Choroby srdca a obehového systému u žien

Srdce ženy je anatomicky rovnaké ako srdce muža, ale reaguje inak na stres, srdcovo-cievne ochorenia alebo na cvičenie. Prečo? Existuje vlastne jeden dôvod - hormóny. Ovplyvňujú stav ženského srdca. Akými srdcovými chorobami sú ženy ohrozené?

Pred asi tuctom rokov boli choroby srdca a obehového systému u žien ignorované - považovali sa za typický mužský problém. Tento prístup upokojil bdelosť dám i samotných lekárov.Keď sa štatistika v roku 2001 konečne analyzovala, ukázalo sa, že každá druhá žena zomiera na srdcové choroby, infarkt, mozgovú príhodu (a z nej vyplývajúce komplikácie). U mužov sú kardiovaskulárne choroby príčinou 39 percent. úmrtia. Ženy teda ochorejú častejšie, ale o 10 - 15 rokov neskôr, keď estrogény prestanú účinkovať.

Estrogény chránia pred srdcovými chorobami

Pod ich vplyvom sa oxid dusnatý uvoľňuje v cievach a spôsobuje ich relaxáciu, čo brzdí rozvoj aterosklerózy a nepriaznivú prestavbu stien ciev. Oxid dusnatý spolu s prostacyklínom (hormón produkovaný stenami krvných ciev) zabraňuje krvným zrazeninám a rozširuje cievy, čo zase znižuje krvný tlak. Chráni tiež cievy pred zápalom. Estrogény znižujú hladinu glukózy, pôsobia proti cukrovke, ale súčasne zvyšujú hladinu triglyceridov. Keď hladiny estrogénu významne poklesnú, môže sa zdravie srdca a krvných ciev rýchlo zhoršiť. To platí aj pre mladé ženy, ktoré si nechali odstrániť vaječníky - majú ischemickú chorobu srdca a hypertenziu dvakrát častejšie ako ich zdravé rovesníčky.

Prečítajte si tiež: Srdcový infarkt - príznaky, liečba, príčiny Ženské srdce starne rýchlejšie Pomalý srdcový rytmus - dlhší ŽIVOT

Antikoncepcia - buďte opatrní, keď existuje riziko srdcových chorôb

Antikoncepcia zvyšuje zrážanlivosť krvi, čo zvyšuje riziko tromboembólie. Mnoho žien má tiež zvýšený krvný tlak, a to ako systolický, tak diastolický, najmä v prvých šiestich mesiacoch užívania tabliet. Ženy by ich preto nemali používať, ani keď majú miernu hypertenziu. Tabletky tiež zasahujú do metabolizmu tukov a zvyšujú koncentráciu triglyceridov v krvi. Neexistujú však dôkazy o tom, že zvyšujú celkový cholesterol. Je však isté, že moderné tabletky nezvyšujú riziko srdcového infarktu, zatiaľ čo u fajčiarov a žien s hypertenziou zvyšujú riziko hemoragickej alebo ischemickej cievnej mozgovej príhody. U mladých žien vyhýbajúcich sa cigaretám a alkoholu k takejto hrozbe nedochádza. Po infarkte, mozgovej príhode alebo trombóze sa perorálna antikoncepcia neodporúča. Ak to však žena chce veľmi používať, lekár si vyberie najnovšiu generáciu, teda s nižším obsahom estrogénu.

HRT a srdcové choroby

Pretože estrogény chránia ženy pred srdcovými chorobami od puberty po menopauzu, zdalo sa, že umelé dopĺňanie estrogénov počas menopauzy, t. J. Hormonálna substitučná liečba (HRT), nielenže odstráni nepríjemné ochorenia súvisiace s menopauzou, ale zabráni aj srdcovým a obehovým systémom. . Nie je to však také jednoduché. Estrogény majú priaznivý vplyv na metabolizmus tukov, znižujú hladinu cholesterolu, zlepšujú glukózovú toleranciu a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín. Ale neznižujú hladinu triglyceridov a môžu ju dokonca zvýšiť. Môžu tiež zosilniť zápalovú reakciu stien ciev - čo urýchľuje aterosklerotické procesy a uľahčuje odlúčenie aterosklerotických plátov, čo zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín a mozgovej príhody. Má teda HRT viac výhod alebo nevýhod? Výskum účinkov HSL stále pokračuje a mnoho otázok ešte nie je úplne zodpovedaných. Niekedy je menopauza taká nepríjemná, že príjem hormónov nie je taký problém. Samozrejme, nevyhnutné sú systematické kontroly a odmietanie cigariet. Terapiu by nemali používať ženy so známymi rizikovými faktormi pre ischemickú chorobu srdca, tromboembolizmus a ochorenia žlčníka. Ak si nechali odstrániť maternicu, mali by brať iba estrogény a ženy, ktoré neboli operované, by mali brať estrogény a progestíny. Ak má žena zdravú pečeň a netrpí cholecystolitiázou, nezáleží na tom, ako sa hormóny podávajú napríklad vo náplastiach alebo tabletkách.

