Na jar čelia alergici mnohým nepríjemným príznakom. Ako zvládnuť nádchu, kašeľ, červené oči a dýchavičnosť alebo kožné vyrážky?
Odhaduje sa, že asi 40 percent. Poliaci majú pravidelne alergické príznaky1 a takmer polovica má pozitívny alergický kožný test na bežné alergény. Až 8 miliónov Poliakov trpí alergickou nádchou, ktorá z hľadiska výskytu alergickej reakcie robí našu krajinu na čele krajín. Alergická rinitída je globálny zdravotný problém a podľa najnovších výskumov môže postihnúť asi 10 - 25 percent. populácia. Často spolu existujú nádcha a astma, ktoré pacientom ešte viac sťažujú normálny život.
V dôsledku kontaktu so vzduchom prenášanými alergénmi trpia pacienti alergickou nádchou, ktorá sa prejavuje vodnatým výtokom, častým sériovým kýchaním, svrbením, začervenaním a zalievaním očí, upchatím nosa a svrbením. Na jar môžu alergikov trápiť opakujúce sa kožné žihľavky.
Ako prežiť jarný posyp?
Najlepším spôsobom, ako znížiť negatívne účinky senzibilizácie, je vyhnúť sa kontaktu s alergénom. Ak to však je napríklad peľ zo stromov alebo tráv, je ťažké to urobiť. Tesné zatvorenie všetkých okien a neopustenie domu robí z pacienta „rukojemníka“ alergií. Existujú aj ďalšie účinné spôsoby boja proti symptómom ochorenia.
Ako reakcia na alergény prítomné vo vzduchu na jar sa môže objaviť pretrvávajúci výtok z nosa, kašeľ, podráždenie slizníc hrdla a nosa, neustála únava, žihľavka alebo zápal spojiviek. Toto ťažké obdobie pre alergikov môžete prežiť tak, že obmedzíte pobyt na čerstvom vzduchu, keď je najvyššia koncentrácia peľu. Prebieha v skorých ranných hodinách - od 5. do 8. hodiny - a popoludní - od 17. do 19. hodiny. Výnimkou sú daždivé dni, ktoré obmedzujú koncentráciu alergénov vo vzduchu. Alergikom sa odporúča, aby vstúpili alebo tesne po daždi.
Zatvorenie okien a použitie hustých záclon zadržiavajúcich peľ zabráni vstupu alergénnych faktorov do nášho domu. Samozrejme, malo by to byť vysielané, ale najlepšie je to robiť v noci. Alergikom sa neodporúča chodiť do lesa alebo na lúku, kde je najvyššia koncentrácia peľu. Na druhej strane pobyt na pobreží alebo v horách bude mať pozitívny vplyv na ich zdravie.
Po každom návrate z kurtu by si mal alergik každý deň dôkladne umyť tvár a ruky, vykúpať sa a umyť si vlasy. Šaty by si mal často prať a sušiť doma, nie vonku.
Tiež stojí za to použiť antialergické látky, sú tiež dostupné na pulte a skutočne vám umožňujú rýchlo liečiť príznaky alergie. Optimálne sú lieky, ktoré sa ľahko aplikujú, pôsobia okamžite a dlho. Takéto lieky by mali mať silný antihistaminický účinok. Lieky novej generácie obsahujú levocetirizín, ktorý je silným a selektívnym antagonistom periférnych H1 receptorov. Podľa vedcov je účinok levocetirizínu najsilnejší počas prvých 12 hodín po podaní a trvá 24 hodín. Jeho použitie v antialergických liekoch je navyše bezpečné, čo sa preukázalo v klinických štúdiách. Niektoré štúdie preukázali, že táto látka významne zmierňuje príznaky alergickej nádchy a upchatého nosa.
AKCIA PARTNERA (materiál partnera: Lirra Gem)
