Čo kúpiť: stepper alebo crossový trenažér?

Moje lýtka sú príliš tenké a takzvané lýtka sú príliš veľké. Šiška. Čo si mám kúpiť za domáce cvičenie, eliptický trenažér alebo stepper?

Eliptický trenažér bude lepšou výbavou. Spáli viac kalórií a vyformuje vám celé telo.

Eliptický trenažér vám vytvorí zadok a stehenné svaly, ale nebude z nich spaľovať tuky, rovnako ako z brucha. Určite odporúčam cvičiť na eliptickom trenažéri.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.