Triviálny problém, ale čo robiť, keď si musíme pri nosení ochrannej masky poškriabať nos? Ako si pomôcť a neinfikovať sa? Existujú spôsoby!
Vonku na verejných priestranstvách musíme nosiť pleťové masky. Úlohou masky je chrániť ostatných pred nami, ak sme infikovaní. Na maske sa ale môžu usadiť vírusy a baktérie, ako aj kvapky slín od iných ľudí, napríklad od našich partnerov.
Čo ak chceme kýchať alebo nás strašne svrbí nos a musíme sa len poškriabať? No radšej to nerobiť ... Prečo? Pretože dotykom s maskou riskujeme infekciu.
Ako kýchať?
Masírovanie mosta nosa je často užitočné.
Ako musíme kýchať?
Mali by ste kýchať s nosom nasmerovaným k lakťu (bez toho, aby ste sa ho dotkli), a potom nasaďte masku.
Čo ak vás bude svrbieť nos?
Toto je často psychologický problém. Čím viac vieme, že nemôžeme ujsť, tým viac chceme. Jeden by sa mal pokúsiť prekonať tento pocit.
Odporúčame: Uši vyčnievajúce z ochrannej masky. Ako si môžem pomôcť?
