V lete by mali byť vaše oči chránené pred slnečným žiarením. Jedným z najlepších spôsobov ochrany očí sú slnečné okuliare. Malo by sa však pamätať na to, že do takýchto okuliarov sa oplatí investovať, aby ste si boli istí, že majú potrebné UV filtre.
Ak si nasadíme tmavé okuliare bez filtrov, môžu nám také okuliare viac ublížiť ako pomôcť. Naše žiačky sa prirodzene rozširujú v tmavom prostredí. Tmavé okuliare bez ochrany preto „otvárajú“ cestu nebezpečnému UV žiareniu do vnútra oka. A tu také žiarenie môže poškodiť jemné štruktúry: sietnicu, makulu a spôsobiť v nich nezvratné zmeny.
V lete však nielen UV žiarenie predstavuje nebezpečenstvo pre oči. Osobitne zraniteľní sú ľudia so zrakovým postihnutím. Ľudia, ktorí nosia kontaktné šošovky, často plávajú v mori, bazéne alebo jazere. Toto je vážna chyba. Ľudia si väčšinou neuvedomujú, že kontaktné šošovky na oku „plávajú“ - to znamená, že medzi kontaktné šošovky a rohovku sa môže dostať voda. Nebezpečné sú najmä kúpanie v morskej vode, kde sa nachádza prvok zvaný akantaméba. Infekcia ním vedie k vážnemu poškodeniu rohovky, ktoré sa veľmi ťažko hojí. Ďalším rizikom je, že nie vždy dokážeme dôsledne dodržiavať hygienické pravidlá týkajúce sa používania šošoviek počas sviatkov. Preto sa oplatí vziať si na dovolenku denné šošovky, ktoré po jednom použití jednoducho vyhodíte.
Tiež často cestujeme autom s otvoreným oknom. Je ťažké si predstaviť zatvorené okná v horúcom dni, keď auto nie je chladené klimatizáciou. V takejto situácii sa však oplatí nosiť okuliare (korekčné, slnečné). Budú do istej miery chrániť oči pred vniknutím cudzieho telesa. A nejde iba o malý hmyz, ale aj o prach alebo kamenné štiepky.
Prvá pomoc je tiež dôležitá v prípade poranenia oka. Preto sa v dovolenkovej lekárničke oplatí mať jednorazové injekčné liekovky so soľným roztokom a sterilné obväzy. Keď si odstránenie cudzieho telesa sami nezvládneme alebo si nie sme istí, či sme to zvládli správne, nie je na čo čakať - treba čo najskôr zájsť k oftalmológovi alebo na pohotovosť do najbližšej nemocnice.
A keď sme sa laserovej korekcie zbavili vady zraku? Môžeme v pokoji odpočívať, plávať v mori alebo v bazéne, lietať lietadlom? Všetko závisí od času, ktorý uplynul od korekčnej operácie. Je potrebné pripomenúť, že do lietadla môžeme nastúpiť nasledujúci deň po operácii, to však neznamená, že môžeme ísť okamžite na dovolenku. S kúpaním vo verejných nádržiach (bazén, more, jazero) musíte počkať asi 3 týždne. Počas tejto doby sa rohovka zahojí a riziko infekcie - a teda komplikácií - je minimálne. V lete sa laserová korekcia zvyčajne zaujíma viac ľudí. Je to spôsobené tým, že sú tu prázdninové obdobia (takže študenti majú od vyučovania voľný čas) a prázdniny. Pre pacientov je jednoduchšie organizovať si čas tak, aby využili leto na zbavenie sa okuliarov a na odpočinok. Preto, ak si chceme užiť sviatky a zdravé oči, je lepšie naplánovať si ošetrenie o niečo skôr.
