Na národnej zime spaľujeme kalórie

Doteraz hostia, ktorí jazdia na zimných zimných štadiónoch, spálili viac ako 55 000 šišiek, čo je v prepočte 24 805 270 kilokalórií! Korčuľovanie, curling alebo zjazdové lyžovanie je dobrou príležitosťou na zábavu, ale aj príležitosťou na zlepšenie kondície a postavy.

Jedným z častých novoročných predsavzatí, ktoré si dávame pre seba, je chudnutie zbytočných kilogramov. Je najvyšší čas začať s ich implementáciou. A nemusí to znamenať ťažké a namáhavé cvičenie. Atrakcie Národného zimného festivalu ponúkajú veľa príležitostí na efektívne a príjemné spaľovanie kalórií. Korčuľovanie na klzisku, zjazdové lyžovanie, curling, diskotéka, fitnes korčuľovanie s MultiSport alebo korčuľovanie na skateparku kombinujú fyzickú aktivitu so zábavou.

- Korčuľovanie vo fitnes s MultiSportom sú kurzy pre tínedžerov a dospelých, počas ktorých budujeme svaly, zlepšujeme kondíciu, rozvíjame pohybovú estetiku, t. J. Staráme sa o svoje fyzické a duševné zdravie - hovorí Renata Aleksander, trénerka v krasokorčuľovaní zo školy Ice & Fun, ktorá koordinuje kurzy fitnes korčuľovania s MultiSportom. na Národnom zimnom festivale.

- Ak chceme po dovolenke spáliť kalórie, namiesto samotného cvičenia v telocvični navrhujem zhromaždiť skupinu priateľov alebo rodinu a spojiť podnikanie s potešením pri korčuľovaní na ľade. Počas 75-minútového slotu dokážeme spáliť až 600 - 800 kcal! Je to tiež skvelá alternatíva pre mladých ľudí, ktorí často hľadajú nápad, ako tráviť svoj voľný čas v zime - dodala.

Počítadlo MultiSport na klziskách ukazuje, že počet spálených kalórií sa každý deň zvyšuje, čo je viditeľné, keď na klzisko po trochu lenivej dovolenke zavíta viac ľudí, ktorí sa dostanú na klzisko. Doteraz hostia už spálili takmer 25 miliónov kalórií, čo je viac ako 55 000 šišiek.

Môžete tiež spáliť kalórie využitím atrakcií v stane MultiSport Lab. Vytrvalostné cvičenia a cvičenia vo virtuálnom svete (VR) sú len niekoľkými nápadmi, ako aktívne tráviť čas s celou rodinou. Aj tu môžete zmerať zloženie tela alebo si nechať poradiť od odborníkov na výživu a odborníkov na fyzickú aktivitu.

Najmladší korčuliari môžu počas „Rána pre deti s PGE Energia Ciepła“ získať a zdokonaliť svoje zručnosti na klzisku prostredníctvom hry. Pre rodičov niekoľkoročných detí je to dobrý spôsob, ako na jednej strane u najmenších rozvíjať návyky na aktívne trávenie času, na druhej strane zdokonaľovať techniku ​​korčuľovania. Starší korčuliari môžu počas piatkového a sobotného „diskotékového klziska“, ktoré vysiela 4FUN.TV., cítiť horúce karnevalové rytmy. Všetci milovníci zimného šialenstva by si zas mali určite vyskúšať tímový curlingový zápas a zosunúť sa z 12-metrového ľadovca E. Wedel.

Na fanúšikov dvoch kolies a viac čakajú emócie v skateparku, kde sa budúcu sobotu 12. decembra bude konať amatérska slalomová liga (I LOVE ROLKI) a v nedeľu sú pre deti naplánované bezplatné skateboardové workshopy (Surfing and Skateboard Academy).

Počas celého víkendu si budete môcť na Winter National zahrať aj nárazníkové autá a kolotoč. Na druhej strane, počas prestávky medzi atrakciami sa nadýchnite pri pití horúcej čokolády v stánku čokoládových salónikov E. Wedel, kávy v kaviarni „Zimowy Cafe by Segafredo“ alebo niečoho, čo sa oteplilo v „výhrevnej stanici“.

Bez ohľadu na to, ktoré aktivity na Národnom zimnom festivale si vyberieme, bude táto forma spaľovania kalórií efektívna a určite nebude nudná.