Liečba bylinami a jedlom tvorí základ čínskej medicíny. Východná bylinná medicína má oveľa silnejší účinok ako metódy využívania bylín v medicíne známe v Európe. Ako môžeme využiť tieto starodávne vedomosti?
Hranica medzi bylinnou medicínou a stravou vo východnej medicíne je plynulá. Účinok prírodných liekov a potravín na telo je podobný, líši sa iba sila vplyvu. Preto sa verí, že správne vybraná strava má zásadný význam pre naše zdravie. Aj keď si môžeme - s dostatočnými vedomosťami - sami určiť zdravé zloženie jedál, drogy dovážané z východu by sa mali užívať iba pod prísnym lekárskym dohľadom.
Byliny: základ čínskej medicíny
Na východe rastlinné lieky zahŕňajú nielen rastliny (vrátane korenia), ale aj látky minerálneho a živočíšneho pôvodu (napr. Perly v prášku, hadia koža). Väčšina liekov východného pôvodu je oveľa silnejšia ako populárne európske „bylinky“. Preto, aby ste ich mohli bezpečne používať, potrebujete veľa vedomostí a skúseností.
Poznatky o bylinách, ktoré sú základom čínskej medicíny, boli zhrnuté v 2. storočí v knihe známej ako „Kanon Materia Medica“, ktorá je akousi bibliou bylinnej medicíny. Jej základom, ako pri každej čínskej terapii, je teória piatich prvkov a teória prelínania sa jin a jang. Čínski lekári sa domnievajú, že byliny majú moc obnoviť rovnováhu medzi týmito silami. Vďaka svojim vlastnostiam rozdeľujú bylinky do štyroch skupín: silne ochladzujúce, ochladzujúce, zahrievajúce a silne zahrievajúce. Chlad a zima sú v jinovej ríši, zatiaľ čo teplé a horúce sú v jangovej ríši. Liečivým účinkom každej byliny sa teda rozumie chladný, chladný, teplý alebo horúci.
Studené byliny (napr. Mäta, kvet zimolezu) sa používajú pri chorobách z tepla, zatiaľ čo teplé byliny (napr. Zázvor) pri chorobách z nachladnutia. V praxi sú najbežnejšími príznakmi ochorenia zmiešané príznaky chladu a tepla a správne lieky môže zvoliť iba skúsený lekár. Nesprávne použitie bylín môže zhoršiť príznaky choroby a dokonca spôsobiť otravu.
Dôležité
- zelený čaj
Chráni pred rakovinou, infarktom, mŕtvicami a aterosklerózou.
- Ženšeň
Posilňuje telo, zlepšuje duševný výkon a koncentráciu, zvyšuje odolnosť proti stresu
Zabraňuje rakovine a znižuje hladinu cukru u pacientov s cukrovkou 2. typu.
- Ginkgo biloba (japonské ginkgo)
Zlepšuje krvný obeh a zlepšuje prácu mozgu.
Používa sa na prevenciu aterosklerózy, srdcových chorôb a demencie.
- Ďumbier
Má hrejivé a antiseptické vlastnosti.
Používa sa na liečbu prechladnutia, kašľa, prevencie nevoľnosti a niektorých žalúdočných chorôb.
Čínska medicína zohľadňuje okrem „teploty“ bylín aj ich chuť. A tak sa verí, že kyslá chuť má sťahujúci účinok, horké byliny znižujú horúčku a čistia črevá, zatiaľ čo sladké pôsobia tonizujúco a posilňujúco a obnovujú rovnováhu tráviaceho, dýchacieho a imunitného systému. Pikantná chuť zase zvyšuje cirkuláciu energie v tele, aktivuje činnosť meridiánov a orgánov, stimuluje metabolické procesy a slaná chuť čistí a čistí črevá.
Byliny - ako sa pripravujú
Dôležitý je aj spôsob prípravy bylín. Môžu byť v prášku, varené vo vode alebo v pare, dusené, vyprážané, pečené alebo pečené. Trik je tiež schopnosť kombinovať ingrediencie. Niektoré bylinky používané spoločne môžu upokojiť alebo tolerovať nežiaduce (napr. Jedovaté) účinky, môžu sa navzájom oslabovať alebo posilňovať.
Kánon čínskej medicíny hovorí, že recept by mal obsahovať štyri zložky. Prvým z nich je cisár - vodiaca bylina, ktorej pôsobenie je zamerané na hlavnú chorobu. Druhý - minister - podporuje cisára. Po tretie - pomocník, má pôsobiť na sprievodné príznaky, obmedzovať nadmerný účinok hlavných bylín a pomáhať pri vstrebávaní najdôležitejších zložiek drogy. Úlohou posledného - Posla - je priniesť všetky byliny na choré miesto.
Byliny - pozor na interakcie!
Východná a západná medicína nie sú vždy komplementárne - zvyčajne ide o dve rôzne liečby. Účinky liekov sa tiež môžu navzájom rušiť alebo rušiť. Príkladom je ginkgo biloba, ktoré by nemali užívať starší ľudia bez kontroly, najmä tí, ktorí užívajú silné antikoagulanciá, pretože v mozgu existuje riziko krvácania a ľahkých mozgových príhod. Preto by ste mali vždy informovať svojho lekára (o konvenčnej aj čínskej medicíne) o liekoch, ktoré užívate, a dôsledne postupovať podľa pokynov.
mesačník „Zdrowie“
