Dlhodobo trpím hypoglykémiou, pre náhly pokles cukru som dvakrát stratil vedomie. Som normálnej postavy a chcel som trochu pribrať cvičením v posilňovni. Môžem užívať doplnky kreatínu?
Doplnky pravdepodobne nie, ale cvičenie to dokáže. Moja rada je kúpiť si glukometr a skontrolovať hladinu cukru pred, počas a 3-4 hodiny po cvičení. V telocvični by ste si tiež mali dať kokakolu alebo ovocný džús a sendvič, ak by vám klesla hladina cukru.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Jolanta MętrakOkrem špecializácie na vnútorné choroby sa venuje aj profesionálnemu chudnutiu, pracuje v lekárskom centre DAMIANA a poliklinike „Czajkowscy“ v Piaseczne (ulica Kilińskiego 14).
