Hanba a strach zo stretnutia s ostatnými

Môj snúbenec mi navrhol, aby som išiel von s jeho priateľmi, ale ja mám proti tomuto stretnutiu obrovskú blokádu. Naozaj sa mi tam nechce ísť, viem, že som najškaredšia a najhrubšia zo všetkých dievčat, ktoré tam budú, za posledné 2 roky som pribrala asi 15 kg. Bojím sa stretnúť starých priateľov, pretože nechcem, aby ma videli. Nechcem, aby ma súdili, a vidím, že keď náhodou stretnem niekoho, koho som už dlho nevidel, cítim na tejto osobe zrak. Nechcem svojmu mužovi spôsobiť hanbu, bol by som rád, keby mu priatelia závideli jeho ženy, nie súcitili. Pri pomyslení na to ma rozplače, som bezmocný. Snúbenec hovorí, že je to len stretnutie, z toho sa nedá urobiť taký problém a mám pocit, že mám problém, že potrebujem pomoc. Prečo sa tak hanbím? Čoho sa bojím? Môžem si s tým nejako poradiť?

Píšete o závažnom psychologickom probléme, ktorým je nízke sebavedomie. Váš dopyt však ukazuje, že tento problém môže mať biologické príčiny. Nie je prirodzené, aby zdravý človek pribral na váhe 15 kg do dvoch rokov od normálnej hmotnosti. Začal by som teda konzultáciou s praktickým lekárom, ktorý si môže objednať základné testy a postúpiť ďalším špecialistom. Nerobme teda hanbu, ktorú cítite, ale skutočné príčiny, ktoré ju môžu spôsobiť. Niekedy nadmerné prejedanie spôsobuje psychologické problémy - zvýšené psychické napätie, zvýšená úroveň úzkosti - musíme však začať biologickou alebo lekárskou diagnózou. Neváhajte, problémy sa zriedka vyriešia samy.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Psychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.

Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.

Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové ​​intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.

Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.