Niekedy si hovorím

Mám 30 rokov, vychovávam 2 deti. Často, keď mám nejaké problémy, najmä rodinné, keď tam nikto nie je, hovorím, akoby som videla človeka, s ktorým by som sa chcela podeliť o svoje skúsenosti. Je to choroba alebo sa netreba ničoho obávať?

Ahoj! Niet sa čoho obávať. Niektorí ľudia vedú svoje vnútorné dialógy navonok. To im uľahčuje porozumenie, analýzu situácie a hľadanie riešenia. Platí to najmä vtedy, keď nemáme príležitosť alebo schopnosť zdieľať svoje myšlienky a nápady s niekým. A je to tiež konkrétny spôsob prípravy na skutočný skutočný rozhovor. Táto tendencia sa zväčšuje, keď cítime rozrušené alebo silné emócie. Už si z toho prosím nerob starosti.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Je psychológom klinického zdravia.

Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.

Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.

Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.