PROBLéMY SO SPáNKOM V TEHOTNOSTI: AKO S NIMI ZAOBCHáDZAŤ

Problémy so spánkom V TEHOTNOSTI: ako s nimi zaobchádzať



Redakcia Choice
Modré nočné svetlo má najhoršie účinky na náladu
Modré nočné svetlo má najhoršie účinky na náladu
Väčšina žien má problémy so spánkom počas tehotenstva. Zaspávaniu prekáža veľké brucho, bolesti chrbta, nepokoj a lýtkové kŕče. Navyše sa často budíte v noci a musíte ísť na toaletu. Ako bojovať proti tehotenskej nespavosti? Problémy so spánkom v tehotenstve: aktívne