Predtým, ako vezmete svoje dieťa na prechádzku, zabalte do tašky všetko, čo potrebujete. Viete, čo by ste si mali vziať so sebou? Navrhujeme, aké doplnky budú potrebné na prechádzku s dieťaťom, aby bola cesta potešením, nie fuškou.
Ak je pekné počasie, oplatí sa s dieťaťom tráviť čo najviac času vonku. Pediatri vám radia, aby ste išli s dieťaťom na prechádzku najmenej na dve až tri hodiny. Pod vplyvom slnka telo dieťaťa produkuje vitamín D, nevyhnutný pre správny vývoj kostí. Väčšinu času bude dieťa v kočíku určite spať dobre. Ale keď sa prebudí, budete ich musieť kŕmiť, prebaľovať a možno aj prebaľovať (napr. Keď dieťa rozleje mlieko alebo plienku). Namiesto toho, aby ste sa ponáhľali domov, je lepšie vziať si so sebou na prechádzku všetko potrebné príslušenstvo.
Nápady na trávenie voľného času so svojím dieťaťom
Perfektná taška, ktorá sa bude hodiť na prechádzku s dieťaťom
Mala by byť priestranná, aby sa do nej ľahko zmestili všetky potrebné predmety a doplnky. Je dobré, ak má niekoľko vreciek - aby sa obsah nezmiešal navzájom. Pred zakúpením tašky:
- skontrolujte, z akého materiálu je vyrobený - najlepšie sú tie, ktoré sa ľahko čistia; Namiesto toho, aby ste si vybrali luxusnú koženú tašku, kúpte si tašku vyrobenú z nylonu
- zistiť, či je ľahké odopnúť jednou rukou
- zobraziť ďalšie vybavenie; najpraktickejšie sú tašky s pripevnenou prebaľovacou podložkou a nádobou na udržanie tepla (na mlieko alebo nápoje)
- skontrolujte, koľko váži prázdne vrece - čím ľahší, tým lepšie.
Na prechádzke s malým dieťaťom budete potrebovať:
- 2 - 3 plienky za zmenu
- vlhké obrúsky na čistenie zadočku
- anti-trenie krém
- zmena oblečenia
- ak taška nemá cestovnú podložku, zober si deku
- krém na opaľovanie (naneste ho na dieťa pred odchodom z domu a po dvoch hodinách chôdze)
- antibakteriálny gél na ruky (bude to užitočné, ak dieťa po prebaľovaní začne vyžadovať prsia)
- ak nedojčíte, vezmite si fľašu s mliekom (v termoaktívnom obale bude teplé dve hodiny) a niečo na pitie pre svoje dieťa, napríklad harmančekový čaj.
-w-terapii-adhd.jpg)
