Chudnutie je stále témou zdravého životného štýlu číslo jeden. Štíhla postava je zárukou úspechu, pohody a dokonca zdravia. Podporuje sa fyzická aktivita, výber zdravých výrobkov a príprava ľahkých nízkokalorických jedál. V našom sprievodcovi navrhujeme, ako múdro schudnúť.
Píšeme o najdôležitejších pravidlách, ktoré vám pomôžu najskôr zmeniť stravu (prejsť na stravu), upevniť svoje novonadobudnuté zdravé návyky a potom dodržiavať stravu. Pozrime sa tiež na produkty, ktoré podporujú zdravé chudnutie.
Poskytneme 2 vyvážené týždenné menu (na 5 jedál denne) v hodnote približne 1 800 kcal s receptami z jedálneho lístka (spolu 70). Navrhované jedlá sú sýte, ľahké a pripravené z kvalitných výrobkov.
V ponuke máme aj kaloricky bezpečné náhrady za obed a popoludňajší čaj - pre tých, ktorí si ich nestihnú pripraviť.
Okrem jedálnych lístkov a receptov zverejníme praktické tipy na prípravu jedál, t. J. Varenie, pečenie, vyprážanie, používanie korenia, farby na riad atď.
Výživový program bude určený pre zdravých ľudí, otvorený novým chutiam, a zároveň založený na kvalitných sezónnych výrobkoch, najlepšie od miestnych dodávateľov.
