Shopaholizmus - pre ľudí, ktorí ním trpia, sú tržby stále nejaké a stále si kupujú veľa vecí. Skontrolujte, čo to vlastne je shopaholizmus, prečítajte si, aké môžu byť jeho príznaky, a zistite, aké je zaobchádzanie s shopaholizmom.
Obsah:
- Príčiny shopaholizmu
- Príznaky shopaholizmu
- Liečba shopaholizmu
Shopaholizmus sa javí ako relatívne nový koncept, ale v praxi to tak nie je. Tendencia „povinne“ nakupovať rôzne veci bola popísaná už v prvej polovici 20. storočia (autormi týchto popisov boli Bleuler a Kraepelin).
Shopaholizmus sa niekedy nazýva rôzne - môžete naraziť s výrazmi oneomania (z gréckych slov „onemai“, čo znamená kúpiť a „mánia“, čo znamená šialenstvo), oniomania (termín tiež odvodený z gréčtiny, ktorý je kombináciou slov „onios“ - na predaj a „mánia“) alebo buyholizmus. V odbornej literatúre v anglickom jazyku sa shopaholizmus označuje hlavne ako kompulzívna porucha nákupu.
Nielen definície, ale aj kritériá na rozpoznanie závislosti na nakupovaní sú nejednoznačné - je to predovšetkým z tohto dôvodu, prečo je ťažké získať presné štatistiky, ktoré by sa týkali prevalencie tohto problému v populácii. Odhadované údaje však naznačujú, že s touto poruchou môže zápasiť až 15% všetkých ľudí. K nástupu shopaholizmu obvykle dochádza pomerne skoro, v druhej dekáde života. Tento problém je oveľa častejší u žien ako u mužov.
Príčiny shopaholizmu
Shopaholizmus patrí do skupiny porúch v ovládaní návykov a pohonov. V inom prístupe sa s ňou zaobchádza ako s jednou zo závislostí od správania (v tejto skupine je závislosť od nakupovania spolu so závislosťou od mobilného telefónu, závislosť od internetu alebo športu).
Rovnako ako v prípade všetkých vyššie spomenutých problémov, ani v prípade shopaholizmu nie je možné jednoznačne povedať, čo viedlo k jeho výskytu u danej osoby. Všeobecne prevláda názor, že vývoj závislosti od nákupu je ovplyvňovaný spolupracujúcimi biologickými, sociálnymi a environmentálnymi faktormi.
Pokiaľ ide o prvý z nich, hovoríme predovšetkým o nepravidelnostiach v hladinách rôznych neurotransmiterov v štruktúrach nervového systému - existuje podozrenie, že príliš nízka hladina serotonínu a dopamínu môže súvisieť s výskytom shopaholizmu. Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu prispieť k shopaholizmu, patria:
- všeobecná tendencia človeka rozvíjať závislosť (niektorí ľudia sa stanú závislými veľmi ľahko, či už ide o psychoaktívne látky, internet alebo nakupovanie);
- prítomnosť závislosti (vo forme shopaholizmu alebo úplne inej) v rodine daného človeka;
- snaží sa držať krok s trendmi v bezprostrednom prostredí (keď sa človek pohybuje medzi ľuďmi, ktorí používajú iba značkové oblečenie alebo elektronické vybavenie - aby ich dobehol, môže začať kupovať čoraz viac a nakoniec si vybudovať závislosť od nákupu).
Stáva sa, že shopaholizmus je v skutočnosti sekundárnym problémom poruchy úplne iného druhu. Ľudia odmietaní ľuďmi alebo zápasiaci s ťažkými situáciami pre psychiku sa niekedy snažia zlepšiť svoj stav nákupom rôznych výrobkov v obchodoch - následné dočasné zlepšenie môže spôsobiť, že pacient bude vykonávať takúto činnosť čoraz častejšie, až sa nakoniec vyvinie závislosť na nakupovaní.
Odporúčaný článok:
FOMO - skontrolujte, či nie ste závislí od prístupu k informáciámPríznaky shopaholizmu
Shopaholizmus sa spája predovšetkým s nadmerným nákupom vecí bez ohľadu na to, či sú v súčasnosti potrebné alebo nie.
Môže sa zdať, že skutočnosť, že niekto niekedy kúpi priveľa, by nemala byť vážnejším problémom - v praxi je to však úplne iné a závislosť od nakupovania môže pokaziť nielen človeka, ktorý s ním bojuje, ale aj celú jeho rodinu.
