Pomsta: najčastejšie to chceme, keď nám iní ľudia ublížia. Výskumy ukazujú, že kedykoľvek máme príležitosť sa pomstiť, využijeme to, pretože väčšina z nás je pomstychtivá - nenecháme si ujsť svoju škodu. Veríme, že „pomsta prinesie úľavu“. A to nie je pravda! Skontrolujte, prečo sa chceme niekomu pomstiť a ako často realizujeme náš plán pomsty!
Obsah:
- Pomsta: ako často sa mstíme?
- Pomsta: Aké sú jej účinky?
- Pomsta: Je to spravodlivý systém?
Pomsta - Podľa vedeckých štúdií je veľká väčšina ľudí presvedčená, že prináša úľavu, umožňuje ľuďom zabudnúť na ujmu, ktorá v konečnom dôsledku zlepšuje náladu a obnovuje šťastie. Všeobecne tiež veríme, že pomsta udržuje pocit, že svet je spravodlivý a dobrý, pretože zlo nachádza svoj trest. Túžbu po pomste primárne spôsobujú situácie, v ktorých sa k nám niekto správa zle, nespravodlivo.
Manžel, ktorý opustí svoju manželku opustenú, ale so svojimi deťmi na hlave, a potom sa vyhýba plateniu výživného, hoci sám má dostatok peňazí; partner vtiahnutý do podnikania partnerom, ktorý začne podvádzať a klamne sa zbaví svojho bývalého dobrodinca; učiteľ zlomyseľne hodnotí žiaka; krádež, ponižovanie, klamstvo atď.
Existuje veľa neprávostí a každá z nich je mimoriadne stresujúca. Keby sme vedeli, ako sa vyrovnať s nahromadenými negatívnymi emóciami, bolo by to jednoduchšie. Skutočne v takejto situácii prináša pomsta úľavu? Vykonalo sa veľa experimentov, ktoré to overili.
Prečítajte si tiež:
Čo je to presviedčanie a čo je manipulácia?
Tichá občianska vojna, alebo čo hrajú manželia?
Klamstvo: prečo hovoríme klamstvá?
Pomsta: ako často sa mstíme?
Jedna štúdia zahŕňala skupiny štyroch ľudí, ktorí si boli navzájom cudzí. Každý účastník pôvodne dostal 100 PLN a mohol s nimi ísť domov, ale tiež vedel, že ak ich dá do bazéna, experimentátor to zdvojnásobí a celú sumu rozdelí rovnakým dielom medzi všetkých účastníkov.
Ak by teda každý vložil svojich 100 zlotých do „spoločnej pokladnice“, experimentátor by pridal 400 zlotých a suma (800 zlotých) by sa rozdelila medzi všetkých a každý by odišiel z miestnosti s 200 zlotými v peňaženke.
Experiment bol navrhnutý tak, aby ľudia mohli medzi sebou diskutovať, dohodnúť sa, čo urobia, ale nikto nevedel, koľko ostatní dávajú do hrnca. Jedna osoba bola navyše hercom nahradeným experimentátorom a jeho úlohou bolo presvedčiť ďalších troch, aby platili čo najviac („Ak každý z nás vloží 100 zlotých, každý z nich získa ďalších sto!“).
Tá istá osoba však mala podvádzať a do bazéna nič nedala. Týmto spôsobom získal „podvodník“ najviac, pretože keď ďalší traja vložili všetky peniaze do fondu, bolo to 300 PLN, experimentátor túto sumu zdvojnásobil (600 PLN) a rozdelil ich na štyri osoby. Nakoniec po rozdelení dostali všetci 150 PLN, ale podvodník mal stále 100 PLN, ktoré však nedal.
Je potrebné zdôrazniť, že v dôsledku konania podvodu nikto skutočne neprehral, iba menej získal. Najviac dostal podvodník (250 PLN). Experiment bol naplánovaný tak, aby bol podvod odhalený „náhodou“. Všetci ním boli pobúrení. Polovica účastníkov potom dostala šancu pomstiť sa a potrestať podvodníka - za poplatok mohli podvodníka pripraviť o „víťazstvo“. Druhá polovica sa nemala šancu pomstiť, vzali svojich 150 zlotých a experiment pre nich skončil. Počas celej štúdie sa merala nálada všetkých účastníkov.
Výsledok testu bol prekvapivý. Ukázalo sa, že z 10 ľudí až 9 využije príležitosť pomstiť sa, ak dostanú príležitosť. Toto je dôvod na zamyslenie! Je nepravdepodobné, že otočíme druhé líce ... Dá sa dokonca povedať, že väčšina z nás je pomstychtivá - nenecháme ublížiť škodu a keď budeme mať príležitosť na odvetu, využijeme ju.
Je tiež zarážajúce, že sa rozhodneme pomstiť napriek tomu, že nám vzniknú skutočné osobné náklady (tu v podobe straty peňazí). Respondenti si napokon mohli svoju výhru nechať a ísť domov, ale o časť z nich radšej prišli, pokiaľ sa podvodník poučil.
