Bozkávanie je zdravé. 7 dôvodov, prečo by ste sa mali bozkávať

Muži, ktorí bozkávajú svoje manželky pred odchodom do práce, žijú dlhšie, majú menej dopravných nehôd a čo je najzaujímavejšie, majú vyšší príjem ako tí, ktorí svoje manželky nebozkávajú. Nájdite si čas na bozkávanie partnera každý deň - je to dobré pre váš vzťah a pre zdravie.

„Bozky sú to, čo zostalo z jazyka raja," uviedol Joseph Conrad. Existujú bozky, ktoré preukazujú znepokojenie, sympatie alebo úctu (napríklad bozk na ruku) bozkávača. Existujú aj také, ktoré vyjadrujú lásku a túžbu. Sexuológovia zatiaľ uvádzajú, že že sa bozkávame dvakrát pred menej ako 10 rokmi a ospravedlňujeme sa nedostatočne - nedostatok času a nekonečný zhon. Možno stojí za to nájsť si chvíľu na bozk? Pretože bozkávanie je nielen príjemné, ale aj zdravé.

Zoznámte sa so 7 dôvodmi, prečo by ste sa mali viac bozkávať.

1. Bozkávanie predlžuje život

Podľa vedcov vám bozkávanie môže predĺžiť život až o 5 rokov. Ako je to možné? Bozky priaznivo pôsobia na obehový systém - pulz sa zvyšuje z 80 na 120 úderov za minútu, v žilách rýchlejšie prúdi krv. Dych sa prehlbuje, vďaka čomu sa telo lepšie okysličuje. Hormóny sa uvoľňujú pri bozkávaní, vrátane oktocín, relaxuje, dáva pocit šťastia, a tým znižuje negatívne účinky stresu.

2. Bozkávanie spevňuje pokožku

Počas bozkávania pracuje 34 svalov tváre. Nie je to bezvýznamné pre stav pokožky, pretože spevnené tvárové svaly sú užitočnejšie pri tvorbe kolagénových vlákien. Bozkávanie pár minút denne je vynikajúcim omladzujúcim „tréningom“, vďaka ktorému sa pokožka stáva pevnou, pružnou a odolnejšou voči procesom starnutia.

Čítajte tiež: Francúzsky bozk krok za krokom

3. Bozkávanie ti pomáha chudnúť

Podľa vedcov 1-minútový intenzívny bozk spáli 20 kalórií. Je ľahké vypočítať, že 5 bozkov denne je až o 100 kcal menej - rovnako ako 20 minút cvičenia. Takže ak bojujete s kilami navyše, ale jednoducho sa vám nechce ísť na tréning ... nahraďte ho skutočne loooong bozkom alebo sériou kratších, intenzívnych bozkov. Vďaka tomu budete tráviť čas príjemným spôsobom a zároveň nebudete mať výčitky svedomia, že ste nešli na tréning.

4. Bozkávanie vás uvoľní a zlepší vám náladu

Bozkávanie stimuluje produkciu hormónov zodpovedných za dobrú náladu: oxytocín, ktorý vyvoláva pocit lásky a posilňuje puto s partnerom, endorfíny - hormóny zodpovedné za pocit šťastia, a dopamín, ktorý stimuluje centrum rozkoše v mozgu. Pravidelné bozkávanie chráni pred depresiou a umožňuje vám získať dobrú náladu aj po najväčšom „spodku“.

5. Bozkávanie zvyšuje sexuálne uspokojenie

Bozkávanie predohrou zostruje vaše zmysly a zvyšuje intenzitu neskorších sexuálnych vnemov. Bozkávanie uľahčuje ženám orgazmus a muži ho prežívajú viac. Partneri tiež cítia oveľa užšie puto, vďaka ktorému sú ich vzťahy v každodennom živote plné nehy a vzájomnej dôvery.

• Osoba, ktorá žije 70 rokov, sa počas celého svojho života bozkáva v priemere 110 000 minút, t. J. 76 dní a 8 hodín.
• Guinnessov rekord v dĺžke bozku patrí thajskému páru - je to 58 hodín, 35 minút a 58 sekúnd.
• Prvý filmový bozk sa premietol v nemom krátkom filme „The Kiss“ z roku 1896. Vtedajšia verejná mienka považovala túto skutočnosť za morálny škandál a samotný bozk bol obscénny.
• Najslávnejší bozk na svete, zachytený na fotografii, sa uskutočnil v roku 1945. Na fotografii je zdravotná sestra a námorník, ako sa bozkávajú na Times Square v New Yorku a oslavujú víťazstvo USA nad Japonskom v druhej svetovej vojne. The Kiss má dokonca aj svoj vlastný pamätník, ktorý možno obdivovať v San Diegu.
• Medzinárodný deň bozkov pripadá na 28. novembra, ale nie je to jediný mesiac, ktorý sa oslavuje. Bozky sa slávia aj v júni, júli a decembri.

6. Bozkávanie stimuluje rozvoj imunity

Bozkávatelia si vymenia až 40 000 mikroorganizmov vrátane 250 druhov baktérií. Napriek tomu odborníci tvrdia, že pravidelné bozky znižujú riziko rôznych druhov infekcií. Napríklad stimuláciou slinných žliaz k práci pomáhajú rýchlejšie vypláchnuť baktérie z úst, ktoré chránia pred kazom. Bozkávanie tiež imunizuje organizmus proti cytomegalovírusom - mikroorganizmom, ktorých prítomnosť v tele prakticky neprináša žiadne príznaky, ale znižuje imunitu a zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb.

7. Bozkávanie ti pomáha pri výbere partnera

Bozkom môžeme skontrolovať, či je daná osoba pre nášho partnera vhodná. V slinách sú látky, ktoré do mozgu odosielajú konkrétne informácie o genetickom materiáli druhej polovice. Týmto spôsobom môžeme posúdiť našu „chemickú“ vhodnosť. Dôležitý je aj spôsob bozku - pomáha rozpoznať temperament partnera. Vedci tiež tvrdia, že muži prostredníctvom výmeny slín kontrolujú hladinu estrogénu u žien, zatiaľ čo ženy hodnotia, či partnerovi záleží na hygiene.