Medzi príznaky shopaholizmu patria:
- neustála prítomnosť v obchodoch a nákupných centrách (môže sa stať, že pacient venuje nakupovaniu toľko času, že jednoducho nebude schopný správne vykonávať svoje rodinné alebo profesionálne povinnosti);
- neustále plánovanie ďalších a ďalších nákupov (myšlienky na nákup vecí môžu byť posadnuté);
- nákup vecí, ktoré človek závislý od nakupovania vôbec nepotrebuje (napr. niekoľko párov rovnakého svetra);
- pridelia všetky svoje prostriedky na nákupy (nie je nezvyčajné, že shopaholičania prestanú platiť účty alebo sa vzdajú svojich predtým obľúbených aktivít, napríklad jazykového kurzu alebo cestovania, aby si mohli kúpiť viac vecí);
- zaobchádzanie s nakupovaním ako so spôsobom zlepšenia zlej nálady;
- vznik zážitkov podobných eufórii pri nákupe a výskyt pocitu trápnosti alebo pocitu viny po zakúpení týchto vecí.
V živote shopoholika sa môže stať najdôležitejšou iba jedna činnosť: nákup. Človek závislý na nákupoch sa môže dokonca poriadne zadĺžiť - keď sa mu nakoniec minú vlastné prostriedky na účte, zvyčajne nemá žiadny odpor voči prijímaniu pôžičiek od banky alebo požičiavaniu peňazí od priateľov.
Shopaholic môže tiež podceniť potreby svojej vlastnej rodiny a na svoje nákupy vyčleniť dokonca celý domáci rozpočet. Tak ako sa môžu skrývať veci, ktoré si závislá osoba kúpila, je oveľa ťažšie zakryť nedostatky v rodinnom majetku.
V konečnom dôsledku teda môže shopaholizmus spôsobiť v rodine napätie a hádky, ale môže dokonca spôsobiť rozpad vzťahu shopaholika.
Prečítajte si tiežLinka dôvery pre ľudí so závislosťou od správania
Rozumné nakupovanie alebo ako sa vyhnúť nákupným pasciam
Závisí závislosť od pohlavia?
Uznávajúc shopaholizmus
Dôsledky shopaholizmu môžu byť veľmi vážne, takže nie je pochýb o tom, že tento problém si jednoducho vyžaduje liečbu. Predtým, ako sa pacientovi ponúkne akákoľvek terapia, je však najskôr potrebné rozpoznať problém.Osoba, ktorá má potenciálne príznaky shopaholizmu, by mala navštíviť odborníkov na duševné zdravie - psychológa alebo psychiatra.
Ako už bolo spomenuté, neexistujú jediné, konkrétne kritériá na identifikáciu závislosti od nakupovania. Pri diagnostike tohto problému je dôležité identifikovať abnormality všeobecne súvisiace so závislosťami, ako napr skutočnosť, že pri pokuse o upustenie od nákupu sa u pacienta rozvinie podráždenosť alebo úzkosť, alebo že muž, ktorý mal predtým nejaké vášne a mal úspešnú kariéru, ich zrazu úplne zanedbáva a jediné, čo ho zaujme, je kúpa.
Shopaholizmus možno potvrdiť aj stratou kontroly nad míňaním peňazí a nákupom nových vecí napriek tomu, že sa vyskytli ťažkosti s krytím ich nákladov (t. J. Najjednoduchšie povedané napr. Potreba brať si pôžičky, aby bolo možné pokračovať v nakupovaní).
Pri podozrení na shopaholizmus stojí za to ísť predovšetkým k psychiatrovi. Stáva sa, že závislosť od nákupu je iba jedným z problémov pacienta - shopaholizmus môže koexistovať, okrem iného, aj depresie, úzkostné poruchy a poruchy stravovania. V situácii, keď má shopaholik niektorý z týchto problémov, je psychiatr schopný diagnostikovať ho a navrhnúť vhodnú liečbu.
Liečba shopaholizmu
Pri liečbe závislosti na nákupe zohráva najdôležitejšiu úlohu psychoterapia. Pri riešení tohto problému môžu pacientovi pomôcť rôzne druhy psychoterapie, ale všeobecne sa v prípade shopaholizmu zdôrazňuje účinnosť kognitívno-behaviorálnej psychoterapie.
Liečba shopaholizmu nie je len psychoterapia - pacient potrebuje (a možno predovšetkým) aj podporu svojich príbuzných. Často je potrebné využiť finančné poradenstvo - závislosť od nakupovania, najmä ak trvá dlho, môže nakoniec viesť k už spomenutému vážnemu dlhu nakupujúceho.
Počas liečby aj po liečbe je potrebné upraviť nákupné správanie. To môže okrem iného zahŕňať na tom, že shopaholic nechodí do obchodov s platobnými kartami, ale iba s hotovosťou - to vám zjavne umožňuje obmedziť počet zakúpených vecí. Priaznivá situácia je, keď človek závislý na nakupovaní ide do nákupných centier so zoznamom vecí, ktoré má kúpiť, navyše je najlepšie mať pri nákupe vždy niekoho pri sebe.
Proces vymanenia sa z shopaholizmu, a áno, môže trvať dlho. Ak je však pacient motivovaný prekonať závislosť na nakupovaní a môže sa spoľahnúť na podporu svojich blízkych, šanca, že nákup už v jeho živote nebude dominovať, je reálna.