Najzaujímavejšie je niečo iné. Tí poddaní, ktorí nedostali príležitosť na odvetu, tvrdili, že keby mali možnosť, využili by ju a cítili by sa lepšie.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s nervom HLÁSENIA: ako sa ospravedlniť, ospravedlniť sa? Závisť je jednou z najničivejších emócii. Ako sa zbaviť závisti?Pomsta: Aké sú jej účinky?
Boli úplne iní, ako si ľudia mysleli! Tí, ktorí nedostali príležitosť pomstiť sa, mali oveľa lepšiu náladu ako tí, ktorí sa pomstili! Závery sú jasné: pomsta nielenže neprináša úľavu, ale aj zhoršuje náladu! Zdá sa, že žijeme v ilúzii - myslíme si, že by sme sa mali pomstiť za krivdy, ale ak sa pomstíme, bude to ešte horšie! Žiadna odveta mi nedovolila cítiť sa lepšie! Pomsta nie je sladká, je trpká.
Prečo sa toľko ľudí mýli vo svojich predpovediach o účinkoch pomsty? A prečo to pomsta zhoršuje, namiesto toho, aby sa rozveselila? Odpoveď na tieto otázky poznáme. Ľudia sa chcú pomstiť, pravdepodobne preto, lebo sú presvedčení, že „záležitosť bude urovnaná, pôjde do minulosti a prestane ma drviť; účty sú upravené, takže môžete na to zabudnúť“.
Takže pomsta je motivovaná okrem iného tým, že túžba „nastoliť rovnováhu“ s cieľom „uzavrieť prípad“ a zabudnúť na ujmu. Účinok odvety je zatiaľ odlišný: keď sa pomstíme, premýšľame aj o škode.
Zlé pocity v nás víria, keď plánujeme svoju pomstu, chceme ju, vzdialime ju a potom si ju pripomíname. Pomsta nepomáha ani pri odpustení. Naopak, udržuje nás v pozícii obete, potom prenasledovateľa, a určitým spôsobom vylučuje odpustenie. Keby sme sa pomstili - podľa definície: neodpustili sme. Zdá sa, že namiesto pomsty je lepšie sa s páchateľom rozísť a odpustiť mu. Odpustenie nás oslobodzuje od pocitu zranenia a núti nás, aby sme sa videli ako ušľachtilí a štedrí ľudia.
Odporúčaný článok:
Ako môžete bojovať so závisťou? 9 spôsobov, ako žiarliťPomsta: Je to spravodlivý systém?
Pri príležitosti pomsty stojí za zmienku ešte jedna vec: ľudia majú často pocit, že „niečo nie je v poriadku“, pokiaľ ide o výkon spravodlivosti uplatňovanej štátom.
Väčšina civilizovaných spoločností dnes vytvára právne systémy, ktorých primárnou úlohou je prevencia a odradenie od kriminality. Ľudský zmysel pre spravodlivosť skôr vyžaduje odplatu za zlý skutok. Ľudská intuícia tiež vyžaduje, aby táto odplata bola úmerná morálnemu rozhorčeniu z nesprávneho konania.
Napríklad muž, ktorý ukradne mrzákovi 100 PLN a dá ho na poker, vzbudí silnejšie morálne pohoršenie ako žena, ktorá vezme 100 PLN vyčnievajúcich z bankomatu, nevráti ich a kúpi chlieb pre svoje hladné deti.
V teoretickej rovine všetci súhlasia: trest by mal zabrániť opakovaniu priestupkov. Na úrovni konkrétnych rozhodnutí sa ľudia týmto predpokladom úplne neriadia a ukladajú tresty priamo úmerné ich morálnemu pobúreniu.
A pretože sa naše motívy líšia od právnych systémov, existuje pomerne často nesúlad medzi tým, čo si väčšina ľudí intuitívne myslí, že sú spravodlivé, a trestom uloženým zákonom. Týka sa to napríklad trestu smrti.
Bude to pre vás užitočnéNamiesto pomsty nácvik odpustenia
Odpustenie je možné, ak je škoda minulosťou. A môžete sa to naučiť. Tomuto účelu slúžia rôzne techniky a dokonca aj terapie (napr. Terapia radikálneho odpustenia), ktoré sa riadia výrokom Marca Aurelia: „Keď sa zbavíš pocitu ublíženia, zmizne aj samotné ublíženie.“ Ak sa rozhodneme, že sme „nad túto škodu“, opustí nás to.
Účastníci terapie sa učia myslieť na seba aj inak, ako „stal som sa obeťou“. Preformulujú udalosť tak, aby si boli vedomí, že zlyhanie, utrpenie alebo dokonca škoda môžu byť z dlhodobého hľadiska skrytým požehnaním.
Snažia sa vidieť prenasledovateľa človeka („Každý má niekedy na mysli niečo, aj ja“) a objaviť svoj vlastný podiel na ich škodách (napr. „Nevyvodil som závery predzvesťou nešťastia, takže to prišlo trochu s mojím súhlasom“).
Naučia sa tiež pozerať na udalosť z pohľadu života, nielen na situáciu „tu a teraz“, a odkazovať na „vyššiu spravodlivosť“. Niekedy potrebujú tréning, aby potlačili myšlienky pripomínajúce zlé udalosti.
mesačník „Zdrowie“
