Dych je hovorový výraz. Lekári používajú slovo dyspnoe. Dýchavičnosť je subjektívny pocit nedostatku vzduchu alebo nepohodlia pri dýchaní z dôvodu problémov s dýchaním. Aké sú najčastejšie príčiny dýchavičnosti a kedy by ste mali mať obavy z dýchavičnosti? Aká je liečba dýchavičnosti?
Obsah:
- Dýchavičnosť: príčiny
- Pľúcne choroby
- Choroby srdca a ciev
- Nadváha
- Panika
- Dýchavičnosť: liečba
Je normálne cítiť dýchavičnosť po intenzívnom tréningu, dlhom behu alebo náročnej fyzickej práci. Ak sa vyskytne za iných okolností, môže to byť signál, že v našom tele niečo nie je v poriadku. Patologické zmeny spôsobujúce problémy s voľným dýchaním môžu sprevádzať mnohé choroby, nielen choroby dýchacích ciest. Sú veľmi často spojené s kardiovaskulárnymi chorobami.
Ako hovoria lekári, dýchavičnosť, teda dýchavičnosť, môže byť spôsobená niekoľkými mechanizmami. Preto sa lekár pri hľadaní príčin dýchavičnosti zameriava na situácie a príznaky, ktoré sa pri dýchavičnosti vyskytujú.
Ak pacient pocítil bronchospazmus spojený s astmatickým záchvatom alebo intersticiálnym pľúcnym edémom v dôsledku ischémie myokardu, bude sa sťažovať nielen na dýchavičnosť, ale aj na tlak na hrudníku. Ak trpíte astmou alebo chronickou obštrukčnou chorobou pľúc a váš stav sa zhoršuje, dýchavičnosť sa vám pri cvičení zhorší.
Prečítajte si tiež:
Dýchavičnosť po tréningu - ako zlepšiť stav a zbaviť sa dýchavičnosti?
Ako zvýšiť kapacitu pľúc? Výdrž a dychové cvičenia
Pravidlá dýchania pri behu
Dýchavičnosť: príčiny
Pľúcne choroby
Pri akútnej hypoxémii a hyperkapnii dochádza k zvýšenej aktivite dýchania s následkom hyperventilácie (nadmerného vetrania). Podobný jav nastáva v dôsledku stimulácie pľúcnych receptorov v prípade pľúcnej embólie, intersticiálneho pľúcneho edému a akútneho bronchiálneho spazmu.
Je dôležité, aby aj keď je dýchací systém normálny, faktory ako vysoká nadmorská výška, zvýšené hladiny progesterónu počas tehotenstva alebo užívanie určitých liekov (napr. Kyselina acetylsalicylová) môžu u niektorých ľudí spôsobiť dýchavičnosť.
Pri dýchacích ochoreniach, ako je astma, emfyzém, chronická bronchitída alebo bronchiektázia, sa môžu vyskytnúť poruchy pľúcnej ventilácie.
Príčinou dýchavičnosti môže byť tiež zníženie rozsahu pohyblivosti hrudných stien, ku ktorému dochádza pri kyfoskolióze alebo pri ochoreniach spojených s výrazným oslabením dýchacích svalov. Chorý človek musí vynaložiť viac úsilia na každý nádych.
Dýchavičnosť sa prejaví aj vtedy, keď sa v pleurálnej dutine nahromadí značné množstvo exsudátovej tekutiny.
Poruchy výmeny plynov, a teda problémy s dýchaním, sa môžu vyskytnúť v priebehu zápalu pľúc, pľúcneho edému a tiež udusenia (aspiračný zápal pľúc a syndróm akútnej respiračnej tiesne).
Úprava hypoxémie v prípade pľúcnych vaskulárnych chorôb, intersticiálnych pľúcnych chorôb alebo preťaženia pľúc nemá za následok zníženie dýchavičnosti, pretože je dôsledkom priamej stimulácie pľúcnych receptorov.
Choroby srdca a ciev
Pri ľahkej až stredne ťažkej anémii sa môžu vyskytnúť ťažkosti s dýchaním počas cvičenia. Srdcové chyby súvisiace s intrakardiálnym skratom zľava doprava môžu mať za následok zvýšený srdcový výdaj a pocit dýchavičnosti, a to aj v súvislosti s rozvojom pľúcnej hypertenzie.
Dyspnoe počas cvičenia môže byť dôsledkom nielen nízkej kardiovaskulárnej kapacity spôsobenej nedostatkom tréningu, ale aj porúch v procese relaxácie myokardu v priebehu arteriálnej hypertenzie, stenózy (aortálnej stenózy) a hypertrofickej kardiomyopatie. Chronická dýchavičnosť môže tiež sprevádzať perikarditídu.
Dýchavičnosť sa môže vyskytnúť aj u ľudí s ischemickou chorobou srdca.
Nadváha
Kilogramy navyše nielen sťažujú voľný pohyb, ale majú negatívny vplyv aj na dýchanie. Je to preto, že tukové tkanivo prijíma kyslík zo svalov a ďalších životne dôležitých orgánov (vrátane alveol), vďaka čomu ich je menej, ako by bolo potrebné. Sú skrátka hypoxické a podvyživené.
Panika
Keď sme nervózni, dýchame rýchlejšie, ale plytko. Toto je hyperventilácia, ktorá je výsledkom zníženia množstva oxidu uhličitého v krvi. Výsledkom sú palpitácie a závraty. Aby ste sa vyhli týmto nepríjemným ochoreniam, mali by ste dýchať do papierového vrecka. Takto obnovíte normálnu hladinu kyslíka a oxidu uhličitého v krvi, čo vám umožní upokojiť sa a znova získať rovnomerné dýchanie. Ďalším spôsobom, ako prekonať dýchavičnosť z úzkosti, je vedome spomaliť dýchanie. Nasajte vzduch dovnútra ústami a potom ho pomaly vyfukujte nosom alebo ústami zloženými do tzv chrlič.
Dýchavičnosť: liečba
V každom prípade dýchavičnosti vyhľadajte príčinu jeho výskytu. Čím skôr sa dostaneme k lekárovi, tým lepšie. Po vyšetrení a vykonaní základných testov bude váš lekár vedieť, akú liečbu máte podstúpiť. Ak je príčinou dýchavičnosti ochorenie pľúc alebo srdca, liečte základný zdravotný stav. Kontrola choroby vám tiež umožní zbaviť sa dýchavičnosti, aj keď to nie je vždy možné. Ak je liečba nemožná alebo neúčinná a kvalita života je lepšia, môžete svoje telo podporiť kyslíkovou terapiou. Zvyčajne sa to používa, keď je pokojová saturácia (saturácia krvou kyslíkom) menšia ako 94% alebo klesá pod túto úroveň počas bežnej dennej fyzickej aktivity pacienta.
O autorovi
Prečítajte si viac článkov od tohto autora