Urobte to nevyhnutne

Žena, váž si svoje srdce

• Nefajčiť.
• Znížte hladinu cholesterolu - stavte na hydinu, odstredené mlieko a syr.
• Jedzte omega-3 nenasýtené mastné kyseliny z rýb (mastná morská voda), olivového oleja, zeleniny, ovocia a potravín obsahujúcich horčík (celozrnné výrobky, orechy, marhule, zelená zelenina a ryby).
• Zbavte sa nadbytočných kíl. Každá zhodená libra znamená menej práce pre vaše srdce.
• Jedzte častejšie, ale v menších dávkach. Pamätajte na raňajky, zabudnite na kávu.
• Naučte sa odpočívať. Večery, víkendy, sviatky sú pre vás.
• Cvičte, ale nebláznite - srdce má rado pravidelné, ale mierne úsilie.
• Ovládnite svoj stres. Pracujte spoľahlivo, ale nie nad svoje sily.
• Ak máte infekciu - zostaňte doma, nie v práci, pretože vám hrozí napríklad chronické ochorenie srdca.
• Pravidelne navštevujte zubára, ale zuby majte čisté. Kazy podporujú srdcovo-cievne ochorenia.

Kedy sa zvyšuje riziko srdcových chorôb u žien?

Srdce ženy „naštartuje“ od prírody až v reprodukčnom období. Neskôr sa počet prípadov u žien zvyšuje a priebeh mnohých chorôb je dramatickejší.

• Ischemická choroba srdca alebo ischemická choroba srdca spôsobuje smrť každej druhej Poľke v starobe. Ale ateroskleróza sa vyvíja u čoraz mladších žien. Dôvod? Obezita, cigarety, alkohol, stresujúca práca.
• Angína je dôsledkom ischémie srdca. Bolesť sa objavuje v noci, keď odpočívate alebo ste pod vplyvom emócií. Jediným testom, ktorý dokáže odhaliť ďalšie kontrakcie u ženy, je Holter, 24-hodinové EKG.
• Tichá ischémia srdca - vyvíja sa bez bolesti a postihuje rovnako často mužov i ženy. U mužov je to zvyčajne dôsledok zvýšenia cholesterolu a u žien zníženia estrogénu. Prvým príznakom ochorenia je zvyčajne infarkt, ktorý je u žien závažnejší.
• Infarkt - u žien do päťdesiatich rokov je zvyčajne rozsiahlejší a nebezpečnejší ako u mužov. Je tiež príčinou estrogénov. Vďaka nim sú cievy pružnejšie, a to aj napriek „zanášaniu“ aterosklerotického plaku, ale preto neskôr ako v prípade mužov dochádza k tzv. kolaterálny obeh (ďalšie krvné cievy, ktoré prenášajú krv tam, kde ju nedodáva tepna napadnutá aterosklerózou). Je znepokojujúce, že počet infarktov rýchlo rastie u čoraz mladších žien. V prvých šiestich mesiacoch po infarkte zomierajú ženy pravdepodobnejšie ako muži, ktorí prekonali dokonca dva infarkty. 45 percent zomiera v prvom roku. dámy, páni, 10 percent
• Kardiologický syndróm X - postihuje ženy oveľa častejšie ako mužov. Choroba je diagnostikovaná vo veku od 45 do 50 rokov. Prejavuje sa to koronárnymi bolesťami - objavujú sa často v noci, trvajú asi 30 minút a ťažko sa im zmierňuje. Ich existencia nie je potvrdená zmenami v koronárnych cievach. Problém dokáže zistiť iba cvičebné EKG.
• Hypertenzia - mnoho rokov nespôsobuje žiadne príznaky a nebolí, hoci poškodzuje obehový systém, rovnako ako mozog a obličky. Je obzvlášť nebezpečný pre ženy, ktoré vstúpili do menopauzy. Neliečené zvyšuje riziko mozgovej príhody päťkrát, a to o 30 percent. riziko srdcových chorôb. Tiež významne urýchľuje aterosklerotické zmeny. Hypertenzia u mladých žien je vážnou komplikáciou každého desiateho tehotenstva a najčastejšou príčinou smrti matky a dieťaťa.

Príznaky srdcového infarktu u žien

Takzvaný Triáda príznakov, t.j. bolesť za hrudnou kosťou, dýchavičnosť a bolesť a necitlivosť v ľavej ruke. Príznaky ženského infarktu sú zvyčajne:

• bolesť ramien,
• bolesť v hrtane alebo okolo hrtana,
• dýchavičnosť bez bolesti na hrudníku
• bolesť v hornej časti brucha často s grganím, nevoľnosťou alebo vracaním
• celková únava,
• trepotanie,
• studený pot na čele a hornej pere.

Poznámka: Väčšina príznakov sa zvyčajne začína ráno, keď ste ešte v posteli.

Hypertenzia: čo o nej potrebujete vedieť

Odporúčaný článok: