšuje sa jej objem), plus plodovej vody, zväčšenej maternice a prsníkov a placenty.
- Normálna váha v tehotenstve
Zatiaľ to nie sú ťažké váhy, ale aj tak môžete v prvom trimestri trochu pribrať. Pamätajte, že ak ste boli obézni pred tehotenstvom, nemôžete príliš priberať (maximálne 2 kg).
Tenké ženy môžu v prvom trimestri pribrať až 3 kg.
Postupujte podľa týchto odporúčaní, pretože váha počas tehotenstva má veľký význam pre zdravie vášho dieťaťa a pre zdravie vášho dieťaťa - prispieva k mnohým chorobám žien počas tehotenstva a predurčuje dieťa k chorobám v budúcnosti.
Výskum tiež ukazuje, že obézne ženy rodia pomalšie a ťažšie a je pre nich ťažšie zotaviť sa po pôrode.
Teraz ste v 10. týždni, čo je 3. mesiac tehotenstva
V 10. týždni tehotenstva sa môžete začať sťažovať na problémy s trávením, ako sú pálenie záhy a zápcha.
- Spôsoby prevencie pálenia záhy v tehotenstve
- Spôsoby zápchy v tehotenstve
Pálenie záhy je bežným ochorením budúcich matiek spôsobeným hormónmi, ktoré uvoľňujú pažerákové zvierače, čo uľahčuje spätný pohyb obsahu žalúdka, čo spôsobuje nepríjemné pálenie.
Pitie harmančeka, mlieka a užívanie prípravkov na pálenie záhy pomáhajú pri pálení záhy, mnohé z nich sú pre tehotenstvo bezpečné.
Samozrejme, stále môžete trpieť nevoľnosťou, ktorú vám zmierni zázvorový čaj alebo zázvorové sušienky. Niektorým mamičkám pomáha citrónová voda alebo občerstvenie na zdravom občerstvení, ako je mrkva a mandle.
- Spôsoby liečby ranných nevoľností v tehotenstve
10 týždňov tehotenstva: najdôležitejšie odporúčania
Počas tehotenstva je žena prirodzene pozornejšia a viac sa zameriava na svoje zdravie. Sledujte svoju stravu, ale dbajte aj na svoj životný štýl.
- Diéta v tehotenstve: pravidlá
Snažte sa veľa chodiť, cvičiť, ak lekár nevidí žiadne kontraindikácie, veľa zostaňte vonku.
- Čo môžete v tehotenstve cvičiť?
Venujte pozornosť všetkým stavom, ktoré vás môžu znepokojovať, a poraďte sa o nich so svojím lekárom. Rozptýli vaše pochybnosti a upokojí vás alebo zasiahne, ak si bude myslieť, že je to potrebné.
- Ochorenia v Tehotenstve - typické alebo znepokojujúce
Pamätajte, že rušivým príznakom sú vždy špinenie a kŕče, ktoré by mohli byť potratom alebo problémom s placentou.
- Príčiny krvácania v prvej polovici tehotenstva
- Kontrakcie maternice v tehotenstve: typy
Prirodzené, ale nepríjemné môžu byť rôzne druhy zažívacích ochorení (pálenie záhy, zápcha) alebo slabosť, závraty a mdloby, ktoré sú výsledkom adaptácie vášho tela na nové podmienky a práce pre dvoch.
Prečítajte si tiež:
- Prvý trimester tehotenstva
- 9. týždeň tehotenstva
- 11. týždeň tehotenstva
- 12. týždeň tehotenstva
